Urkraft der Alpen – Pure Inspiration für ein Yoga Retreat in Österreich

Primal Power of the Alps - Pura Inspiração para um Retiro de Yoga na Áustria

A força elementar dos AlpesPura inspiração para um retiro de yoga na Áustria

Todos o sentem - a força elementar dos Alpes. Esta atracção mágica quando montanhas cobertas de neve se estendem para o céu à sua frente ou a energia dos ventos de escalada sopra na sua direcção na cruz do cume. Automaticamente, este poder desperta em si um lado espiritual. Volta para si próprio. O seu eu interior mais profundo agita-se. Para mim, os Alpes são pura inspiração para um Retiro de Yoga na Áustria. Estas montanhas são a fonte da atracção mágica que eu sigo sempre para fazer caminhadas, respirar ar fresco da montanha e relaxar.

Neste artigo, pode esperar:

  1.  A minha ligação profunda com as montanhas na Áustria
  2.  O que significa liminaridade?
  3.  Quando é que tenho experiências com liminoides?
  4.  O que tem a liminaridade a ver com um retiro de yoga na Áustria? 
  5.  Que influência têm os Alpes no nosso programa de retiro?
  6. As nossas ofertas de retiro de Yoga na Áustria.

"Eu sou Bene de Inti Yoga e escrever este post por profunda ligação e admiração pela beleza e forma da nossa Mãe Terra".

A minha ligação com as montanhas

 

Elevado nos contrafortes dos Alpes em Constança no Lago Constança as montanhas austríacas sempre estiveram presentes no horizonte para mim. Sempre que há um foehn, cadeias de montanhas de cortar a respiração elevam-se acima do lago azul profundo e cintilante. Nestes momentos, adoro subir uma colina próxima e maravilhar-me com o jogo ardente de luz vermelha dos picos alpinos enquanto o sol se põe. Sinto uma sensação imediata de calma. Sinto-me parte de um todo maior. Estou tão aberto à beleza da terra e reparo como esta energia pode penetrar na minha alma sem ser filtrada.

Estes momentos de Liminalidade é algo que todos conhecem. O estado limiar no qual se esquece momentaneamente todas as preocupações e medos e está completamente presente no momento. Por um momento sente-se como se estivesse noutra realidade. Quer agarrar-se ao tempo para sempre.

Experimento este estado com particular frequência nas montanhas. Aqui parece ser muito fácil para mim isolar-me dos meus pensamentos e preocupações e ver realmente a beleza omnipresente dos vales verdes, dos lagos de montanha cintilantes e dos riachos apressados.

 "Tenho a certeza de que conhece esta sensação de Liminalidade. Talvez possa parar aqui por um momento, fechar os olhos e respirar três vezes para se reencontrar com tal momento da sua vida e com a sensação que isso traz".

Experiência Profunda: Retiro de Yoga

 

Também conheço a sensação de liminaridade das férias com amigos, dos passeios em família ou do acampamento de férias quando adolescente. Sempre que um pequeno grupo de pessoas se reúne durante um curto período de tempo para se afastar da ordem social quotidiana na comunidade.

Sinto este sentimento particularmente intenso em Retiros de Yoga. As pessoas encontram-se aqui para experimentar o crescimento pessoal na comunidade. É esta combinação de exercícios intensivos de desenvolvimento pessoal, em conjunto com Yoga, Respiração, Meditação ou Dança Extática, que torna uma experiência de retiro tão especial para mim. Depois dos retiros de yoga, tenho de admitir que é sempre particularmente difícil para mim separar-me do grupo e abandonar a harmonia e intensidade da vida. Trocá-la por uma vida quotidiana que oferece menos variedade.

Elementos

 

Apreciar a natureza ajuda-nos a sentir também mais apreço por nós próprios.

Deixe os elementos ensinar-lhe a dar-se mais amor-próprio e aceitação.

 

Awareness

 

Conhece a sensação quando a sua cabeça fica limpa em algum momento durante uma caminhada? E depois tudo parece mais suave e você sente-se mais leve?

Esta consciência da sua verdadeira natureza é reforçada.

 

Um presente

 

RETREAT significa retiro e significa um descanso espiritual planeado e um retiro do ambiente habitual.

Dê a si próprio esta oportunidade de se sentir mais em casa e de sentir esta profunda ligação a si próprio e à natureza.

Um retiro de yoga nas montanhas liga-se!

 

Um retiro de yoga nas montanhas austríacas oferece-lhe tudo o que precisa para trabalhar com o seu eu interior mais profundo, sentir o poder primordial, encontrar relaxamento e uma ligação viva. Em Inti Yoga Tentamos sempre encontrar locais de força muito especiais para a nossa Retiros Alpinos para encontrar lugares onde se possa sentir particularmente esta magia. Lugares onde o jogo dos elementos está muito presente. Inevitavelmente, esta energia de base também se funde com o nosso programa de yoga, meditação, trabalho de respiração e caminhadas.

As nossas ofertas actuais de retiro na Áustria

Ayurveda Yoga Retreat

A Sua Essência

09-11 de Setembro .2022 | Kleinwalsertal, Áustria

Retiro de Yoga e Ayurveda para Mulheres

Yoga Retreat Berge

Magia da montanha

10-14 de Agosto de 2022 | Tirol, Áustria

Yoga | Trabalho de respiração | Caminhadas | Desenvolvimento Pessoal

Inti Yoga Blog | Instagram

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~Seguir o blog Inti Yoga para inspiração sobre Yoga, Meditação, Breathwork e Ayurveda. ~

 

Para si, o que é que realmente conta na vida? Definir prioridades claras é fundamental para mim hoje em dia ~ e também a razão pela qual me vou manter afastado dos ecrãs durante mais algum tempo.

Espero que sua jornada para o novo ano tenha sido fácil e consciente 🙏🏻✨🤍

~

As minhas prioridades este ano são a minha família, a minha saúde e a forma como o meu corpo físico se sente (não muito bem de momento) e há uma forma completamente nova de ordenar as minhas finanças, de pôr a minha Altersvorsorge a funcionar 🚀, de investir e de adquirir conhecimentos, o que me dá uma sensação de poder, especialmente como mulher e mãe de uma filha.

~

E se isso vos faz sentir como "a jessys tem tudo resolvido" 🤣 eu não tenho't. A minha vida é brilhante e escura, como as fases da lua, como o verão e o inverno, como a Natureza, que nós somos.

No entanto: atingi um novo nível de gratidão por TUDO o que existe.

QUE ENCONTRES CAMINHOS PARA A TUA ESSÊNCIA
QUE SINTAM A VOSSA LUZ INTERIOR INTOCÁVEL
QUE SE ATREVA A EXPRIMI-LO
QUE TE MANTENHAS FIEL A TI PRÓPRIO
E VIVER DE ACORDO COM AS VOSSAS PRIORIDADES 💗

Com amor de Portugal ☀️
Jessy

📷Obrigado @fullofjoy.isabelle por nos capturar e garantir que não'temos apenas Selfies
...

Uma prática diária como âncora ⚓ é possível para todos os estilos de vida, corpos e situações familiares.

Quando me movo assim, pergunto: "Onde é que ela está!? Onde é que está essa Essência dela?"

E quanto mais me deixo ir, abanar, fluir, esticar, cantar, tonificar, expirar, ... mais me SINTO >ELA<

E ela é poderosa! E suave. E grata. E eu adoro conectar-me com ela.

🤍✨

~ Encontra algo na tua vida que te leva à tua Essência pacífica e feliz todos os dias. A partir daí, pode enfrentar tudo e todos os aspectos da sua experiência humana.

📷 @wild.yoni.photography
...

Liberdade interior, o que é que isso significa realmente? Para mim, é o momento em que acontece algo no exterior que eu não esperava de todo.

(um comentário, uma situação financeira, alguém que me assedia, perco algo, o meu voo é cancelado, o meu bebé não adormece, algo que me assusta de repente, ....)

Algo me desvia violenta ou suavemente do meu rumo e apercebo-me de como me sinto interiormente (!) (porque ninguém vê isso de fora)

como me mantenho calmo
como estou de castigo
como me sinto seguro
como é que o meu corpo NÃO reage a um aumento da pulsação
como o meu sistema nervoso não entra em modo simpático, ou seja, luta, fuga ou congelamento.

Mantenho-me calmo por dentro. Reflicto. Respiro.

E depois faço uma jogada.

É também designado por R E S I L I E N Z

>>> e o mais fixe é que podemos praticá-lo! A nível celular com o nosso corpo.

>>>> podemos ensinar o nosso corpo físico a estar seguro e alterar a nossa resposta aos factores de stress.

Isso é liberdade interior para mim.

~

💖

O que significa para si a liberdade interior?

O que significa para si a liberdade interior?

Por favor, partilhe-o ⤵️

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#resiliência #somaticexperiencing #rabalho corporal somático #resiliência #yogapreneurs #innerfreedom #innerpeace #innereskindhealing
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Rodeie-se de Beleza para que ela a lembre todos os dias do quão bonita VOCÊ é, a VIDA é e que cada momento é uma dádiva 🌸🌺🌻🌼🏵️🪷🪻🌹

Tão grato por ter uma casa novamente, onde posso ter flores frescas em todos os quartos e decorar pequenos cantos com energia nutritiva 🙏🏻✨ senti falta disso durante o tempo de ser um nômade digital ~

Além disso: voltei a criar! Cabides de macramé para flores & velas, cartazes, desenho, apanhadores de sonhos... Todas as coisas 😁!

De momento, faço isto enquanto a Freya está a dormir. Mais cedo do que eu penso, nós'vamos explorar tudo isso juntos 🥹😍

RODEIE-SE DE ALTAS FREQUÊNCIAS E BELEZA

E DAR ESPAÇO À VOSSA CRIATIVIDADE ✨

Feliz sábado ☀️

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#makramee #highfrequencies #beautytips #portugalhome #momlife #creativityonthefly
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O
o único tempo que existe é o AGORA. Agora mesmo, neste momento.

Preocupar-se é fazer mau uso da nossa imaginação ~ Penso que Albert Einstein disse

PRESENÇA - A PRESENÇA é a chave para uma vida que se sente livre, leve e realizada.

E leva-nos a aprender a usar a nossa mente CONSCIENTEMENTE, por exemplo, quando planeamos algo. Para depois encontrarmos o caminho de volta ao momento 🙏🏻 ✨

O Yoga ensina-nos isto no tapete: presença com a respiração, o movimento, o corpo.

E, a certa altura, levamos esta presença connosco para a vida quotidiana, para além do tapete.

O YOGA COMO MODO DE VIDA 🪷✨
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Yoga & Desenvolvimento Pessoal na Gravidez 🪷 o meu curso online para as futuras mamãs, que entre outras coisas.

🤍 maior consciência corporal
🤍 uma forte ligação com o seu bebé e
🤍 desejam confiar profundamente na sua sabedoria interior

Todas as informações sobre o curso podem ser encontradas no link na biografia 🙌🏼✨

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📷@estherhuynh via @indrayogainstitute
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O caminho do ioga é uma forma de desaprender e recordar quem realmente somos ~ Quando dei à luz a minha filha, senti o meu eu mais cru, mais forte, mais puro, mais suave, mais selvagem, mais amoroso e mais presente. Eu'nunca me senti.

Já no início da gravidez, apercebi-me do quanto a minha prática holística de Yoga e o meu desenvolvimento pessoal me proporcionaram:

Como me preparou da forma mais fácil para honrar o meu Corpo.

Ter um profundo sentido de consciência corporal e a coragem de o ouvir.

Lembrar-se de respirar.

Como aprendi a trabalhar com a mente subconsciente.

Estar espiritualmente ligado à fonte dentro de mim e à minha volta.

E muito mais

Mais do que nunca, apercebo-me do que o ioga faz por nós.
Como mães.
Como humanos.
Como humanidade.

Obrigado
Obrigado
Obrigado

aos antigos Rishies que canalizaram essas práticas. A todos os meus professores. Às diferentes linhagens.

Que nós - como os Professores de Yoga deste tempo - nunca nos esqueçamos de honrar as tradições e permanecer em nossa própria prática com devotion🙏🏻✨

Agora eu'estou levando tudo isso comigo como uma base sólida para embarcar para novos campos de ensinamentos. Minha filha, esse ser de luz divina, ensina-me, eu'estou pronta para aprender contigo do zero 🪷 sei que te lembras de muito mais do que eu.

❤️

#yogamom
#yogapreneur
1TP5Precoce2023
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1TP5Filha
#guia espiritual
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Energia do Bebé Recém-Nascido ~ as camadas são finas ~ tanta coisa está a passar ~ é precioso, oh tão precioso ✨ ...

Trabalho remoto online baseado em projectos ~ informe-me Se está familiarizado com Wordpress e se sente inspirado para trabalhar connosco 🙏🏻💗

Sinta-se à vontade para partilhar e espalhar a palavra

Ps: Lembre-se que pedir apoio é uma superpotência que lhe é permitido reclamar 🔥
A maioria das pessoas gosta realmente de ajudar. Não estás quando alguém em necessidade te pede? 🥰

O que é preciso é que se dê a si próprio o perdão de investir na sua liberdade, e deixar ir o controlo 😎 (ela disse a si própria 😉).

Adoro como a Vida é um Professor tão surpreendente para o constante e diário Desenvolvimento Pessoal 🙏🏻

Semana Feliz & Muito Amor de Portugal todos ☀️
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Yoga & desenvolvimento pessoal na gravidez ~ BABY BLISS o curso online para autodeterminação & consciência corporal 🪷

Todas as informações no perfil em destaque

INSCRIÇÃO VIA DM ao preço de pré-lançamento:
89 euros em vez de 179 euros

Há amor puro, conhecimento e sabedoria de yoga nele!
Do meu galo de bebé para o teu 💓
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Ocorreu um problema com o teu feed do Instagram.
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