Online Yoga

Warum die Yogapraxis eine spirituelle Revolution ist und wie sie dein Leben verändert:

„Do your practise. All is coming.”, sagte meine Lehrerin in Peru einst zu mir.

„Was soll da kommen, ich bewege doch einfach nur meinen Körper?“, dachte ich mir….

DIE TRANSORMIERENDE MAGIE DES YOGA

In Yogastunden bewegen wir zunächst unser Wunderwerk Körper, wir atmen, wir üben mehr im Moment anzukommen. Dadurch werden wir BEWUSST.

Aus diesem Bewusst-SEIN heraus geschieht die Magie des Yoga: Mit der Zeit beginnen wir nämlich auch jenseits der Matte dieses BEWUSSTSEIN zu leben. Wir hinterfragen unseren Lebensstil, unsere Ernährung und Beziehungen und beginnen vielleicht sogar, uns die großen Fragen der Menschheit zu stellen: Wer bin ich? Wofür bin ich hier?

Wer bin ich? Wofür bin ich hier?

Anstatt uns diese eine allgemeingültige Antwort zu liefern, bietet die jahrtausendalte Yogaphilosophie uns wunderschöne Wege, um genau das herauszufinden und selbst zu erfahren. Dies unterscheidet sie von einer Religion, denn sie lädt dazu ein, selbst auf den Weg zu gehen, wie eine Forscherin.

Bei den INTI Yoga Klassen begleite ich dich vollkommen frei von Leistung auf diesem Weg des Bewusst-werdens. Du kommst vom Denken ins Fühlen und stellst einen Kontakt zu deinem inneren Universum her.

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Für dich, wenn du…

• nachhaltig etwas verändern möchtest

• Yoga suchst, das zu deinem Körper, Lebenssituation & Alltag passt

• dich mehr IN DIR zu Hause fühlen möchtest

• mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Bewegung in deinem Alltag möchtest

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Dem Geist ein zu Hause im Körper schenken & dem Sound deiner inneren Welt lauschen:

• eine wundervoll ENTSPANNENDE Yogaklasse

• loslassen & etwas länger in den Positionen verweilen

• tiefere Gewebsschichten erreichen, wo gestaute Emotionen gelöst werden können

• ohne große Bewegungen eine WOHLIGE WEITE im Körper genießen

YIN-YOGA FÜR ALLE LEVEL

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Yoga Flow

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Dein Evening Bliss

Dieses wohlige Gefühl, wenn sich der Körper durchbewegt & geschmeidig anfühlt, der Geist ruhig und sich in dir eine Klarheit, eine innere Balance eingestellt hat.

Jede Woche mit neuem Fokus & eingewobener Persönlichekitsentwicklung.

AKTIVES YOGA FÜR ALLE LEVEL

Viele Optionen für Yoga-EinsteigerInnen & alle, die es gerne etwas intensiver mögen.

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In unserer INTI Videothek findest du eine reichhaltige Auswahl an Yoga-Videos: Z.B. 15-minütige Yoga-Quickies , Lieblingsflows, Energy Booster, Tiefenentspannung, Sunrise-Sequenzen, einmal alles durchbewegen, ü50 Yoga, Yoga Nidra, Meditationen uvm.