Eine Symbiose aus Yoga & Persönlichkeitsentwicklung

mit wöchentlichem Impuls-Talk (10-15Min.) + Yoga Praxis (60Min.)

Dies werden unsere Themenfelder sein:

04.11. I AM AT EASE | Leichtigkeit

11.11. I AM WELL RESTED | Erholung

18.11. I AM NOURSIHED | Empfangen

25.11. I AM AT PEACE | Nervensystem

02.12. I AM HEALTHY | Mentale Gesundheit

09.12. I AM ENERGY | Energiekörper

16.12. I AM SURRENDERING | Vertrauen

Das erwartet dich konkret:

YIN YOGA & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

über die sanfte & langsame Bewegung deines Körpers & bewusstes Atem schmilzt du in jede Haltung hinein und löst allmählich den inneren Griff. Ausgewählte Musik, Reflektionsfragen und die Worte, die du während der Praxis hörst unterstützen deinen Prozess für profunde Erhloung

Yin Yoga mal mit…

…somatischen Körperübungen

…intuitivem Bewegen

…mit Yoga Nidra Reise….

Dieses Programm ist für alle Level geeignet:

absolute Beginner im Yoga, regelmäßig Praktizierende und Yogalehrende werden profunde Erhloung genießen

112,-€ (16€ pro Termin | kann auch in 2 Raten gezahlt werden)

für alle 7 Termine á 75min inkl. wöchentlicher Aufzeichnung