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~Folge dem Inti Yoga-Blog für Inspirationen zu Yoga, Meditation, Breathwork und Ayurveda. ~

 

Hach es war so traumhaft gestern ~ Traum-Sonntag halt 💖

Nächster & letzter YOGA BRUNCH findet am 28.08. statt 🙌
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Let nature be your Teacher ~

🌳 What can you learn from a tree?
🌿 What do you remember, when looking at a leave?
🥾 What Happens with your thoughts whilst walking over rocks, roots and soil?

Allow yourself to immerse yourself into nautre more.

It's a symbiosis with your Essence ✨

#hiking #waldbaden #pachamama #onelove
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Sind Besuche in deiner Heimatregion oder Familientreffen manchmal super anstrengend und emotional auflösend für dich?
Sog. #trigger sind NICHT die Situationen, die dich aufregen.

Trigger sind Ereignisse, die dich emotional in einem vergangenen Moment deines Lebens zurück katapultieren. Momente, die ein traumatisches Erlebnis für dich darstellten.

Da diese Momente meist mit den Pflegepersonen/Eltern und in der Schule & Kindheit entstanden sind, finden wir mit diesen Personen und an diesen Orten besonders viele solcher Situationen.

⚠️ Erlaube diesen Situationen deine LERNFELDER zu werden.

Beobachte dich.

Fühle. Erlaube dir alles zu fühlen. Sie werden die sehr vertraut vorkommen, aber was den Unterschied macht, ist die wirklich zuzulassen.

Und dann triff klare Entscheidungen:

🪷 Wie möchte ich sein?
🪷 Wie möchte ich mich in mir fühlen?
🪷 Was kann ich dafür tun, um bestmöglich in meiner Mitte zu sein und zu bleiben?

🌹Wie spreche ich mit mir selbst, wenn's nicht geklappt hat?
🌹Wenn's eskaliert ist? Wenn ich voll in mein inneres Kind und dessen Verletzungen oder Traumata gefallen bin?

UND DANN:

🤍✨ KNOW WHO YOU ARE ✨🤍 NOW. TODAY.

Love Jessy
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Ich würd´ euch am liebsten überschütten mit all der Liebe in meinem Herzen 💓 Zur Zeit fühle ich eine solche Fülle, es kommen so viele Ideen zu mir - auch für das kommende Jahr - und ich möchte euch einfach an diesem Gefühl teilhaben lassen: ⁠

Diese Gruppe ist für dich wenn du...⁠

⋗ dir eine Inspirationsquelle wünschst⁠
⋗ dich für deine Persönlichkeitsentwicklung interessierst⁠
⋗ Jessy-Energy spüren möchtest⁠
⋗ kostenlos in meine Arbeit schnuppern möchtest⁠
⋗ einfach Neugierig bist⁠

Ich zelebriere jeden einzelnen Menschen in dieser Gruppe 🙏🏼⁠

Danke für dein Vertrauen.⁠

Und danke, dass du den inneren Weg gehst. ⁠

Dir zur Liebe. Der Welt zur Liebe. ⁠

Danke Danke Danke⁠

Link in der bio 😍 Morgen Früh gibt´s wieder was Feines ~⁠

LOVE, ⁠
Jessy⁠
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I Love my Life I love my Life I love my Life
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#vantour #digitalnomad #travelingyogi #traveldog #roomtour #dankbarkeit #peaceout #persönlichkeitsentwicklung
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3 Dinge, die mir geholfen haben, mit einem erschütternden Erlebnis umzugehen. Möge dies auch dich in herausfordernden Situationen unterstützen:

**Disclaimer**

Ob deine Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung wirklich integriert ist, merkst du erst, wenn irgendwas krasses im Außen passiert, zB eine Pandemie, zB eine Krankheit, zB eine Trennung, zB ein schwerer Verlust

Wir können diese Ereignisse also für uns nutzen 🙏🏻 deshalb

1. 🫶 BERUHIGEN

∆ Versuche nicht gegen das Ereignis zu sein. Nimm es an. SEHE ES. Sag ihm: "Okay ich nehme dich wahr, du bist hier."

2: 🥹 RAUM GEBEN

∆ Schenke dir ZEIT für deine Heilung. Drück die Stoptaste, sag alles ab. Versorge dich so, als wärst du deine beste Freundin. Ruhe, Massage, HeilerInnen, Therapie, Arzt, Bäder, Schlaf, you Name it. You come First.

3: ✨ GÖTTLICHKEIT

∆ Alles ist DIVINE TIMING. Verbinde dich mit etwas, das über deinen Horizont hinaus geht. VERTRAUE, dass diese Erfahrung ein höheres & gutes Ziel hat, das FÜR DICH ist.

Daran glaube ich zutiefst.

~•~•~•~•~•~•~•~•~•~

Ich kann inzwischen sagen, dass ich zutiefst dankbar für das bin, was es bei mir kürzlich war. Auch wenn es zunächst höchst unschön & schmerzlich war, erkenne ich inzwischen so viel Schönheit darin 💖

Welcher weitere Punkt hat dir in deinem Leben geholfen, durch schwere Situationen hindurchzunavigieren?

Teile sie gerne mit mir & allen anderen 🙏🏻

So viel Liebe geht zu dir ~ mein Herz ist heute so voll ❤️‍🔥😍🙃

Deine Jessy
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Wenn's dich einfach mal wieder packt und du mit Freude & Liebe einen Post schreibst und nicht, wegen dem Alle-gehen-imselben-Rhithmus.

Wenn du Social Media nutzt, weil du's liebst. Du deine Community feierst. Und: weil du weißt, dass es deine Pflicht ist, dich zu zeigen and to share your unique Gifts with the world ❤️‍🔥

#imadethis #imadeit #iamastar #algorithmus #ausliebe
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Wir koooooommeeeeeeeen!!!!⁠

Dieses Wochenende machen wir uns auf den Weg richtung Deutschland & Österreich und ich freue mich SO SEHR auf SO VIELES ~⁠

Familie, Freunde, die Berge und meinen geliebten Staffelsee 😍⁠

Am kraftvollsten & schönsten Ort in Deutschland, den ich kenne, veranstlate ich 2 Events für euch. ⁠

Ich wünsche mir, mich mit euch zu verbinden und den perfekten Sonntag zusammen mit euch in Murnau am Staffelsee zu verbingen - meinem Herzensort 💓⁠

SAVE THE SUNDAY-DATES⁠

YOGA BRUNCH in Murnau am Staffelsee bei München: ⁠
31.07. & 28.08. | jew. 9:00 - ca. 13:00 Uhr ⁠

Mein Herz schlägt höher, wenn ich daran denke: ⁠

> mit dir & Yoga in den Sonntag starten⁠
> Zauberhaft zusammen Brunchen im Café Florentina⁠
> Spaziergang an 2 meiner geheimen Lieblingsorte am Staffelsee + Überraschung⁠

Ich sehne mich nach Austausch mit euch & danach euch atmen zu hören, mit euch zu lachen, zu GENIEßEN.⁠

Du kannst dir jetzt einen der begrenzten Plätze über den Link in der Bio sichern🌹⁠

WIRD WUNDERSCHÖN ~⁠

LOVE, Jessy
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Can you see yourself as if you were observing a beautiful field of flowers.

And can you say to yourself: wow. How beautiful you are.

Can you touch yourself like a precious flower petal.

Look beyond the programing of your brain that might tell you reasons why you are not enough, not beautiful, not an infinite spiritual being.

See yourself from there.

Love yourself ~ deeply ~ from that space beyond your thoughts.

Oberseve yourself as if you were looking at beautiful flower 🌸
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Am Ende des Tages basieren alle deine Entscheidungen und letztlich wie du dein Leben führst darauf, wie sehr du dich selbst lieben kannst.

Liebe dich.

Verliebe dich in deine Essenz.

Hab Dates mit deinem Herzen.

Begeistere dich für dein Leuchten.

Halte nichts von dir zurück.

Liebe dich.

~

DEINE JESSY 💖
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Was passiert eigentlich genau in SELFCARE SATURDAY? und vor allem WARUM?

Hier erzähle ich am Ende auch über die Wirkung von YOGA NIDRA, was everybodys Darling ist, beim SeSa 🥰

Freu mich auf morgen 😘

8:30 Uhr starten wir für 2 Stunden in ein Mini Retreat online 🙏🏻✨
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