Inti Yoga | Instagram Feed
~Folge dem Inti Yoga-Blog für Inspirationen zu Yoga, Meditation, Breathwork und Ayurveda. ~
Hach es war so traumhaft gestern ~ Traum-Sonntag halt 💖
Nächster & letzter YOGA BRUNCH findet am 28.08. statt 🙌
Ich wünsche mir eine Welt, in der es als normal gilt, mit seinem eigenen Herzen zu sprechen.
Eine Welt, in der die Menschen Selbstfürsorge betreiben, um in Kontakt mit ihrer Essenz zu sein, um dann einen Mehrwert erschaffen zu können.
Ich wünsche mir, dass sich so viele Menschen wie möglich 𝗪𝗢𝗛𝗟 𝗗𝗔𝗕𝗘𝗜 𝗳ü𝗵𝗹𝗲𝗻, 𝗶𝗻 𝗶𝗵𝗿𝗲𝗺 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗟𝗲𝘂𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻 ~
Und dafür habe ich im August diese Geschenke für dich💗
⸙ YOGA BRUNCH
⸙ MOUNTAIN MAGIC RETREAT
⸙ INTI CIRLCE
Alle Links & ganz viel Liebe findest du in meiner Bio.
Und falls du Fragen hast, schreib´ mir gerne 🙏🏼.
Ich schicke dir sommer-geladene LIEBE ~ von meinem Herz direkt in deins.
Jessy
Let nature be your Teacher ~
🌳 What can you learn from a tree?
🌿 What do you remember, when looking at a leave?
🥾 What Happens with your thoughts whilst walking over rocks, roots and soil?
Allow yourself to immerse yourself into nautre more.
It's a symbiosis with your Essence ✨
#hiking #waldbaden #pachamama #onelove
Your beautiful heart knows.
It remembers.
In Yoga there is a sanskrit name for your 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭:
𝐇𝐑𝐈𝐃𝐀𝐘𝐀𝐌
It can be interpreted as
♥ Heartspace
♥ seat of the soul
♥ infinite heart
and also as
♥ that which nourishes and heals the heart
♥ divine knowledge
♥ essence or truth
The only organ in the human body where cancer cannot spead (!)
No wonder, that HRIDAYAM is the center of the our body where earth & cosmos connect.
Where love resides.
Where the gentle whispers of the soul are being spoken.
Join me this thursday on a journey to the heart, for the heart, with Mama Cacao which is
♥ the medicine of the heart ♥
Infos & Anmeldung zum Ecstatic Dance + Cacao Reise in Wessobrunn über die Bio.
So much love to you & your heart🙏🏼,
Jessy
________________________________
Thank you
📷️@indrayogainstitute & @marlenefritzler
Sind Besuche in deiner Heimatregion oder Familientreffen manchmal super anstrengend und emotional auflösend für dich?
Sog. #trigger sind NICHT die Situationen, die dich aufregen.
Trigger sind Ereignisse, die dich emotional in einem vergangenen Moment deines Lebens zurück katapultieren. Momente, die ein traumatisches Erlebnis für dich darstellten.
Da diese Momente meist mit den Pflegepersonen/Eltern und in der Schule & Kindheit entstanden sind, finden wir mit diesen Personen und an diesen Orten besonders viele solcher Situationen.
⚠️ Erlaube diesen Situationen deine LERNFELDER zu werden.
Beobachte dich.
Fühle. Erlaube dir alles zu fühlen. Sie werden die sehr vertraut vorkommen, aber was den Unterschied macht, ist die wirklich zuzulassen.
Und dann triff klare Entscheidungen:
🪷 Wie möchte ich sein?
🪷 Wie möchte ich mich in mir fühlen?
🪷 Was kann ich dafür tun, um bestmöglich in meiner Mitte zu sein und zu bleiben?
🌹Wie spreche ich mit mir selbst, wenn's nicht geklappt hat?
🌹Wenn's eskaliert ist? Wenn ich voll in mein inneres Kind und dessen Verletzungen oder Traumata gefallen bin?
UND DANN:
🤍✨ KNOW WHO YOU ARE ✨🤍 NOW. TODAY.
Love Jessy
Hier - in Murnau am Staffelsee - ist INTI YOGA geboren und es berührt mich zutiefst, bald hierher zurück zu kehren, um mit euch an meinem Seelen-Ort
voller F Ü L L E in den Tag zu starten.
2019-2021 lebte ich hier, gründete INTI und jetzt bringe all die geballte Energie & Liebe von damals bis jetzt mit nach Murnau zurück:
YOGA BRUNCH
SO | 31.07. und 28.08. | jew. 09:00 - 13:00 Uhr
Ganzheitliche Yogapraxis
+ gemeinsamer Brunch im Café Florentina
+ Kraft in der Natur tanken
+ Überraschung vor Ort am See
Du kannst dich jetzt für einen der wenigen Plätze anmelden & ich freue mich SO SEHR darauf, diesen Tag mit dir in echt an meinem Kraftort zu verbingen 💓
>> Link in bio
HAPPY FULLMOON heute ~ Mögest du dich reich & erfüllt fühlen 🙏🏼
LOVE,
Deine Jessy
Wedding day. After more thn 10 years i eventually get a feeling about truly knowing you deep in your essence ~ better than ever.
I begin to understand (and practise to embody) that love is not a deal like: "I love you, so you better behave like thisandthat. I love you, so there for I want thisorthat from you."
LOVE IS FREE. LOVE JUST IS.
Be who you want to be. Do what you want to do.
Explore what´s attracting you. Walk your path.
I´ll just sit here and watch you becoming you.
I´ll just be right here looking at you with soft eyes and an open heart to witness whatever it is you feel the need to express.
~
Thank you for seeing me, Bene.
No other human knows, hears, feels & sees me the way you do.
You are my healer. My root. My love. My inspiration to grow.
You teach me to practise what i preach about personal growth, every day. Thank you.
~
I SEE YOU 💓
Ich würd´ euch am liebsten überschütten mit all der Liebe in meinem Herzen 💓 Zur Zeit fühle ich eine solche Fülle, es kommen so viele Ideen zu mir - auch für das kommende Jahr - und ich möchte euch einfach an diesem Gefühl teilhaben lassen:
Diese Gruppe ist für dich wenn du...
⋗ dir eine Inspirationsquelle wünschst
⋗ dich für deine Persönlichkeitsentwicklung interessierst
⋗ Jessy-Energy spüren möchtest
⋗ kostenlos in meine Arbeit schnuppern möchtest
⋗ einfach Neugierig bist
Ich zelebriere jeden einzelnen Menschen in dieser Gruppe 🙏🏼
Danke für dein Vertrauen.
Und danke, dass du den inneren Weg gehst.
Dir zur Liebe. Der Welt zur Liebe.
Danke Danke Danke
Link in der bio 😍 Morgen Früh gibt´s wieder was Feines ~
LOVE,
Jessy
"Zu laut, zu bunt, zu dünn, zu bleich, zu schön. Segelohren, x-Beine, eingebildet. Zu begehrt. Zu reich. Zu frei. Lebt in einer Blase. Realitätsfern. Faul."
Ich schicke 𝗠𝗶𝘁𝗴𝗲𝗳ü𝗹 an alle Menschen, die andere immer noch bewerten & verurteilen.
Ich sehe dich.
Und ich sende Liebe an alle Menschen, die mir diese & noch mehr Dinge gesagt haben oder sie immer noch über mich denken.
Ich sehe dich. Mit 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 Augen.
Ich sehe vor allem dein 𝗟𝗲𝘂𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗮𝘀𝘀𝗮𝗱𝗲 des Veraurteilens.
Ich vestehe, dass hinter deiner Bewertung eigentlich der 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗲𝗹𝗲 liegt, dass du sie endlich hörst und dich mit allen anderen Lebewesen verbindest.
Hinter deiner Verurteilung liegt 𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗻𝘁𝗲𝗶𝗹 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗿, der sich selbst klein fühlt. Der ängstlich ist.
Oder ein Anteil, der eigentlich gerne freier wäre.
Der gerne mal die Kontrolle loslassen und sich aus den Fesseln der Vernunft & der eigenen Gedanken über sich selbst befreien möchte.
𝗜𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻.
Und nichts von mir zurück halten.
Auch nicht mein Queen-Self.
Auch nicht meine Schönheit.
Auch nicht meinen Körper.
Auch nicht mein wunderschönes Herz.
Nope.
Damn! Es hat lange gebraucht & einiges an 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁 erfordert, mich endlich nicht mehr kleiner zu halten als ich bin. Und ich bin dankbar heute diese Bilder völlig entspannt posten zu können 💓💥
𝗘𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵:
Scheine!
Be radiant!
Find your gifts.
And give them away.
Wenn das mit dir resoniert, hinterlasse Feuer & Liebe in den Kommentaren ❤️🔥
LOVE,
Jessy
I Love my Life I love my Life I love my Life
~
#vantour #digitalnomad #travelingyogi #traveldog #roomtour #dankbarkeit #peaceout #persönlichkeitsentwicklung
Ich hab´ Juli-Herzrasen ~ im guten Sinne 🤩
Ich freue mich unendlich auf diese beiden Events in der Nähe von München:
Nur noch 2 letzte Plätze gibt es für den YOGA BRUNCH am 31.07.:
🧘🏽♀️Yoga & Intuitives Bewegen
+ 🥐Brunch & Austausch
+ 🌳Natur & Überraschung am See
➳ weterer Termin am 28.08.!
Uuuuuuund: Die zauberhafte Bettina hat mich eingeladen euch eine CACAO ZEREMONIE auf ihrem berühmten ECSTATIC DANCE anbieten zu dürfen ~ HEART MEDICINE is coming you way 💫💗
Ich freue mich so sehr den Raum für die Expansion deines wunderschönen Herzens eröffnen & halten zu dürfen.
Mein Herz freut sich so sehr auf eure ~
Bis bald in Bayern, ihr Schönen 🥰
LIEBE ZU DIR,
Jessy
__________________________________
Thank you
📷️@smileisthekeyphotography
📷️@indrayogainstitute
3 Dinge, die mir geholfen haben, mit einem erschütternden Erlebnis umzugehen. Möge dies auch dich in herausfordernden Situationen unterstützen:
**Disclaimer**
Ob deine Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung wirklich integriert ist, merkst du erst, wenn irgendwas krasses im Außen passiert, zB eine Pandemie, zB eine Krankheit, zB eine Trennung, zB ein schwerer Verlust
Wir können diese Ereignisse also für uns nutzen 🙏🏻 deshalb
1. 🫶 BERUHIGEN
∆ Versuche nicht gegen das Ereignis zu sein. Nimm es an. SEHE ES. Sag ihm: "Okay ich nehme dich wahr, du bist hier."
2: 🥹 RAUM GEBEN
∆ Schenke dir ZEIT für deine Heilung. Drück die Stoptaste, sag alles ab. Versorge dich so, als wärst du deine beste Freundin. Ruhe, Massage, HeilerInnen, Therapie, Arzt, Bäder, Schlaf, you Name it. You come First.
3: ✨ GÖTTLICHKEIT
∆ Alles ist DIVINE TIMING. Verbinde dich mit etwas, das über deinen Horizont hinaus geht. VERTRAUE, dass diese Erfahrung ein höheres & gutes Ziel hat, das FÜR DICH ist.
Daran glaube ich zutiefst.
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
Ich kann inzwischen sagen, dass ich zutiefst dankbar für das bin, was es bei mir kürzlich war. Auch wenn es zunächst höchst unschön & schmerzlich war, erkenne ich inzwischen so viel Schönheit darin 💖
Welcher weitere Punkt hat dir in deinem Leben geholfen, durch schwere Situationen hindurchzunavigieren?
Teile sie gerne mit mir & allen anderen 🙏🏻
So viel Liebe geht zu dir ~ mein Herz ist heute so voll ❤️🔥😍🙃
Deine Jessy
Wenn's dich einfach mal wieder packt und du mit Freude & Liebe einen Post schreibst und nicht, wegen dem Alle-gehen-imselben-Rhithmus.
Wenn du Social Media nutzt, weil du's liebst. Du deine Community feierst. Und: weil du weißt, dass es deine Pflicht ist, dich zu zeigen and to share your unique Gifts with the world ❤️🔥
#imadethis #imadeit #iamastar #algorithmus #ausliebe
Mission: Erschaffe dir ein Leben von dem du keinen Urlaub brauchst ~
Wir leben seit 10 Monaten in Portugal.
Deutschland haben wir vor 14 Monaten verlassen.
In den letzten 2 Jahren hat sich so unfassbar viel in meinem Leben verändert, wofür ich unendlich dankbar bin.
It was quite a Ride: aufregend & wunderschön, anstrengend & nährend, viele Fragen & so viele neue Türen, durch die ich einfach hindurch ging.
Ich kann dir eins sicher sagen: All die Male, in denen ich - und auch wir als Paar - gesagt haben "Scheiß drauf wir machen das jetzt", haben sich ausbezahlt:
Entweder du weißt danach, dass du das nicht willst. Oder das ist tatsächlich das, was du willst.
Das wichtigste: BEFREIE DICH VON DER MEINUNG ANDERER ❤️🔥
Insbesondere die Sorgen & Ängste von Familienmitgliedern können uns daran hindern zu springen, weil wir alle tief in unserem Unterbewusstsein immer noch unsere Eltern glücklich machen wollen (ist von Natur aus so). Aber that's their Business.
LET GO.
BECOME YOU.
SOFTEN.
TAKE THE FIRST STEP.
Ich bin so dankbar, für diesen Wahnsinns Mann an meiner Seite, der Ideen mit mir zu Ende denkt, der hinterfragt und dann 1000% all in ist ❤️🔥🙌
Und ich bin dankbar für mich. Dass ich immer wieder los gehe und schaue: Wo ist die Freude, berührt mich das, nährt mich das, liebe ich das?
DU KANNST DIR SELBST VERTRAUEN.
Wir sind beide gerade so AT PEACE mit unserem Leben und damit zu wissen, dass zu Hause jetzt Portugal ist: der Ort, an dem wir uns so sehr wie wir selbst fühlen, wo wir uns frei fühlen und wo wir uns ein Leben erschaffen haben, von dem wir keinen Urlaub brauchen.
Und gleichzeitig: EY! Wir freuen uns auf den Besuch in Deutschland! Auf einfach alles! Can't wait!
Und so machen wir uns auf den Weg über unsere Lieblinsspots in Spanien & Frankreich nach DE. In einer ganz normalen Arbeitswoche. In unserem ganz normalen Leben. Und den Vibe bringen wir euch mit. Jetzt, wenn wir zu Besuch sind.
✌🏼🚐🌈👣
DANKE DANKE DANKE
Mit vollen Herzen,
Jessy & Bene
Ps: Es ist unsere Pflicht, uns unsere Privilegien für ein höheres Ziel zu nutzen zu machen. Wie sich das bei uns zeigt, steht in der Bio 💖
Wir koooooommeeeeeeeen!!!!
Dieses Wochenende machen wir uns auf den Weg richtung Deutschland & Österreich und ich freue mich SO SEHR auf SO VIELES ~
Familie, Freunde, die Berge und meinen geliebten Staffelsee 😍
Am kraftvollsten & schönsten Ort in Deutschland, den ich kenne, veranstlate ich 2 Events für euch.
Ich wünsche mir, mich mit euch zu verbinden und den perfekten Sonntag zusammen mit euch in Murnau am Staffelsee zu verbingen - meinem Herzensort 💓
SAVE THE SUNDAY-DATES
YOGA BRUNCH in Murnau am Staffelsee bei München:
31.07. & 28.08. | jew. 9:00 - ca. 13:00 Uhr
Mein Herz schlägt höher, wenn ich daran denke:
> mit dir & Yoga in den Sonntag starten
> Zauberhaft zusammen Brunchen im Café Florentina
> Spaziergang an 2 meiner geheimen Lieblingsorte am Staffelsee + Überraschung
Ich sehne mich nach Austausch mit euch & danach euch atmen zu hören, mit euch zu lachen, zu GENIEßEN.
Du kannst dir jetzt einen der begrenzten Plätze über den Link in der Bio sichern🌹
WIRD WUNDERSCHÖN ~
LOVE, Jessy
An inner shift changes everything.
If you feel called to travel ~ inward & to Portugal:
You are invited to join us to this extraordinary NEW YEAR RETREAT
link in bio
Love and only Love from my heart to yours.
Jessy
Can you see yourself as if you were observing a beautiful field of flowers.
And can you say to yourself: wow. How beautiful you are.
Can you touch yourself like a precious flower petal.
Look beyond the programing of your brain that might tell you reasons why you are not enough, not beautiful, not an infinite spiritual being.
See yourself from there.
Love yourself ~ deeply ~ from that space beyond your thoughts.
Oberseve yourself as if you were looking at beautiful flower 🌸
Am Ende des Tages basieren alle deine Entscheidungen und letztlich wie du dein Leben führst darauf, wie sehr du dich selbst lieben kannst.
Liebe dich.
Verliebe dich in deine Essenz.
Hab Dates mit deinem Herzen.
Begeistere dich für dein Leuchten.
Halte nichts von dir zurück.
Liebe dich.
~
DEINE JESSY 💖
Ｇｌｅｉｃｈｍｕｔ =
auf innerer Ausgeglichenheit beruhende Gelassenheit.
💫8 wundervolle Seelen sind bereits dabei und bereit, ihre Essenz zurück zu erobern💫
♦ deine Essenz ist golden
♦ wenn wir in unserer Essenz stehen erschüttert uns nichts
♦ wir sind bewusst und leben in Gleichmut
Dieser ganz besondere Rahmen erlaubt es, alles loszulassen und dich zu baden in diesem Gleichmut.
WIE?
𝐈𝐧𝐝𝐞𝐦 𝐏𝐄𝐑𝐒Ö𝐍𝐋𝐈𝐂𝐇𝐊𝐄𝐈𝐓𝐒𝐄𝐍𝐓𝐖𝐈𝐂𝐊𝐋𝐔𝐍𝐆 𝐯𝐨𝐧
𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐀𝐘𝐔𝐑𝐕𝐄𝐃𝐀 𝐮𝐦𝐚𝐫𝐦𝐭 𝐰𝐢𝐫𝐝
UND
Ich teile mit dir alle 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐤𝐭𝐞, 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞 & 𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐤𝐞𝐧 von denen ich weiß, dass sie das Potenzial haben, deinen 𝐀𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠 nachhaltig - auch lange nach dem Retreat - zu verändern 🙏🏼
Du kannst dir jetzt noch einen der letzten Plätze in diesem einzigartigen Kreis aus Frauen sichern.
Einzige Voraussetzung ist, dass du ready für dein Queen-Self bist 🌹🤩
LIEBE IN DEIN HERZ,
Jessy
Was passiert eigentlich genau in SELFCARE SATURDAY? und vor allem WARUM?
Hier erzähle ich am Ende auch über die Wirkung von YOGA NIDRA, was everybodys Darling ist, beim SeSa 🥰
Freu mich auf morgen 😘
8:30 Uhr starten wir für 2 Stunden in ein Mini Retreat online 🙏🏻✨