O seu brilho liga
Yoga & Desenvolvimento Pessoal
de realizadores de sonhos para si
Acreditamos profundamente
para um mundo pacífico
A harmonia universal e uma forte confiança na vida começa COMIGO a nós. É por isso que a essência do nosso trabalho é sugerir caminhos para o seu brilho individual. Caminhos que se podem percorrer com prazer e próximos da vida quotidiana.
Para que o seu brilho venha a brilhar e se permita cada vez mais viver o seu potencial ilimitado em alegria e facilidade. Isso é verdade INNER liberdade.
O seu brilho cria paz
- em si e em todo o lado
Sinta-se aqui no INTI
bem-vindos e abraços,
Jessy & Bene
Ofertas de yoga para si
Experimente esta feliz expansão em yoga online, aulas privadas de yoga e a nossa mediateca.
Oásis de bem-estar, prados de inspiração, fontes de cura e caminhos para o seu brilho individual!
THE RADIANT SELF ~ a cada 2 semanas encontrará inspiração e histórias pessoais para uma vida extraordinariamente preenchida
Crie uma âncora valiosa e eficaz na sua vida. 1:1 com Jessy no seu programa > O RITUAL<
O vosso trabalho tornou-se parte do meu processo de cura holístico. Tanto as vossas aulas de yin yoga como os vossos grandes workshops ajudam-me a entrar mais em contacto comigo próprio novamente. Obrigado.
Vanessa
Os seus retiros e aulas de yoga são cheios de confiança, poderosos e sinceros, precisos e de coração para a terra. Convidá-lo a experimentar e atrever-se a experimentar algo novo.
Estou cada vez mais emocionado, obrigado Jessy
Conny
Obrigado, obrigado, obrigado por esta maravilhosa orientação e acompanhamento para o nosso crescimento e cura 🧚🙏🏼💗
Alexandra
És um guia tão bom. Descobre-se sempre uma nova pedra.
É como uma viagem ao meu eu interior de cada vez.
Judith
O tempo convosco é sempre como um bálsamo para a alma. A vossa maneira calma e honesta toca-me.
A ioga consigo é como uma carícia para a mente e o corpo.
Beatrix
Ainda estou a teletransportar-me para longe de si e do workshop de ontem. Foi incrivelmente bonito e aprendi muitas coisas novas. É uma grande pessoa que consegue combinar tão bem a espiritualidade & o mundo real & a vida quotidiana.
Andrea
Obrigado pela sua forma amorosa e autêntica de ensinar yoga. Apreciei especialmente o facto de ter criado uma ligação entre a vida quotidiana e a espiritualidade sem se deixar levar pelo esoterismo.
Benjamin
Fiquei entusiasmado com o seu ensino. Jessy tem um verdadeiro talento para o ensino. Nunca tinha tido aulas de ioga e estou contente por ter tido as primeiras com Jessy, isso fez-me querer fazer mais. Ela cria uma atmosfera calma e descontraída onde se pode realmente concentrar nos exercícios.
Fritz
Anseia por um profundo Ligação para si próprio?
Deseja ser sincero Amor-próprio?
Está pronto a aceitar as respostas do seu Coração para viver?
A sua porta de entrada para a liberdade
Para nós, o mundo do yoga foi e é uma porta para a liberdade interior: para tomar decisões corajosas, para viver em abundância, para dissolver crenças invejosas e para agir mais por amor e não por medo.
Apoiamo-lo a alimentar a sua ligação a si próprio, a viver mais alegria e leveza, a fim de sentir o seu brilho pessoal de forma clara e poderosa.
O nosso trabalho
Criamos uma estrutura baseada no ioga para o crescimento pessoal de homens e mulheres e de todas as pessoas que estão prontas para uma visão mais profunda
Com elementos da filosofia do yoga, desenvolvimento pessoal, xamanismo e as nossas próprias experiências, criamos comoventes aulas e mediações de yoga, círculos, workshops e retiros que o aproximam do seu mais belo brilho.
Correio do coração
Receber impulsos sobre os temas da confiança básica, amor-próprio, desenvolvimento da personalidade e espiritualidade contemporânea.
Além disso, meditações gratuitas, sequências de yoga e recomendações sinceras tais como filmes, livros e música que nos movem estão sempre à sua espera aqui.
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Para si, o que é que realmente conta na vida? Definir prioridades claras é fundamental para mim hoje em dia ~ e também a razão pela qual me vou manter afastado dos ecrãs durante mais algum tempo.
Espero que sua jornada para o novo ano tenha sido fácil e consciente 🙏🏻✨🤍
~
As minhas prioridades este ano são a minha família, a minha saúde e a forma como o meu corpo físico se sente (não muito bem de momento) e há uma forma completamente nova de ordenar as minhas finanças, de pôr a minha Altersvorsorge a funcionar 🚀, de investir e de adquirir conhecimentos, o que me dá uma sensação de poder, especialmente como mulher e mãe de uma filha.
~
E se isso vos faz sentir como "a jessys tem tudo resolvido" 🤣 eu não tenho't. A minha vida é brilhante e escura, como as fases da lua, como o verão e o inverno, como a Natureza, que nós somos.
No entanto: atingi um novo nível de gratidão por TUDO o que existe.
QUE ENCONTRES CAMINHOS PARA A TUA ESSÊNCIA
QUE SINTAM A VOSSA LUZ INTERIOR INTOCÁVEL
QUE SE ATREVA A EXPRIMI-LO
QUE TE MANTENHAS FIEL A TI PRÓPRIO
E VIVER DE ACORDO COM AS VOSSAS PRIORIDADES 💗
Com amor de Portugal ☀️
Jessy
📷Obrigado @fullofjoy.isabelle por nos capturar e garantir que não'temos apenas Selfies
Uma prática diária como âncora ⚓ é possível para todos os estilos de vida, corpos e situações familiares.
Quando me movo assim, pergunto: "Onde é que ela está!? Onde é que está essa Essência dela?"
E quanto mais me deixo ir, abanar, fluir, esticar, cantar, tonificar, expirar, ... mais me SINTO >ELA<
E ela é poderosa! E suave. E grata. E eu adoro conectar-me com ela.
🤍✨
~ Encontra algo na tua vida que te leva à tua Essência pacífica e feliz todos os dias. A partir daí, pode enfrentar tudo e todos os aspectos da sua experiência humana.
📷 @wild.yoni.photography
Liberdade interior, o que é que isso significa realmente? Para mim, é o momento em que acontece algo no exterior que eu não esperava de todo.
(um comentário, uma situação financeira, alguém que me assedia, perco algo, o meu voo é cancelado, o meu bebé não adormece, algo que me assusta de repente, ....)
Algo me desvia violenta ou suavemente do meu rumo e apercebo-me de como me sinto interiormente (!) (porque ninguém vê isso de fora)
como me mantenho calmo
como estou de castigo
como me sinto seguro
como é que o meu corpo NÃO reage a um aumento da pulsação
como o meu sistema nervoso não entra em modo simpático, ou seja, luta, fuga ou congelamento.
Mantenho-me calmo por dentro. Reflicto. Respiro.
E depois faço uma jogada.
É também designado por R E S I L I E N Z
>>> e o mais fixe é que podemos praticá-lo! A nível celular com o nosso corpo.
>>>> podemos ensinar o nosso corpo físico a estar seguro e alterar a nossa resposta aos factores de stress.
Isso é liberdade interior para mim.
~
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O que significa para si a liberdade interior?
O que significa para si a liberdade interior?
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