Dein individuelles Ritual: Eine Praxis, die dich jeden Tag mit dir verbindet und dich mit mehr Achtsamkeit und Selbstliebe durch deinen Alltag gehen lässt. Arbeite 1:1 mit Jessy und lasse dir aus dem Coaching-Gespäch ein wertvolles Ritual kreieren, das folgende Elemente beinhalten kann, aber nicht muss:

> Yoga Asana (Körperübungen)
> Persönlichkeitsentwicklung
> Atemtechniken
> Fitness, Tanz und/oder somatischen Techniken
> spirituelle Praktiken
> Ayurvedische Ansätze
> Tools aus dem TCM
> Meditationen uvm.

Je nachdem, was dein Nervensystem, dein physischer Körper, deine Gedanken und deine aktuelle Lebenssituation erfordern.

FÜR DICH, wenn du:

• Etwas verändern möchtest
• Einen zuverlässigen Anker brauchst
• Eine Praxis suchst, die zu deinem Körper, deinen Gefühlen, Gewohnheiten & zu deinem Leben passt
• oft das Gefühl von Zerstreutheit, Stress und Anspannung in dir trägst
• Dich nach mehr Achtsamkeit & Selbstliebe in deinem Alltag sehnst

Dieses Programm ist für alle Level geeignet: absolute Beginner im Yoga, regelmäßig Praktizierende und auch für Yogalehrende.

Wichtig zu wissen: Du bestimmst natürlich mit, ob dein Ritual überhaupt Yoga-Asana enthält, ob es eher aktivierend oder beruhigend wirken darf und wir untersuchen genau, ob dies auch wirklich das Richtige für dich ist ♥

INKLUSIVE

1. VORGESPRÄCH: Wir schauen, ob die Chemie stimmt & besprechen den Termine für unser Treffen (telefonsich, via Email od. WhatsApp)♥ 
2. COACHING SESSION á ca. 45-60 Minuten, die 1:1 via Zoom stattfinden:  Diese beinhaltet Fragen über dein Leben, dein Wohlbefinden auf allen Ebenen und gleich auch direkte Achtsamkeits-Praktiken. Hier finden wir genau heraus, was du für deinen Körper, deine Gedanken und einen Alltag brauchst und was deine Lebens-Themen sind. Es ist vielleicht nicht das, was du denkst.
3. DEIN RITUAL: Basierend auf diesem Austausch erhältst du ein ganz indivduelles Ritual als Videoaufzeichnung inkl. Bonus-Sprachnachricht über dessen Wirkungsweise.
4. AUFZEICHNUNGEN von den Übungen/Meditationen in der Coaching Sessions & von deinem Ritual
5. WERTVOLLE & ÜPPIGE PDF mit

• • ayurvedischen Tipps für deinen Kostitutionstypen und Alltag
  • einer individuellen Affirmationsseite zum Ausdrucken
  • Healings: Konkrete Praktiken, die dich über das Ritual hinaus noch unterstützen können
  • Wertvolle Übungen für Zwischendurch

DEINE PASSIONIERTE YOGALEHRERIN & GUIDE

Soulguided ~ Heartcentered ~ passionate about humans

Ausgebildet in:

• Hatha | YIN | Yoga-Nidra (Tiefenentspannung)
• Meditation | Cacao Zeremonien | Mantra
• Spezialisiert in Self-Care-basiertem Yoga & Persönlichkeitsentwicklung
• 500h RYT+ Ausbildung und IYI zertifizierte Ausbilderin für fortgeschrittene 300h-Ausbildungen
• Weiterbildungen in Ayurveda, Trauma-sensibles Yoga, Schamanismus, Yogaphilosophie (Vedanta), Yogatherapie, Meridianlehre, Pranayama & Breathwork, Meditation

READY TO GROW?

Ein Geschenk an dich selbst ~ keine Ausreden mehr!

Tell me:

Warum möchtest du auf die Matte?

Warum brauchst du ein Rutial in deinem Leben? 

Gemeinsam werden wir DEIN kraftvolles & wirksames WARUM erschaffen. Eine unerschütterliche Intention.

TESTIMONIAL

Ronja P. 2-fache Mama aus Österreich sagt über ihr Ritual:

"Jessy hat die Gabe den Menschen in kürzerster Zeit im Inneren zu (er-)kennen. Das Ritual ist ein unfassbar stärkender Anker im Alltag, an dem es mir möglich ist, mich in einem realistischen alltäglichen Rahmen, auf besondere Weise mit mir zu verbinden.

Es ist ein Ankommen im Tag, in der Gegenwart, in mir, meinem Körper und in meinen persönlichen Themen - und immer wieder auch ein Weiterkommen.

Das Ritual wirkt erdend auf mich und stärkt meine Verbindung mit dem Grossen-Ganzen. Darüber hinaus ist es ein Akt der Reinigung, des Aufladens und der Reflexion, welches mich im Blick auf mein individuelles Wachstum täglich nährt. Ich bin ihr aus tiefstem Herzen so dankbar."

THE RITUAL verschenken? 💝

Gib´ bei deiner Buchung einfach "Gutschein" und den Vornamen der beschenkten Person ein und du erhältst innerhalb von max. 48h einen wunderschön-gestalteten Gutschein zum Ausdrucken.

Wenn du den Ruf für dich selbst oder einen geliebten Menschen spürst, dann buche dir jetzt einen der begrenzten Plätze und melde dich noch heute an 🙏🏻

Danke für dein Vertrauen, danke für dein persönliches Wachstum, danke für dein wunderschönes Herz und deinen Mut, dich mit deinem Körper & deiner inneren Welt zu verbinden! Danke für dein Leuchten.

Mit Liebe,

deine Jessy

Hast du Fragen? Nimm´ hier gerne Kontakt zu uns auf