Hast du Fragen?

Hast du Fragen oder Feedback?

Oder möchtest du dich für die IAM ONLINE YOGA SERIE anmelden?

Dann schreibe uns gerne. Wir freuen uns über deine Nachricht!

15 + 10 =

Falls du noch keine Herzenspost von uns erhältst, kann du dir gerne unseren Newsletter abonnieren,

um kein Special-Event mehr zu verpassen.

Follow me onInstagram

What is it for you, that really counts in Life? Setting clear priorities is key for me these days ~ and also the reason why i will stay off the screens for a while longer.

I Hope your Journey into the new year felt easefull & conscious 🙏🏻✨🤍

~

My priorities this year are my Family, my health & how my physical Body feels (Not good at the Moment) and there is a completely new way for me to order my finances, get my Altersvorsorge going 🚀, Invest and gain Knowledge, which feels so empowering, especially as a Woman and mother to a daughter.

~

And If that makes you feel Like "jessys got it all sorted" 🤣 i don't. My Life is bright & dark, Like the moon phases, Like Summer & Winter, Like Nature, which we are.

Yet: i reached a new Level of being grateful for ALL that is.

MAY YOU FIND WAYS TO YOUR ESSENCE
MAY YOU FEEL YOUR INNER UNTOUCHABLE LIGHT
MAY YOU DARE TO EXPRESS IT
MAY YOU STAY TRUE TO YOURSELF
AND LIVE BY YOUR PRIORITIES 💗

With Love from Portugal ☀️
Jessy

📷thanks @fullofjoy.isabelle for caputuring is and making Sure we don't ohave Selfies only
...

48 4

A daily practice as your anchor ⚓ is possible for every Lifestyle, Body & Family-Situation.

When i move Like this, i ask: "Where is she!? Where is that Essence of >her<?"

And the more i let Go, Shake, flow, strech, sing, tone, exhale, .. the more i FEEL >HER<

And she IS powerful! And soft. And grateful. And i Just love to Connect with her.

🤍✨

~ find Something in your Life that leads you to your peaceful, blissfull Essence every day. From there you can face anything and all aspects of your human experience.

📷 @wild.yoni.photography
...

59 0

Innere Freiheit, was bedeutet das eigentlich? Für mich ist es der Moment, indem im außen was passiert, mit dem ich überhaupt nicht gerechnet habe

(ein Kommentar, eine finanzielle Situation, jemand pöbelt mich an, ich verliere etwas, mein Flug wird storniert, mein Baby schläft nicht ein, etwas macht mir plötzlich Angst,....)

Irgendwas wirft mich heftig oder sanft aus der Bahn und ich bemerke, wie ich innerlich (!) (denn niemand sieht das von außen)

wie ich ganz ruhig bleibe
wie ich geerdet bin
wie ich mich sicher fühle
wie mein Körper NICHT mit erhöhtem Puls reagiert
wie mein Nervensystem nicht in den sympatikus, also Kampf, Flucht oder freeze springt

Ich bleibe innerlich ruhig. Ich überlege. Atme.

Und dann mache ich einen move.

Man nennt das auch R E S I L I E N Z

>>> und das geile ist, wir können das üben! Auf Zellebene mit unserm Körper.

>>>> wir können unserem physischen Körper beibringen, dass sie sicher ist und unsere Reaktion auf Stressoren verändern.

DAS ist für mich innere Freiheit.

~

💖

Was bedeutet innere Freiheit für dich?

What does inner Freedom mean to you?

Please share it ⤵️

__________________________
#resilienz #somaticexperiencing #somatischekörperarbeit #resilience #yogapreneurs #innerefreiheit #innerpeace #innereskindheilen
...

35 2
Diese Fehlermeldung ist nur für WordPress-Administratoren sichtbar
Es gab ein Problem mit deinem Instagram-Feed.
German
X