Relaxamento profundo de cura
Uma forma de se ligar a si, de o sentir e de fazer uma pausa conscientemente: Permita-se deixar ir e sentir-se em casa EM VOCÊ novamente.
Uma das mais antigas práticas de yoga é o método de relaxamento profundo YOGA NIDRA, sono yogico.
Durante estes 45 minutos deixou a minha voz acompanhá-lo no seu subconsciente e num lugar muito especial. cura & estado efectivo de ondas múltiplas theta. Sente-se deitado o mais profundo relaxamento a todos os níveis com uma viagem guiada de Yoga Nidra.
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EFEITO
activa os poderes de auto-cura
Fortalece o sistema imunitário
dá-lhe a oportunidade de cultivar novas e saudáveis crenças
deixa-o descansar e relaxar - em todos os níveis
O Yoga Nidra tem o potencial de o fazer sentir-se em casa novamente, de se sentir a si próprio e de ser capaz de perceber a sua essência, o seu brilho, que para tantas pessoas está enterrado na vida quotidiana sob o fazer & fazer.
Provavelmente a maneira mais fácil de se aproximar de si mesmo
O QUE VOCÊ PRECISA
Para além do tapete de yoga recomendo um cobertor grosso por baixo. Tenha uma almofada de yoga ou algumas almofadas de sofá prontas a colocar debaixo dos joelhos.
Pode também deitar-se na cama ou no seu sofá.
Outro cobertor para encobrir.
Talvez uma almofada para os olhos ou um lenço fino, para que se possa retirar para dentro de si próprio.
Cada uma destas viagens no INTI Yoga é concebida individualmente com um foco/tópico especial. Directamente do meu coração.
Tudo para si.
Vamos mergulhar um pouco mais fundo no nosso verdadeiro eu e experimentar o seu brilho e deixar-se ir para se sentir mais em casa COM VOCÊ.
♥ Estou muito ansioso por vê-lo ♥
Do meu coração para o teu, Jessy
TODOS OS NÍVEIS SÃO BEM-VINDOS
Não é necessária qualquer experiência de yoga. Tanto as velhas mãos de yoga como os principiantes se sentirão em casa aqui.
> Basta rolar para a data seguinte no calendário de reservas
