Inti Yoga | Instagram Feed

~Folge dem Inti Yoga-Blog für Inspirationen zu Yoga, Meditation, Breathwork und Ayurveda. ~

 

I SAY TO MYSELF:

Yes, it IS possible to be self emplyed in the field of Yoga & Personal growth AND become a Mom.

Yes, you CAN be it all.

Yes, you DESERVE it all.

Yes, birth is natural & peaceful 😌.

Yes, you are made for this, you body is made for this.

Yes, you can buy a House in Portugal in an area that is known for Villas & "rich people" because Money is Love.

Yes, you can be a strong Partner for your husband AND hold your own Energy high.

Yes, Universe always provides for you. Always.

If you can grow a beautiful human in your Body, all miracles in this Universe are possible at any time ✨

I allow everything i am dreaming of, to flow easily into my Life ~

Everything is divine Timing.

So be it.

🙏🏻

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Let me know which one resonates most with you and feel free to add 💖

📷@smileisthekeyphotography
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THANK YOU ~ THANK YOU ~ THANK YOU

In those last months, acctually this entire year 2022, my life has been so ALIVE 🎢🙃❤️‍🔥🧘‍♀️

I sometimes ask myself how much inner & outer change all at the same time is healthy. For me.

What made it possible to navigate through the layers of human experience with grace, serenity and faith is: MY PRACTISE.

To me that means:

> Finding my breath
> Moving my Body
> Calming my mind
> Finding my breath again
> Facing my fears
> Talking to my inner Controller
> Finding silence
> Me time
> Raw honestly towards my reactions
> Finding my breath again
> Going onto my mat, especially when i really don't feel like it. And Just sit with ME. With ALL OF ME and with ALL OF THIS LIFE. And find my breath.

Do your practise and all is coming.

It's true 🙏🏻

Without Yoga, it's Philosophy of self and Personal expansion, i never (never!) would have this loving & compassionate marriage - still after 11 years, moved to a different country, bought a House, emotionally & mentally survived a misscarriage, taught 2 Teacher Trainings, run my own Retreats & classes & being of service, built my own Soul-Business and be able to live from it, believed in myself at that level, Loved myself so so much, met all these amazing humans in my Life, by far my Heart wouldn't be as Open as it is, and i would probably still think, that i am my thoughts, or my Feelings, or my Body.

So thank you thank you thank you, yogic path, all it's teachings & practises, ancient rishis & Gurus, all to my teachers 🙏🏻

It makes me cry knowing what Yoga does for me.
Every. Single. Day.

THANK YOU.

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My intention with this very special NEW YEAR RETREAT in Portugal ☀️ and: what it is all about 🙏🏻

You will get the Chance to:

✨ travel to the LIGHT within you

✨ and be able to EXPRESS this essence

✨ dive into different PRACTISES

✨ CONNECT to purest within you & others

✨ take a BREAK from (everyday) life

✨ NOURISH yourself on all Levels

✨ setting krystal clear INTENTIONS for the new year

✨ take this REST & CLARITY home with you

💖 travel to your OWN truth and tune in with the melody of your beautiful heart 💖

~

I'll be hosting this Retreat with the most amazing man i know, my husband and his ability to make everyone feel ever so save & grounded. This is the place from where inner growth & personal expansion happens 🙌

~

• 6 DAYS | 28th Dec - 2nd Jan

• South Portugal at @monte_orada_portugal
> The most MAGICAL place we know in Europe so far 🤍

• From 960€ all incl.

• Only 1 private Suite left

• Double-, Dormroom & Nature Bungalows still available 🙃

• vegan & vegetarian Soul Food

~

Let uns know if you feel the call

ALL INFO IN BIO & also take a look at the Highlight

🌺

With Love,
Jessy & Ben with Stevie 🐾
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Wenn sich das Herz öffnet und wir dem Leben vertrauen, treffen wir dir richten Menschen & Entscheidungen ~

danke danke danke @bettina_storf du wunderschönes Lichtwesen 💖

Für deine Liebe, dein wunderschönes Herz, dein Vertrauen und deine herzliche Energie ~

Teil von deinem Ecstatic Dance sein zu dürfen ist ein riesen Geschenk. Dass ich den Cacao Spirit, die Medizin des Herzens mit über 50 Seelen dabei teilen durfte: unbeschreiblich ✨

Ich danke dir für unsere Freundschaft.
Und ich liiiiiebe unsere Co-Creationen 🙌

Auf mehr davon ~

Mit Liebe, deine Jessy
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Dein innerer, energetischer Kompass ~ heute bin ich live zu Gast bei @lauramalinaseiler im Higher Self Home - ihrem spirituellen Mitgliederbereich.

Diesen Monat lautet das Fokus Thema CHAKRA POWER ✨

In diesem Workshop hast du die Gelegenheit, deine individuellen Power Zentren durch die sogenannten Bija-Sounds (Seed-Sounds der jeweiligen Chakren) zu spüren.

Gleichzeitig tauche ich mit dir und den Homies in die Themen jedes Zentrums aus der Perspektive der Persönlichkeitsentwicklung ein und wir erforschen, was hier in deinem Unterbewusstsein schlummert.

Es wird ein spannender Mix aus Impuls-Talk und Wissen, Practice und Fühlen ~ und ich freue mich so sehr auf die Energie der wunderschönen Seelen dieses besonderen Abends 🙏🏻💖

Anmelden kannst du dich in Laura's Bio unter ▶️ Higher Self Home

Mein Herz tanzt. Ich freu mich auf euch ❤️‍🔥

Mit Liebe,
Jessy
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Hach es war so traumhaft gestern ~ Traum-Sonntag halt 💖

Nächster & letzter YOGA BRUNCH findet am 28.08. statt 🙌
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Let nature be your Teacher ~

🌳 What can you learn from a tree?
🌿 What do you remember, when looking at a leave?
🥾 What Happens with your thoughts whilst walking over rocks, roots and soil?

Allow yourself to immerse yourself into nautre more.

It's a symbiosis with your Essence ✨

#hiking #waldbaden #pachamama #onelove
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Sind Besuche in deiner Heimatregion oder Familientreffen manchmal super anstrengend und emotional auflösend für dich?
Sog. #trigger sind NICHT die Situationen, die dich aufregen.

Trigger sind Ereignisse, die dich emotional in einem vergangenen Moment deines Lebens zurück katapultieren. Momente, die ein traumatisches Erlebnis für dich darstellten.

Da diese Momente meist mit den Pflegepersonen/Eltern und in der Schule & Kindheit entstanden sind, finden wir mit diesen Personen und an diesen Orten besonders viele solcher Situationen.

⚠️ Erlaube diesen Situationen deine LERNFELDER zu werden.

Beobachte dich.

Fühle. Erlaube dir alles zu fühlen. Sie werden die sehr vertraut vorkommen, aber was den Unterschied macht, ist die wirklich zuzulassen.

Und dann triff klare Entscheidungen:

🪷 Wie möchte ich sein?
🪷 Wie möchte ich mich in mir fühlen?
🪷 Was kann ich dafür tun, um bestmöglich in meiner Mitte zu sein und zu bleiben?

🌹Wie spreche ich mit mir selbst, wenn's nicht geklappt hat?
🌹Wenn's eskaliert ist? Wenn ich voll in mein inneres Kind und dessen Verletzungen oder Traumata gefallen bin?

UND DANN:

🤍✨ KNOW WHO YOU ARE ✨🤍 NOW. TODAY.

Love Jessy
...

Ich würd´ euch am liebsten überschütten mit all der Liebe in meinem Herzen 💓 Zur Zeit fühle ich eine solche Fülle, es kommen so viele Ideen zu mir - auch für das kommende Jahr - und ich möchte euch einfach an diesem Gefühl teilhaben lassen: ⁠

Diese Gruppe ist für dich wenn du...⁠

⋗ dir eine Inspirationsquelle wünschst⁠
⋗ dich für deine Persönlichkeitsentwicklung interessierst⁠
⋗ Jessy-Energy spüren möchtest⁠
⋗ kostenlos in meine Arbeit schnuppern möchtest⁠
⋗ einfach Neugierig bist⁠

Ich zelebriere jeden einzelnen Menschen in dieser Gruppe 🙏🏼⁠

Danke für dein Vertrauen.⁠

Und danke, dass du den inneren Weg gehst. ⁠

Dir zur Liebe. Der Welt zur Liebe. ⁠

Danke Danke Danke⁠

Link in der bio 😍 Morgen Früh gibt´s wieder was Feines ~⁠

LOVE, ⁠
Jessy⁠
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I Love my Life I love my Life I love my Life
~
#vantour #digitalnomad #travelingyogi #traveldog #roomtour #dankbarkeit #peaceout #persönlichkeitsentwicklung
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3 Dinge, die mir geholfen haben, mit einem erschütternden Erlebnis umzugehen. Möge dies auch dich in herausfordernden Situationen unterstützen:

**Disclaimer**

Ob deine Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung wirklich integriert ist, merkst du erst, wenn irgendwas krasses im Außen passiert, zB eine Pandemie, zB eine Krankheit, zB eine Trennung, zB ein schwerer Verlust

Wir können diese Ereignisse also für uns nutzen 🙏🏻 deshalb

1. 🫶 BERUHIGEN

∆ Versuche nicht gegen das Ereignis zu sein. Nimm es an. SEHE ES. Sag ihm: "Okay ich nehme dich wahr, du bist hier."

2: 🥹 RAUM GEBEN

∆ Schenke dir ZEIT für deine Heilung. Drück die Stoptaste, sag alles ab. Versorge dich so, als wärst du deine beste Freundin. Ruhe, Massage, HeilerInnen, Therapie, Arzt, Bäder, Schlaf, you Name it. You come First.

3: ✨ GÖTTLICHKEIT

∆ Alles ist DIVINE TIMING. Verbinde dich mit etwas, das über deinen Horizont hinaus geht. VERTRAUE, dass diese Erfahrung ein höheres & gutes Ziel hat, das FÜR DICH ist.

Daran glaube ich zutiefst.

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~

Ich kann inzwischen sagen, dass ich zutiefst dankbar für das bin, was es bei mir kürzlich war. Auch wenn es zunächst höchst unschön & schmerzlich war, erkenne ich inzwischen so viel Schönheit darin 💖

Welcher weitere Punkt hat dir in deinem Leben geholfen, durch schwere Situationen hindurchzunavigieren?

Teile sie gerne mit mir & allen anderen 🙏🏻

So viel Liebe geht zu dir ~ mein Herz ist heute so voll ❤️‍🔥😍🙃

Deine Jessy
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Wenn's dich einfach mal wieder packt und du mit Freude & Liebe einen Post schreibst und nicht, wegen dem Alle-gehen-imselben-Rhithmus.

Wenn du Social Media nutzt, weil du's liebst. Du deine Community feierst. Und: weil du weißt, dass es deine Pflicht ist, dich zu zeigen and to share your unique Gifts with the world ❤️‍🔥

#imadethis #imadeit #iamastar #algorithmus #ausliebe
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