Verbindung zu dir Selbst auf Seelenebene

SOUL SUNDAY ~ online Klasse mit ganzheitlichem Yoga, somatischer Bewegung und Tiefenentspannung ~ 10:00-11:30 Uhr

90 Minuten für eine profunde Verbindung zu dir selbst auf Seelenebene ♥

Diese Klasse möchte dich auf allen Ebenen darin unterstützen, dich selbst in deiner Essenz wahrzunehmen.

Wir nutzen dafür unseren physischen Körper, den Atem, arbeiten mit unseren Emotionen und die dadurch entstandene der Energie im Körper, außerdem nutzen wir die wohl anstregnungsloseste Weise, um an diesen unantastbaren inneren friedlichen Ort zu gelangen: Yoga Nidra, Tiefenentspannung.

Der SOUL SUNDAY beruht auf meinen persönlichen Erfahrungen mit Anspannungen im Körper, einem rastlosen Geist oder starken Emotionen in der Gegenwart oder der Vergangenheit, die nicht vollständig gefühlt oder gelebt wurden. Daraus ist eine Symbiose aus verschiedenen Praktiken entstanden, die befreiendberuhigendaktivierend und herzerwärmend zu gleich wirken.

 

Das erwartet dich konkret:

  • YOGA ASANA > Mobilität im Körper & dich selbst spüren

  • SOMATISCHE BEWEGUNG > Emotionen & gestaute Energiefreisetzten

  • YIN YOGA & YOGA NIDRA INFUSED > schmelzen & komplett entspannen

ALL LEVELS WELCOME: Dieses Programm ist für alle Level geeignet: absolute Beginner im Yoga, regelmäßig Praktizierende und Yogalehrende.

Buche dir jetzt den SOUL SUNDAY und sei´ auf dieser besonderen Reise dabei 🙏🏻

Den Zoom-Link erhältst du automatisch per E-Mail in deiner Buchungsbestätigung.

Idealerweise praktizierst du mit Kopfhörern oder Verbindest deinen Laptop mit einer Musikbox, sodass die Musik dich bestmöglich erreicht.

Danke für dein Vertrauen, danke für dein persönliches Wachstum, danke für dein wunderschönes Herz und deinen Mut, dich mit deinem Körper & deiner inneren Welt und deinem energetischen Körper zu verbinden. Danke für dein Leuchten.

Von meinem Herz zu deinem.

Mit Liebe,

deine Jessy

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