Anstatt uns diese eine allgemeingültige Antwort zu liefern, bietet uns die jahrtausendalte Yogaphilosophie wunderschöne Wege, um genau das herauszufinden und selbst zu erfahren. Dies unterscheidet sie von einer Religion, denn sie lädt dazu ein, selbst auf den Weg zu gehen, wie eine Forscherin.

Ich stellte irgendwann fest, dass ein Bewegen nach klaren Mustern, immer dasselbe rechts und links zu praktizieren und Asanas zu halten weder meinem Wesen, noch mir als Frau, als zyklisches Wesen entsprechen.

Mein persönliches Praktizerien auf der Matte enthielt immer auch tanzen, freies Bewegen zu fein selektierter Musik und somatische Körperübungen, die mir dabei helfen, Energie zu schöpfen, mich von Anspannungen zu befreien und starke Emotionen fließen- und loszulassen.

Diese außergewöhnliche Symbiose ermöglicht es uns, profunde Persönlichkeitsentwicklung auf der Matte zu erfahren. 

Und so begann ich, mein einzigartiges Verschmelzen von Körperübungen aus der traditionellen Yogawelt und den wissenschaftlich erforschen Methoden der “Somatics”, gepaart mit Persönlichkeitsentwicklung, auch mit der Welt zu teilen. Und wenn möchtest, nun gerne auch mit dir!

Yoga für Menschen, die Antworten in SICH selbst finden wollen