Uma simbiose de yoga e desenvolvimento pessoal

com conversa semanal sobre impulsos (10-15 min.) + prática de ioga (60 min.)

Estas serão as nossas áreas temáticas:

04.11. EU SOU À VONTADE | Leveza

11.11. EU SOU BEM DESCANSADO | Recreação

18.11. EU SOU NOURSIHED | Receber

25.11. EU SOU EM PAZ | Sistema nervoso

02.12. EU SOU SAUDÁVEL | Saúde mental

09.12. EU SOU ENERGIA | Corpo energético

16.12. EU SOU RENDER-SE | Confiança

Isto é o que se pode esperar:

YIN YOGA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL

sobre a gentle & slow Movimento Com a consciência do seu corpo e a respiração consciente, funde-se em cada postura e liberta gradualmente o seu aperto interior. Selecionado Música, Perguntas de reflexão e o Palavrasque ouvir durante a prática apoiará o seu processo de aprendizagem profunda

Yin Yoga com...

...exercícios físicos somáticos

...movimento intuitivo

...com Yoga Nidra Journey....

Este programa é adequado para todos os níveis:

os principiantes absolutos em ioga, os praticantes regulares e os professores de ioga desfrutarão de uma aprendizagem profunda

112,-€ (16€ por consulta | pode também ser pago em 2 prestações)

para todas as 7 consultas á 75min incl. gravação semanal