Estúdio de Yoga OnlinePara todos os níveis e para todos os corpos AULAS DE HATHA YOGA - YIN YOGA - YOGA NIDRA - MOVIMENTO INTUITIVO - EXPERIÊNCIAS SOMÁTICAS
Estúdio de Yoga Online
Para todos os níveis e para todos os corpos AULAS DE HATHA YOGA - YIN YOGA - YOGA NIDRA - MOVIMENTO INTUITIVO - EXPERIÊNCIAS SOMÁTICAS
Das macht Yoga mit Jessica so besonders
Ich stellte irgendwann fest, dass ein Bewegen nach klaren Mustern, immer dasselbe rechts und links zu praktizieren und Asanas zu halten, weder meiner permanent sich verändernder Energie, noch mir als Frau, als zyklisches Wesen entsprechen.
Mein persönliches Praktizerien auf der Matte enthält immer auch dança, livre circulação a música finamente selecionada e Exercícios físicos somáticosque me ajudam com isto, Extrair energiaeu livre de tensões, Leichtigkeit & innere Ruhe zu finden und Deixar as emoções fluírem e soltarem-se.
Diese außergewöhnliche Symbiose ermöglicht es uns, profunde Persönlichkeitsentwicklung auf der Matte zu erfahren und uns mit diesem Ort IN UNS zu verbinden, der unantastbar friedlich ist, der Seele.
Und so begann ich, mein einzigartiges Verschmelzen von Körperübungen aus der traditionellen Yogawelt und den wissenschaftlich erforschen Methoden der „Somatics“, gepaart mit Persönlichkeitsentwicklung, auch mit der Welt zu teilen. Und wenn möchtest, nun gerne auch mit dir!

EU SOU
O POPULAR SÍTIO WEB
SÉRIE COACHING & BODY EXERCISE
7x Segundas-feiras 18:30-20:00 incl. gravações
Este programa é adequado para todos os níveis e é muito mais do que um YOGA ONLINE semanal!
E é:
- um período de 2 meses Acompanhamento durch die Wellen des Lebens in Form von Gruppencoachings & Arbeit mit dem Subconsciente
- Spürbare Licht- & Schattenarbeit für deinen energetischen Körper, die anhält
- um Ablegen von Verhaltensmustern & Gedankengängen, die nicht zu deiner Leichtigkeit im Alltag beitragen
- A oportunidade 1x/semana Para passar por TUDO e para finalmente te sentir de novo
- O Reconhecer, dass du ein lichtvolles Wesen bist
- Aceitar & Deixar ir
- ein Praktizieren von wahrhaftigem FÜHLEN, für deine innere Freiheit
- a Sussurro do teu coração e segui-lo com coragem
- Wahre und anhaltende Erholung no Sistema nervoso & Körpergedächtnis kulitivieren
Uma simbiose única de
Treino, Ioga,
Desenvolvimento da personalidade
& trabalho energético
16.03. EU SOU HUMANO | Deine Menschlickheit anerkennen
23.03. EU SOU LUZ | Heilsame Lichtarbeit an dir
30.03. EU SOU SENSATION | vollständiges Fühlen aprender
06.04. EU SOU CONSCIOUNESS | Dein Awareness erweitern
13.04. EU SOU LIMITLESS | Kraft deiner Gedanken (er-)leben
20.04. EU SOU DEPTH | Den Subconsciente sehen & verstehen
27.04. EU SOU TRUTH | Die Wahrheit deiner Existenz encarnar
30 minutos de treino
mit Innenweltreisen, wertvollem Wissen & praktischen Übungen für deine persönliche Weiterentwicklung und deinen Alltag als menschliches UND spirituelles Wesen
+ 60 minutos de prática de ioga
für die Verkörperung des Gelernten und das liebevolle verbinden mit deinem Körper, woraus ein Gefühl der Kraft und Ruhe zugleich entsteh
♥
a partir de 149 euros
Não podes estar presente em direto em todos os encontros?
Não há problema!
Todas as semanas receberá automaticamente a gravação da respectiva sessão (válidos por 7 dias) para que os possa acompanhar. A seu pedido, encontrará agora também a opção de descarregar as 8 sessões para praticar sem limites na parte inferior do formulário de inscrição.
Vozes
da última série de ioga online I AM
Inscrição
EARLY BIRD 149€ (statt 178€) bis Sonntag, 01.03. (24 uhr)
Pode estar presente em direto através do Zoom E receber automaticamente o resumo por correio eletrónico todas as semanas
I AM LIGHT ~ online Yoga Serie März/April 2026 ♥
Sobre Jessica Nagel
Apercebi-me cedo de que ela era mais do que isso. Mais do que a rapariga doce e boa que quer agradar a toda a gente. Havia um desejo dentro de mim - por Liberdade, após Profundidade, algo que não era visível mas que podia ser sentido.
Aos 18 anos, um novo mundo se abriu para mim: a primeira vez sozinha. A primeira vez que „tudo é possível“. Senti que o meu caminho não seria reto - mas um selvagem, calmo e poderoso.
Anos mais tarde - no meio de no glamour do mundo dos eventos, entre tapetes vermelhos e festas pós-espetáculo - apercebi-me: trabalho, mas já não me sinto eu próprio. O meu corpo tornou-se barulhento, o meu coração cansado. Por isso, fui-me embora.
Em 2018, estávamos sentados no nosso autocarro VW, algures no Uruguai, e eu sabia: agora começa o verdadeiro trabalho. Uma viagem de regresso a mim. Sob um céu amplo, ao ritmo da natureza, sem um plano - mas com o coração aberto.
INTI YOGA surgiu desta quietude, desta vastidão. De um memória profunda de quem eu sou - e do que quero partilhar. Desde então, tenho sido capaz de abrir espaços nos quais os outros se podem lembrar. Nos quais nos curamos, rimos, crescemos, choramos, fluimos e nos movemos juntos.
Depois chegou ela - a minha filha. Numa noite mágica, na nossa casa, em Portugal. A sua chegada foi como um SIM cósmico. Sobre mim. À minha feminilidade. Ao meu trabalho no mundo. A tudo o que sou e que me rodeia.
Hoje vivo A ligação a mim próprio, à terra e ao cosmos. Dou espaço à verdade, à luz e à sombra. Faço leituras, trabalho com Cura energética & Theta Healing, ensinar yoga como um experiência somática, Dou formações e retiros.
