O seu ritual personalizado: Uma prática que o liga a si próprio todos os dias e que lhe permite viver o seu quotidiano com mais atenção e amor-próprio. Trabalhe 1:1 com a Jessy e tenha um ritual valioso criado para si a partir da sessão de coaching, que pode ou não incluir os seguintes elementos:

> Yoga Asana (Exercícios Físicos)
> Desenvolvimento pessoal
> Técnicas respiratórias
> Aptidão física, dança e/ou técnicas somáticas
> práticas espirituais
> Abordagens ayurvédicas
> Ferramentas da MTC
> Meditações e muito mais.

Dependendo do que o seu sistema nervoso, o seu corpo físico, os seus pensamentos e a sua situação de vida actual exigem.

PARA VOCÊ, se você:

• Deseja mudar alguma coisa
• Precisa de uma âncora fiável
• Encontre uma prática que se adapte ao seu o seu corpo, os seus sentimentos, os seus hábitos & encaixa na sua vida
• Sente-se frequentemente distraído, stressado e tenso.
• Anseio por mais atenção e amor-próprio na sua vida quotidiana

Este programa é adequado para todos os níveis: iniciantes absolutos em yoga, praticantes regulares e também para professores de yoga.

Importante de saber: É claro que ajuda a decidir se o seu ritual contém algum asana do yoga, se deve ter um efeito mais activador ou calmante, e nós examinamos exactamente se isto é realmente a coisa certa para si. ♥

INCLUSIVO

1. PREVISÃO: Verificamos se a química é boa e discutimos as datas do nosso encontro (por telefone, e-mail ou WhatsApp)♥ 
2. SESSÃO DE TREINO 45-60 minutos cada, que têm lugar 1:1 via Zoom: Inclui perguntas sobre a sua vida, o seu bem-estar a todos os níveis e práticas directas de mindfulness. Aqui descobrimos exatamente o que precisa para o seu corpo, os seus pensamentos e a sua vida quotidiana e quais são os seus problemas de vida. Pode não ser o que está a pensar.
3. O SEU RITUALCom base nesta troca, receberá um ritual completamente individualizado sob a forma de uma gravação de vídeo, incluindo uma mensagem de voz de bónus sobre o seu funcionamento.
4. REGISTROS dos exercícios/meditações das sessões de coaching e do seu ritual
5. VALIOSO E EXUBERANTE PDF com

• • Dicas ayurvédicas para o seu tipo dietético e vida quotidiana
  • uma página de afirmação individual para imprimir
  • Curas: práticas concretas que podem apoiá-lo para além do ritual
  • Exercícios valiosos para entre

O SEU PROFESSOR DE IOGA APAIXONADO & GUIA

Guiado pela alma ~ centrado no coração ~ apaixonado pelos humanos

Formado em:

• Hatha | YIN | Yoga-Nidra (relaxamento profundo)
• Meditação | Cerimónias de Cacau | Mantra
• Especializado em autocuidado baseado em Yoga & Desenvolvimento da personalidade
• 500h de formação RYT+ e formador certificado pela IYI para formações avançadas de 300h
• Formação complementar em Ayurveda, Trauma-sensível Yoga, Xamanismo, Filosofia do Yoga (Vedanta), terapia de yoga, ensino dos meridianos, Pranayama & Breathwork, Meditação

PRONTO A CRESCER?

Um presente para si mesmo ~ sem mais desculpas!

Digam-me:

Porque é que quer subir para o tapete?

Porque é que precisa de um Rutial na sua vida? 

Juntos criaremos O SEU poderoso e eficaz PORQUÊ criar. Uma intenção inabalável.

TESTEIMONIAL

Ronja P., mãe de dois filhos da Áustria, diz sobre o seu ritual:

"A Jessy tem o dom de conhecer as pessoas por dentro e por fora no mais curto espaço de tempo possível. O ritual é um âncora incrivelmente fortalecida na vida quotidianaonde é possível para mim estar num enquadramento realista do quotidianopara se ligarem a mim de uma forma especial.

É uma chegada no dia, no presente, em mim, no meu corpo e em as minhas questões pessoais - e, uma e outra vez, a avançar.

Os trabalhos rituais imobilização em mim e reforça a minha ligação com o todo maior. Além disso, é um acto de Limpezado Carregamento e a Reflexãoo que me fez olhar para o meu crescimento individual diário nutre. Estou-lhe tão grato do fundo do meu coração".

Dar o RITUAL como presente? 💝

Ao reservar, basta introduzir "voucher" e o primeiro nome da pessoa que recebe o presente e receberá um voucher com um belo design para imprimir no prazo de 48 horas.

Se sentir a chamada por si ou por um ente querido, reserve já um dos lugares limitados e registe-se hoje 🙏🏻.

Obrigado pela vossa confiança, obrigado pelo vosso crescimento pessoal, obrigado pelo vosso belo coração e pela vossa coragem para se ligarem ao vosso corpo e ao vosso mundo interior! Obrigado pelo seu brilho.

Com amor,

O seu jesuíta

Tem alguma pergunta? Sinta-se à vontade para nos contactar aqui