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~Sigue el blog de Inti Yoga para inspirarte en el Yoga, la Meditación, la Respiración y el Ayurveda. ~

 

bei einem reading kannst du deine krafttiere, engel und auch konkrete botschaften mit präzisen schritten für deinen weg empfangen.

du kannst vorab fragen stellen, ein thema hineinbringen oder aber komplett offen kommen und schauen, was sich zeigt.

die frau, die gerade ein reading hatte brachte das thema sichtbarkeit mit.

ihr körper zeige ganz klar: „ich komme hier nicht mit.“

❤️‍🔥 die seele voll bereit, voller leuchten, voller ideen & tatendrang wie ein düsenjet unterwegs 🚀

🧐 der körper skeptisch, ängstlich und unsicher. alles geht viel zu schnell, ich bin erschöpft. 🫣

hier wieder verbindung herzustellen und klar herauszukristallisieren WER/WAS am steuer sitzt und die geschwindigkeit bestimmt,

welche inneren anteile gerade was genau brauchen ind wie du ihnen dies im alltag konkret gehen kannst

und wie du deine energie kanalisierst und dich gleichzeitig nicht daran verbrennst,

all das - zusammen mit ganz viel vertrauen in dich & deine weg - können dir 90min mit einem solchen reading schenken.

schenken sie zumindest dieser frau gerade, die ich so feiere für ihr tun und ihr hinspüren und ihr wunderschön-leuchtendes herz 🤍✨🌞

danke k. 🙏🏼 deine arbeit wird die welt verändern, so viele herzen berühren und leben über generationen hinweg verändern ~ you got this girl!

mit liebe,
jessy

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# Prolongación de la sensibilización
#rabajo ligero
#lichtsprache
#readings
...

diese 4 wahrnehmungsarten 1. zu kennen und 2. in dir zu beobachten lässt dich deineFEINFÜHLIGKEIT besser verstehen und hilft dir auch, ihr nicht ausgeliefert zu sein, zB in menschenmassen.

schenk dir die ganze episode von THE RADIANT SELF zum thema WAHRNEHMUNG und kommutation mitbauen durch das Feibstöffliche ✨

mit liebe,
jessy
...

über deine wahrnehmung kannst du - besonders als feinfühliger mensch - mit allen 7 ebenen der existenz kommunizieren.

angefangen von der 1. ebene, den mineralien, steinen, materie bis zur 7. ebene: schöpfung selbst 🤍✨

in episode 42 von THE RADIANT SELF spreche über die 4 hauptwahrnehmungsarten und gebe dir gelegenheit, selbst einen der engel zu treffen 🪽

und für alle skpetiker*innen: für euch ist diese folge ganz besonders wertvoll 😎🚀 denn hinter der ablehnung, dem wiederstand und skepsis schlummert meist etwas sehr interessantes und das ist bei den meisten menschen exakt dieselbe sache .

mit liebe,
jessy

SPRACHEDESLICHTS
KRIEGERINDESLICHTS
ENGELKOMMUNIKATION
...

du hast eine wahl. jeden tag. welches feld nährst du und von welchem feld LÄSST du dich nähren? 🙏🏼✨⭐️

episode #41 vom

THE RADIANT SELF POSCAST

ich wünsche dir die wertvollsten insights und eine zauberhafte innere reise mit dieser meditation ~

triff eine lichtvolle wahl, schöne seele.

mit liebe, jessy

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# Prolongación de la sensibilización
#lichtblick
#lichtbringerin
#lichtwesen
...

der link für die waiting liste ist online, ihr wunderschönen 🥹 das wird eines meiner persönlichen highlights dieses jahr:

🤍 kleine intime gruppe
🤍 hautnah an unserem familiengeschehen
🤍private berghütte, modern & ästhetisch
🤍 ein sanft gehaltener raum, hochpotent
🤍 mein papa, unser beliebter retreat-koch
🤍 berge, wandern, atmen, in dieser gruppe sein ~ ✨

die wenigen plätze werden schnell weg sein, also trag dich so gerne ein und erhalte alle infos als eine/r der ersten 🙏🏼

mein herz tanzt!

mit liebe,
jessy

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1TP5Desarrollo de la personalidad
#alpenretreat
#innerwork
...

ich bin mama, ausgewandert, habe ein haus gekauft, das stetig renoviert wird, liebe & lebe meine mission, mein wirken und führe eine erfolgreiche selbstständigkeit ~

guess what: ich struggle, ich hab herausforderungen.

Y:

ich hab die wertvollsten wege, die IM ALLTAG funktionieren, um mensch zu sein und in diesem weltlichen leben klarzukommen,

während ich gleichzeitig lichtwesen bin, genau wie du, eine seele, in der frieden und ruhe und vertrauen wohnt.

an diesen ort reisen wir wieder regelmäßig 🤍

am 16.03. geht’s los:

meine beliebte und bewährte, stetig wachsende

I AM SERIE

~

EARLY BIRD noch diese woche 🤍

schenks dir 🥳.

mit liebe,
jessy

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#wegdeslichts
#kriegerdeslichts
#rabajo ligero
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wenn es nur 1 sache gäbe, die ich bin an mein lebensende kultivieren, üben, leben dürfte, dass wäre es PRÄSENZ 🤍 denn sie schenkt uns so unfassbar viele tugenden und ermöglicht uns eine grundlegende basis für jeden schritt in der persönlichkeitsentfaltung 🪽

wie das konkret geht, wie ich das übe - im alltäglichen leben - UND wie sich das auch bei dir in deinem leben zeigen wird, erfährst du in der aktuellen episode #40 von

EL YO RADIANTE

🎧 überall wo es podcasts gibt

mit liebe wünsche ich dir viel inspiration & klarheit mit dieser episode 🙏🏼

deine jessy

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1TP5Desarrollo de la personalidad
# Prolongación de la sensibilización
#sohum
#ichbinundpunkt
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ein reiches sammelsurium aus wegen, die dich nicht nur an deine essenz erinnern, sondern diese spürbar machen, im körper, auf zellebene ✨

mein signature programm

YO SOY

die online coaching- & körperübungsserie

bietet dir diese köstliche symbiose, ein einzigartiges verschmelzen aus

🧘🏽‍♀️der traditionellen yogawelt

🙌🏼 wissenschaftlich erforschten methoden der somatics

🪩 persönlichkeitsentwicklung und

🌈✨ energetischer lichtarbeit

__

das wird die letzte runde bis november 2026!

sei dabei und schenke dir diese wunderbar nährende auszeit der P R Ä S E N Z

7 termine á 90min

je 30min gruppencoaching + 90min körperübungen/yoga

für alle körper & level

immer inkl. aufzeichnung

😍 ich freu mich auf dich du herz

mit liebe,
jessy

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1TP5Desarrollo de la personalidad
#rabajo ligero
##safespaces
...

die meisten menschen werden in diesem jahr vergessen, wie sich das S E I N wirklich anfühlt, weil sie so sehr im machen, umsetzten sein werden.

sind wir denn nicht ohnehin schon so sehr im planen, organisieren und managen?

so sehr im kopf.

🪄 ab 16.03. kommen wir 1x/woche für 90minuten zusammen

🤍 und du schenkst dir PRÄSENZ

💫 einen liebevoll gehaltenen raum, in dem du dich fallen lassen kannst, erforschst, was da ist und dich damit köstlich bewegst.

ich freu mich so so sehr auf unseren kreis in diesem bewährten und einzigartigem konzept 🤍

mit liebe,
jessy

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#cyclebreaking
#erhohlungpur
#somatischekörperarbeit
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das verborgene an die oberfläche steigen lassen, das unsichtbare spürbar und somit bewegbar machen, damit zu stampfen, wiegen, schütteln, tanzen, atmen, tönen ~ DAS ist der weg des lichts.

fühlen ist unsere rebellion!

und insbesondere als feinfühlige wesen: zu lernen, wie unsere feinfühligkeit die größte superpower auf erden ist ❤️‍🔥

mit ganz viel gefühl und liebe,
jessy

1TP5Desarrollo de la personalidad
# Prolongación de la sensibilización
1TP5Sensible
#hellfühlig
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deine innere freiheit liegt im bewussten AUSSTEIGEN aus dieser dynamik, die sich meist vollkommen unbewusst in uns abspielt.

lerne mehr darüber in episode #39 von

EL PODCAST DEL YO RADIANTE
dein ort der alltagstsuglichen spiritualität und nahbarer persönlichkeitsentfaltung

mit liebe,
jessy

1TP5Desarrollo de la personalidad
#dynamikenverstehen
# Prolongación de la sensibilización
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dir über die kraft deines herzens bewusst zu sein, ist wichtiger denn je.

🤍 wie du in dein herzbzurückkehrst

💟 drei schritte für deinen umgang mit nachrichten

💗 warum es wichtig ist, keine sxhutzmauern hochzuziehen und wie du dies vermeidest

erfährst du in der aktuellen folge von

EL YO RADIANTE

🎧 dein podcast für all die wege, zurück in dein herzbubd zu deinem licht

mit liebe, extra viel liebe,
jessy

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1TP5Desarrollo de la personalidad
# Prolongación de la sensibilización
#innerwork
#bewusstseinsarbeit
...

an alle meine feinfühligen herzensmenschen da draußen: ich sehe dich 👁️ ich F Ü H L E dich🤍 und ich möchte dir sagen, dass alles, was du WAHR-nimmst auch wahr ist, denn es gibt keine „falsch-nehmung“.

mit liebe sende ich dir vertrauen in deine naturgegebenen fähigkeiten wahr-zu-nehmen und vielleicht, ganz vielleicht, hat sich deine seele genau dieses tool ausgesucht, als einen weg, dich an dein inneres leuchten zu erinnern ~



1TP5Desarrollo de la personalidad
# Prolongación de la sensibilización
#lichtwesen
#sprachedeslichts
...

Du bist nicht verantwortlich für den ersten Gedanken oder deinen unterbewussten Impuls, aber du bist sehr wohl verantwortlich für dein Bewusstsein, dich dabei zu ertappen und dann einen zweiten, bewussten Gedanken und eine darauffolgende Handlung zu wählen.

Was das bringt?

🗝️ Innere Freiheit, da du deinen Gefühlen und somit den Leben nicht ausgesetzt bist

🪽 Raum & Weite für dein außergewöhnlich erfülltes Leben, weil du das Zepter in der Hand hältst

💪🏼Handlungsspielraum zu kreieren, wie du sein & dich fühlen willst, statt im Autopilot durch leben zu schwanken

✨ Wahrheit, und dies führt schließlich zu einer tieferen Verbindung zu deiner Essenz, der Seele, deinem Leuchten

und schließlich strebt jeder Mensch am Ende genau danach, nach dieser Quelle des Friedens, der Liebe, Lebensfreude und Ruhe 🙏🏻

Die ganze Folge findest du überall wo es Podcasts gibt

🎧 THE RADIANT SELF PODCAST 🎧

Con amor,
Jessica

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ABSTILLEN
DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD
DANKBARKEIT
EXPANSIÓN DE LA CONCIENCIA
...

La pregunta más importante sigue siendo CÓMO sino PARA QUÉ ✨ No obstante, comparto mis ideas más valiosas sobre el CÓMO en el actual episodio del podcast #37

EL PODCAST DEL YO RADIANTE

Caminos hacia tu resplandor ~ ese lugar intocable y valiente del corazón EN TI

🎧 Donde haya podcasts

De mi corazón al suyo

Con amor,
Jessy

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EXPANSIÓN PERSONAL
LIGHTWAY
DECISIONES VALIENTES
...

Tränen der Befreiung in Peru

Lágrimas de liberación en Perú

Lágrimas de liberación en Perú

~ Soltarse de verdad en la cabaña de sudor.

De todos modos, en Perú todo es mágico. Todo el tiempo. Cada vista lejana, cada soplo de viento en la cara, cada rayo de sol en la piel se siente místico e imbuido de un significado más profundo. Esta es una historia muy personal sobre la magia especial de Perú.

"Sólo cuando descubrí el canto de mantras me liberé realmente". Escribo en mi página web. Este es el lugar donde tuvo lugar este descubrimiento: Perú, 2018, Formación de Profesores de Yoga ~ No tenía ni idea de lo mucho que estas tres semanas cambiarían mi vida. Comenzó un viaje interminablemente interesante y duradero:

El camino hacia mí

Simplemente increíble:

Munay Sonqo ~ Centro de Retiro de Yoga

Desde hacía quince días vivía aquí, en esta misma casa de la parte superior de la foto. Con el santo "Apus", las altas montañas de fondo. Rodeado del jardín más bonito que he visto hasta hoy. Un verdadero lugar de curación. Y una noche hubo un ritual de sudoración al que asistí por curiosidad....

Las cinco y media de la tarde en Perú

 

En la noche de la cabaña de sudor, todos nos sentamos inicialmente con entusiasmo, cubiertos sólo con nuestras pequeñas toallas. La vergüenza se extiende un poco frente a la cabaña construida con ramas y mantas de alpaca. La rústica construcción de la cabaña de sudación parecía un iglú, salvo que en su interior hacía mucho calor en lugar de estar helado. Se entraba en el umbral de la pequeña entrada, que consistía en una gruesa tela colgada, con una oración.

Una última y confiada mirada a Taki, que iba a dirigir este ritual, antes de entrar. Es un hombre bastante bajo para los estándares alemanes, pero de estatura media en Perú. Tiene la piel más oscura y el pelo negro con algunas rastas. Su mirada es cálida y suave. Al mismo tiempo, irradia algo robusto, cercano a la naturaleza, salvaje, algo orgánico. Nunca lo he visto con zapatos. O con un teléfono móvil. Aunque probablemente era sólo unos años mayor que yo. Adiviné que tenía unos treinta y tantos años, un tipo joven entonces, que vivía debajo del recinto del retiro y apenas se mezclaba con la "multitud", que consistía en su mayoría en bonitas chicas yoguis americanas y europeas. Había algo sensual en él e irradiaba una calma especial. De alguna manera, vio a través de ti y, de una forma extraña, esto condujo a una profunda familiaridad.

Aquí vamos

 

Me arrodillé frente a la cortina de alpaca y pensé en que mi toalla era demasiado corta. Era el principio de la tarde y ya era el crepúsculo, pero todavía había bastante luz. De todos modos, me incliné ante la madre naturaleza, "después de todo, ella me había creado así de desnuda, aunque la mitad de mí se asome ahora", pensé para mis adentros. Dije una breve oración de agradecimiento, llevándome las manos a la frente en postura de oración. Luego llevé mi frente al suelo terroso y coloqué ambas palmas junto a mis sienes con los dedos abiertos. Era como si quisiera absorber la mayor cantidad posible de Pacha Mama (Madre Tierra) con mis dedos.

Finalmente entré en el círculo oscuro con el agujero en el suelo en el centro. Uno a uno fuimos pasando por este ritual de entrada, uno tras otro, sin prisa. En el sentido de las agujas del reloj, nos sentamos en el pequeño anillo construido con tierra a lo largo del borde.

Caliente - más caliente - curativo

 

Luego celebramos al "hombre del fuego", que ya tenía una gran hoguera encendida a unos 2 metros de la entrada y ya estaba sudando mucho antes de que empezara de verdad. Le animamos con golpes de tambor y matracas. Aceptó nuestros elogios con gratitud y, sin embargo, tuve la sensación de que se sentía un poco incómodo siendo el centro de atención. Fue una parte importante de la ceremonia: precalentó las 24 piedras volcánicas peruanas, las "abuelitas", en su fuego gigante para nosotros. Hubo cuatro rondas, en las que cada una de las 6 abuelitas se metió en medio de nuestra cabaña. Una ronda duró unos 30-40 minutos.

Tenía un gran respeto por el calor que me esperaba. Me preocupaba si mi circulación resistiría. Y, al mismo tiempo, había una curiosidad y una excitación incontenibles. Al fin y al cabo, no sabía exactamente lo que iba a pasar.

Taki, que dirigió la ceremonia con increíble dedicación, fue el último en entrar. Saludamos a las 6 primeras abuelitas con "Bienvenida abueliata". Mientras lo hacíamos, Taki empezó poco a poco a tocar ritmos en su tambor. Cuando las primeras piedras habían llegado por completo y la temperatura ya había subido notablemente, el hombre del fuego cerró la entrada con las gruesas mantas de alpaca. Estaba muy oscuro y sólo era visible el brillo de las piedras de lava.

CUANDO HAY UNA SENSACIÓN FÍSICA

PARA LA LIBERACIÓN ESPIRITUAL,

ENTONCES PARA MÍ ERA SÓLO ESO

El sonido del alma

 

Su voz se fue anidando en torno al ritmo de los tambores de Taki. Su novia y Jimena, que era algo así como la directora espiritual del centro de retiro, conocían los mantras en español y se unieron con sus voces angelicales. Rápidamente nosotros también pudimos seguir. Nuestro círculo sagrado, este espacio protegido y familiar de personas con las que había viajado más profundamente que nunca en las últimas dos semanas, se fundió en una masa mágica de ritmo. Nos hemos puesto a cantar y a hacer ruido. Inspiró y espiró profundamente, a través del calor.

Segunda ronda

 

La brisa se sintió infinitamente bien cuando el hombre del fuego levantó brevemente las mantas frente al agujero de entrada para sostener la pala con la siguiente abuelita y colocarla suavemente entre nosotros con las demás. Seis veces volvimos a gritar "bienvenida abuelita".

Y de nuevo, nuevas melodías y nuevas y hermosas palabras en español se estrellaron en mi alma. Las canciones describen a la Madre Tierra, cómo pertenecemos a ella, están todas conectadas. Cómo nos nutre. Se trataba de los elementos, fuego, agua, tierra, aire. Sobre el éter. Sobre el corazón. Cantamos sobre el amor. A veces no entendía bien la letra, simplemente me dejaba llevar.

Por ahora, sólo puedo dar un relato vago de lo que sucedió exactamente. Es importante que mencione que ninguna droga formó parte de esta ceremonia. Todo lo que me puso en una especie de trance fue el calor, la música y mi respiración.

Nuestro canto como grupo se hizo cada vez más fuerte. Nos ceñimos a una melodía que se siente bien. Taki llamó al grupo. No recuerdo qué. Algo como la compasión o la conexión. A estas alturas todos estábamos moviendo nuestros cuerpos sudorosos en posición sentada tanto como el espacio lo permitía.

Éramos unas 15 personas en una cabaña circular de unos 3 metros de diámetro. A estas alturas ya no me importaba el sudor de los demás ni el mío propio. Seguí tarareando y cantando al ritmo de los tambores. De repente, otra persona de nuestro círculo también pronunció una palabra en el medio y una canción surgió de la melodía de Taki y de las palabras liberadoras y valientes que se gritaron con cuerpo y alma. Y en algún momento esta canción, que se formó como por sí misma, llegó a una especie de clímax en el que todos los tambores se hicieron gradualmente más fuertes, todas las voces cantaron más fuerte y se puso muy caliente.

Liberación

 

De repente, sentí que las lágrimas enfriaban mis mejillas. Cómo me latía el corazón con fuerza

 

Cómo algo dentro de mí quería gritar. Sentí que un sentimiento quería salir a través de las lágrimas de mis ojos. Y lo dejé libre. Aullé con fuerza, sollozando y jadeando. No sé por cuánto tiempo, pero fue por el tiempo que hizo falta. Mis fuertes gritos se perdieron por completo entre las voces y la música de los demás. Pero no me preocupé por eso en ese momento. Simplemente dejé que pasara. Me desprendí de todo. Incluso mi toalla. No puedo recordar cuándo o si alguna vez he llorado conscientemente tan mal. Y no sólo hubo liberación. También había algo oscuro, algo muy doloroso. Había una sombra que dejaba aflorar desde el interior.

Para mi sorpresa, el calor siguió siendo soportable incluso en la tercera ronda. Todavía tenía suficiente aliento para seguir cantando y moviéndose. Noté cómo mi voz ahogaba ahora los gritos desesperados, las risas fuertes o el llanto silencioso de algunos otros. Y me dije: "Sí, déjalo salir, no te avergüences". A estas alturas tampoco nadie tenía la toalla puesta. Y cuando nos movíamos al ritmo de la música, nuestros cuerpos mojados se tocaban. Y qué. Nos aferramos el uno al otro, a veces nos tomamos de la mano o cambiamos de posición al sentarnos. Todos nos sentamos allí como la Pacha Mama nos había hecho: libres, conectados, desnudos, con el corazón abierto y profundamente conmovidos. Incluso en la cuarta ronda.

La música se apagó suavemente. Y el hombre del fuego levantó la tela frente a la entrada. Una brisa deliciosamente fresca corrió hacia el interior. De nuevo en el sentido de las agujas del reloj, salimos lentamente de la cabaña, uno tras otro.

Con un cubo vertimos sobre nuestras cabezas agua fría andina del arroyo que corría justo al lado del albergue de sudor. Nos encontramos bajo un cielo estrellado, brillante y cristalino, en medio de Perú. Ahora todo lo que ya no me servía fue definitivamente lavado. Al menos todo lo que se atrevió a salir a la superficie esa noche. Me sentí muy bien. Liberado. Aliviado. Lleno de alegría.

Esa noche encontré mi voz. Era muy fuerte y no importaba cómo sonara. El canto del mantra, los gritos de las palabras, los tambores... tuvieron un efecto infinitamente liberador en mí.

Hoy creo que esa noche decidí decir mi verdad a partir de ahora y vivir de acuerdo con ella. Lo que significó que unas semanas más tarde dejara mi trabajo, adoptara un perro de la calle, ahora - 2 años más tarde - toque el armonio como profesor de yoga y me atreva a cantar delante de la gente.

Que encontré el camino del bhakti-yoga a través del canto y ahora camino del corazón.

 

Y cuando las lágrimas vienen a mí hoy, trato de recordar que son una preciosa boquilla de mi interior más profundo y quiero escucharlas. Todos tenemos heridas. Y podemos estar agradecidos cuando se mueven desde dentro hacia fuera para experimentar la curación. Aunque al principio dé miedo. Dejar ir algo, liberarnos de un pensamiento, de una creencia y de lo que ya no somos o necesitamos es algo que esta experiencia me ha enseñado.

~ Que todos los seres vivos del mundo sean felices y libres.

Tu Jessica

La esencia de nuestros retiros y eventos es sugerirte caminos hacia tu resplandor. Son caminos de sanación, liberación, amor propio y desarrollo personal en un entorno basado en el yoga.

Munay Sonqo: http://munaysonqo.com/

Fotos © Munay Soqo, © pexels

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