-Bienvenido
a Bebé Bliss - hermosa futura mamá.
Su Curso en línea para Yoga y Desarrollo de la Personalidad
Durante el embarazo.
Bienvenido a Bebé Bliss.
Es muy bonito que estés aquí y que te hagas a ti misma y a tu bebé este regalo tan especial.
Gracias, querida esposa, por conscientemente y autodeterminación a través del tiempo mágico del Embarazo y su Viaje de nacimiento por el que quieres moverte.
Creo profundamente que la forma en que los seres humanos experimentamos el tiempo en el útero y nuestro propio nacimiento es la base para una un mundo más pacífico con personas resilientes y empáticas.
Parte de esto es que una (futura mamá) se valora a sí misma en flexibilización real sumergirse, aclarar sus cuestiones subconscientes y encontrar una vínculo afectivo a su maravilloso cuerpo. Bienvenido a este viaje.
No importa dónde te encuentres en este momento, no importa cómo estés viviendo tu embarazo y planificando tu parto, estás Una heroína¡! Eres un canal de amor y el medio a través del cual la Madre Naturaleza fluye más personalmente.
Cómo utilizar este curso
Primer paso
Ver los vídeos cronológico del módulo 1-3 encendido o completamente intuitivoen función de lo que le atraiga espontáneamente. Los vídeos no están superpuestos, por lo que puedes elegir libremente.
Paso 2
Repita en su velocidad propia tus secuencias favoritas de meditación y yoga. Una práctica repetitiva de yoga tiene un efecto calmante sobre el Espírituporque con el tiempo hay que pensar cada vez menos en el Siéntase y en tu Cuerpo puede venir.
En los vídeos de coaching puede avanzar hasta el principio de la meditación correspondiente. El número de minutos se indica debajo del vídeo.
Paso 3
Venga a nuestro exclusivo Grupo de Whatsapp BABY BLISS¡! Aquí intercambiamos ideas, compartimos Historias y Experiencia y en este marco seguro puedes hacer todas tus Preguntas pose.
Al grupo de WhatsApp
Paso 4
¡DISFRUTA! Por favor, hágase sin presión con ver los vídeos. Este curso puede darle Alegría y ligereza te dan. Practica a tu propio ritmo y según encaje en tu vida diaria. Tú eres suficiente y haces suficiente. No se trata de hacer o trabajar, sino de hacer. disfrute de.
Resumen del módulo
Módulo 1 | MI CUERPO MI TEMPLO ~ Inclinarse ante uno mismo
- Comunicación entre el cuerpo y usted
- Dar a conocer sus necesidades
- breve sintonía para la introspección a partir del minuto 4
- Inspiración para un verdadero autocuidado durante el embarazo
- Atrévase con algo nuevo y abandone la zona de confort
- Inclínate ante ti mismo
- Encuentra tu PORQUÉ
- El amor propio como base de todo
+
- Breve meditación final para ti como la mayor prioridad de tu vida, a partir del minuto 19
Adecuado para todos los trimestres, siempre a tu propio ritmo y de una forma que te siente bien ~.
Espresso para el cuerpo para un día en el que te sientas bien y en forma.
Módulo 2 | EXPANSIÓN PERSONAL ~ El conocimiento crea sabiduría
- El poder del pensamiento
- Afrontar los sentimientos
- Recomendaciones de libros con crítica
- Tema del plan de parto
- Cuestionar lo "habitual
+
- Meditación a partir del minuto 23
- Por qué es tan importante el sistema nervioso
- Origen e historia evolutiva
- Explicación de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático
- Percepciones sensoriales e improntas en el cerebro
- Corregulación de los sistemas nerviosos entre dos personas, o entre usted y su bebé.
- Sensibilizar
- Qué tiene que ver el útero
+
- Ejercicio de respiración en el minuto 13
Ejercicios para la noche:
- Aliento de león
- Grifos
- Respiración abdominal yóguica
- Afirmaciones para ti y tu bebé
- Expectativas sobre sí mismo
- Que espera, espera
- Por qué las expectativas te restan poder
- Asumir la responsabilidad frente a las expectativas de, por ejemplo, los médicos
- Aceptar ayuda
+
Ejercicio sobre la resolución de expectativas a partir del minuto 13
Módulo 3 | WOMB WISDOM ~ Ábrete a la naturaleza
- Suelta todo conocimiento
- El nacimiento como proceso femenino frente a los análisis y métodos masculinos
- Intuición y nuestro linaje ancestral como mujeres
- Pequeños pasos que puede dar HOY
- entra en tu poder femenino
- cómo darse espacio
- Perspectiva personal sobre mi periodo posparto y cómo lidiar con el TE
- Cultivar el diálogo interior
- encuentra tu fuerte PORQUÉ
+ Meditación a partir del minuto 17
- Qué es exactamente el subconsciente
- Cómo surgen las huellas
- miedo a perder el control
- Ejemplo personal
- Comunicación con su pareja
- Efecto curativo del Yoga Nidra
- Las ondas cerebrales brevemente explicadas
+
- Meditación para disolver las preocupaciones y conectar con tu niño interior a partir del minuto 15
MATERIAL DE BONO | Tono, Cantar Mantra, Rituales y Rutinas
El tono tiene innumerables beneficios físicos y psicológicos y también sirve maravillosamente para prepararse para el parto. Sumérgete, no te contengas y ¡diviértete!
Tara es la diosa de la compasión y la sabiduría, y encarna la liberación femenina.
Atraviesa los miedos y siente tu poder
Comienza con una breve meditación
- Crear rutinas realistas
- Aceites favoritos para automasaje
- Calefacción y agua
- Crea una ceremonia como regalo para ti mismo
- Diario a tu medida
- la frecuencia de la gratitud
- Bienestar, Spa y Autocuidado
- El altar como conexión con algo superior
- Fiesta de bienvenida al bebé
- Ritual del Camino de la Bendición
- Ceremonia ritual del té o del cacao
- El hogar como ritual de la vida cotidiana
+ AÚN MÁS GOLOSINAS
El libro de Jessy
La ruta dorada
Obtenga aún más inspiración y conocimientos con mi libro electrónico gratuito sobre la historia del nacimiento de mi hija Freya.
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Me encanta hacer regalos, así que aquí tienes mi último regalo de Adviento de este año ✨🙌🏻
Con todo mi corazón espero un total de 4 almas, a tu curiosidad, escepticismo, magia, a tu brillo y a la sabiduría del mundo sutil que nos rodea a todos siempre y en todas partes.
No encontrará nada sobre mis lecturas en Internet. Ni en mi página web ni en ningún otro sitio.
Llevo 3 años haciendo este trabajo puramente por recomendaciones y por encargo 💖
Algo muy inusual, entonces, dar esto como regalo. Simplemente me apetecía. Y también significa otra apertura para mí ~
Que sirva para el mayor bien de todos aquí simplemente seguir mi alegría y actuar completamente en contra de mi cabeza 🪽
Todos los detalles sobre el concurso en el post ⤴️
Con amor,
Jessy
Mi mundo místico en pocas palabras. Tan individual, tan diverso y también para mí cada vez por un lado sorprendente, conmovedor y por otro lado experimentando sincronicidad, donde sólo pienso "por supuesto, por supuesto".
Momentos de piel de gallina
> nuestro cuerpo dice "Sí, es verdad"
Lágrimas
> nuestro cuerpo percibe la verdad
Hormigueo en la coronilla
> El cuerpo siente la recepción de la sabiduría
¿Cómo comunica su cuerpo la verdad con más frecuencia?
¿La piel de gallina?
¿Lágrimas?
¿Hormigueo?
¿Qué es completamente diferente?
Recopilemos y compartamos en los comentarios ⤵️
Con amor y una pizca de misticismo,
Tu Jessy
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LECTURAS
SANACIÓN ENERGÉTICA
EXPANSIÓN DE LA CONCIENCIA
TRABAJO LIGERO
Me lo he dicho 2736261111393xxx28374739292 veces este año. Ayuda. Funciona.
Lo que pensamos -conscientemente- marca la diferencia ✨
Puede encontrar el episodio completo sobre el tema "Dark Season" dondequiera que haya podcasts 🙌🏻
EL PODCAST DEL YO RADIANTE
¡DISFRUTA!
Con amor,
Jessy
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VIDA CÍCLICA
DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD
MANTRA ANUAL
Estimada Sra.
Que sientas que eres la conexión entre el universo y la Madre Tierra.
Que vivas el embarazo, el parto, el posparto y el ser madre de forma autodeterminada y tomes decisiones con conocimiento de causa.
Que consigas honrar tu cuerpo en cada momento.
Que encuentres tranquilidad y gratitud en todo.
Con amor ♥ tu Jessy
