Bebé Bliss
Yoga durante el embarazo
Curso Online de Yoga para Embarazadas:
- Aprenda a transformar el miedo en ilusión
- Experimente una profunda conexión con su bebé
- Cree una imagen positiva de su nacimiento
- gestión certificada de cursos
- Yoga y meditaciones para un embarazo satisfactorio.
-Bienvenido,
hermosa futura mamá.
Conocido por
Resumen del módulo
Módulo 1 | MI CUERPO MI TEMPLO ~ Inclinarse ante uno mismo
4 sesiones de yoga diferentes
Para Todos los trimestres adecuado y tanto para Yoga para principiantesasí como para yoguis experimentados ideal.
5 meditaciones relajantes
con los temas, entre otros: Conexión con su Bebétrabajando con su Subconscientepara transformar el miedo en anticipación, niño interior y más
3 sesiones de coaching transformador
Para cada módulo a Hablar por impulso con valiosas Conocimientosnuevo Perspectivas y un Meditación.
2 ejercicios de respiración útiles
Aprende con 2 técnicas concretascómo puedes Sistema nervioso regular y protegerle de Estrés y tensión libre > valioso en el Embarazodurante el Nacimiento y como madre
3 talleres de conocimientos esenciales
Sumérjase en Rutinas y ritualesAprenda cómo su Sistema nervioso y su Subconsciente garrapata y por qué es tan importante saberlo durante el embarazo
Comunidad exclusiva
Acceso a nuestro Comunidad exclusiva Baby Blissdonde encontrarás un entorno seguro y un círculo de mujeres para todas tus preguntas sobre ser madre.
Voces de los participantes
El curso me recordó una y otra vez que debía cuidar bien mi cuerpo y ella de amar. Me siento más conectado con mi poder y sabiduría interior.
Alexandra
Jessy es la mejor acompañamiento en este tiempo especial: Sus secuencias de yoga son una bendición para el cuerpo y la mente, porque con ella puedo desconectar y sumergirme por completo puede. Era tan hermoso en las meditaciones el Sentir conexión con mi bebé y hacer contacto.
Judith
Tu presencia es tan lleno de confianza básica y yo inspira su enfoque del embarazo y el parto. Yo soy entusiasta ¡de este curso!
Ina-Li
En Unidades de yoga me hacen mucho bien, crean un Espacio para mí y mi bebé y me apoyan para que ame mi cuerpo, a pesar de los cambios. En Ejercicios respiratorios también me ayudó con las náuseas al principio. de gran ayuda. Me encanta hacer el Meditaciones en la cama por la mañana para estar en contacto enseguida. Muchas gracias.
Carolin
Bebé Bliss
Profesora de yoga certificada por Yoga Alliance
Acceso inmediato a todo el contenido del curso
Acceso permanente
procesamiento seguro de pagos
cancelación gratuita en 24h
Recomendación del experto
Jessy inspira con su forma abierta y auténtica de crecimiento personal en acompañamiento profesional. Como doula recomiendo Recomiendo encarecidamente este curso a las futuras mamás, ya que el contenido es esencial como base para un embarazo relajado, embarazo amoroso y un nacimiento autodeterminado.
Del coaching al yoga hasta la Meditación de Sanación Theta, este curso incluye todo lo necesario. Ninguna futura familia debería prescindir de estas herramientas.
Bebé Bliss
este curso en línea puede ayudarle...
Siéntase bien en su cuerpo con el yoga durante el embarazo
Tu pasión
Profesora y entrenadora de yoga
Jessy está formada, entre otras cosas, en
- Hatha Yoga | YIN Yoga | Yoga-Nidra (relajación profunda) | Yoga Prenatal
- Meditación | Ceremonias de Cacao | Mantra
- Especializada en Yoga basado en el Autocuidado y Desarrollo de la Personalidad a través del Yoga.
- Formación 500h E-RYT, certificado IYI & Yoga Alliance
- Formación complementaria en Ayurveda, yoga sensible al trauma, yoga + chamanismo, filosofía del yoga (Vedanta), terapia del yoga, teoría de los meridianos, pranayama y respiración, meditación.
Jessy también asiste regularmente a cursos de perfeccionamiento y siempre se considera una estudiante entusiasta del camino del yoga holístico.
Mi intención
Las experiencias de nuestros bebés no nacidos en el útero y la experiencia del nacimiento pueden influirnos positivamente como futuras mamás y contribuir a que nuestros seres mágicos aterricen suave y pacíficamente aquí, y a que nosotras, como mujeres, también experimentemos todo este viaje como un acontecimiento maravilloso y fortalecedor.
Deseo que el mayor número posible de nuevos terrícolas crezcan con una sólida confianza básica, compasión y valor. Lo copian de nosotros. Este curso trata sobre la autodeterminación, el conocimiento, el cuidado amoroso de uno mismo y la ampliación de nuestra conciencia para una época mágica en el embarazo, durante el parto y como familia.
¡Tu compra mueve el mundo de los más pequeños!
Con su compra apoya la Proyecto RACFO en Ugandaque dirige mi amiga Judith Offinger.
2 % de todos los recibos BABY BLISS se destinan directamente a pagar las tasas escolares y el material escolar de las niñas. Juana la Reina y Josephine. Cuantas más ventas generemos, más niños podremos ayudar.
La RACFO atiende a niños y jóvenes huérfanos, abandonados y en situación de pobreza, entre otros, con
- Educación escolar
- Afrontar el trauma
- Promoción de habilidades para la vida
- Desarrollo de talentos en los ámbitos del deporte, el teatro, la danza y la música
Mantengámonos en contacto
Sígueme en Instagram y recibe impulsos diarios del mundo del yoga y el desarrollo personal.
@jessy_inti_yoga
Una práctica diaria como ancla ⚓ es posible para cada estilo de vida, cuerpo y situación familiar.
Cuando me muevo así, pregunto: "¿Dónde está ella? ¿Dónde está esa Esencia de >ella<?".
Y cuanto más me dejo llevar, sacudo, fluyo, estiro, canto, tonifico, exhalo, ... más me SIENTO >ELLA<
¡Y es poderosa! Y suave. Y agradecida. Y me encanta conectar con ella.
🤍✨
~ encuentra Algo en tu Vida que te lleve a tu Esencia pacífica y dichosa cada día. Desde ahí puedes afrontar cualquier cosa y todos los aspectos de tu experiencia humana.
📷 @wild.yoni.photography
Libertad interior, ¿qué significa realmente? Para mí, es el momento en que sucede algo en el exterior que no esperaba en absoluto.
(un comentario, una situación económica, alguien que me acosa, pierdo algo, me cancelan el vuelo, mi bebé no se duerme, algo me asusta de repente,....)
Algo me despista violenta o suavemente y noto cómo interiormente (!) (porque nadie lo ve desde fuera)
cómo mantengo la calma
cómo estoy conectado a tierra
cómo me siento seguro
cómo mi cuerpo NO reacciona con un aumento del pulso
cómo mi sistema nervioso no entra en modo simpático, es decir, lucha, huida o congelación.
Mantengo la calma interior. Reflexiono. Respiro.
Y entonces hago un movimiento.
Esto también se llama R E S I L I E N Z
>>> Y lo mejor es que podemos practicarlo. A nivel celular con nuestro cuerpo.
>>>> podemos enseñar a nuestro cuerpo físico a estar seguro y cambiar nuestra respuesta a los factores estresantes.
ESO es para mí la libertad interior.
~
💖
¿Qué significa para usted la libertad interior?
¿Qué significa para usted la Libertad interior?
Por favor, compártalo ⤵️
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#resilience #somaticexperiencing #somatic bodywork #resilience #yogapreneurs #innerfreedom #innerpeace #innereskindhealing
"Bueno, espero que seas capaz de mantenerte fiel a ti misma" fueron las palabras de una querida amiga antes de que entrara en una relación activada emocionalmente en la que sabía que era probable que volviera a caer en mi niña interior y que podría acabar en un desastre.
Esta frase se me quedó grabada desde entonces.
¡¡¡¡Mantenernos fieles a nosotros mismos es tan difícil!!!!
📣Speaking it out
🫠Sentirse bien haciendo sentir a los demás malestar o emociones fuertes.
😌Saber que mi verdad no es errónea ni excesiva.
😎Que siempre puedo cambiar de opinión
🦿💃Moverme como quiero, donde quiero
👻Riendo tan fuerte como quiero
🤡Llevar lo que sienta bien
👽 Conocer nuestras necesidades (mis necesidades a veces siento que son demasiadas, demasiado necesitadas, demasiado XYZ). Pero no lo son. Tampoco lo son las tuyas.
❤️🔥Defining y comunicar nuestros límites.
~
Darse cuenta de cuándo se ha perdido el momento y tener el valor suficiente para decirlo:
>>>> Lo siento. Cometí un error. Esto es lo que realmente necesito para ser fiel a mí mismo. <<<<
~
Este Amigo también me dijo recientemente:
"Tenemos que atrevernos a hacer que los demás se sientan incómodos en aras de la verdad".
Así que lo hice tarde. Fue duro.
Era difícil. Tenía miedo.
🧚Y después: ¡me sentí LIBRE! Tan orgullosa. Liberada.
PODEMOS practicar para ver y respetar la respuesta o emoción de la otra persona, sabiendo que no es la nuestra.
NO TENGAS MIEDO DE DECIR Y VIVIR TU VERDAD.
SE LO DEBEMOS A LOS DEMÁS.
TAMBIÉN NOS LO DEBEMOS A NOSOTROS MISMOS.
~
En ese difícil proceso he recibido el apoyo amoroso de mi mejor amigo @benedikt.nagel que resulta ser mi marido también (🥰) y de esas dos mujeres increíbles ❤️ que son, por cierto, también ofrece un trabajo increíble >
@antara.atelier y su @shamanic.yoga.academy & @fullofjoy.isabelle
Tan agradecido de tenerte en mi vida 🙏🏻✨
Gracias, gracias, gracias
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#desicions 1TP5Hablar con la verdad 1TP5Decir la verdad #yogaphilosophy #satya