SOUL SUNDAY ~ clase online con yoga holístico, movimiento somático y relajación profunda ~ GRABAR CON ACCESO DURANTE TODA LA VIDA.

90 minutos para una conexión profunda con uno mismo a nivel del alma ♥

Esta clase quiere apoyarte a todos los niveles para que te percibas en tu esencia.

Utilizamos nuestro cuerpo físico, la respiración, trabajamos con nuestras emociones y la energía resultante en el cuerpo, y utilizamos la forma más libre de estrés para llegar a ese lugar de paz interior intocable: Yoga Nidra, relajación profunda.

SOUL SUNDAY se basa en mis experiencias personales de tensión en el cuerpo, una mente inquieta o emociones fuertes en el presente o el pasado que no se han sentido o vivido plenamente.

De ahí ha surgido una simbiosis de diferentes prácticas, que liberar, tranquilizador, activación de y conmovedor al mismo tiempo.

Esto es lo que puedes esperar en ESTE SEQ:

Una práctica tranquila y relajante que es maravillosa si tienes muchas cosas en la cabeza y te sientes "aireado", es decir, si tienes mucho Vata en el organismo. Ideal en otoño e invierno, cuando el elemento aire >Vata< está elevado de todos modos.

Una simbiosis de ejercicios suaves y repetitivos de yoga y somática con un extenso viaje de yoga nidra al final.

Dsta secuencia puede parecer RESET y te presenta herramientas concretas para el FRUSTO, la SOBRONATIGA, la LOCURA o el sentimiento de MUERTE/FREEZE y te invita a para sentirte en tu centro.

En resumen:

• YOGA ASANA > Movilidad en el cuerpo y sentirse uno mismo
• MOVIMIENTO SOMÁTICO > Liberación de emociones y energía reprimida
• YIN YOGA & YOGA NIDRA INFUSED > fundirse y relajarse completamente

Esta clase es apta para todos los nivelesprincipiantes absolutos en yoga, practicantes habituales y profesores de yoga.

Consigue ya esta grabación de SOUL SUNDAY y forma parte de este viaje tan especial 🙏🏻

>>>>> ¡Recibirá automáticamente el enlace a la grabación en un correo electrónico adjunto a su confirmación de reserva!

Gracias por tu confianza, gracias por tu crecimiento personal, gracias por tu hermoso corazón y tu coraje para conectar con tu cuerpo y tu mundo interior y tu cuerpo energético. Gracias por tu brillo.

De mi corazón al tuyo.

Con amor,

Tu Jessy

¿Tiene alguna pregunta? No dude en ponerse en contacto con nosotros aquí