Online Yoga StudioFür Alle Level und Jeden Körper HATHA YOGAKLASSEN • YIN YOGA • YOGA NIDRA • INTUITIVES BEWEGEN • SOMATISCHE ERFAHRUNGEN
Online Yoga Studio
Für Alle Level und Jeden Körper HATHA YOGAKLASSEN • YIN YOGA • YOGA NIDRA • INTUITIVES BEWEGEN • SOMATISCHE ERFAHRUNGEN
Das macht Yoga mit Jessica so besonders
Ich stellte irgendwann fest, dass ein Bewegen nach klaren Mustern, immer dasselbe rechts und links zu praktizieren und Asanas zu halten, weder meiner permanent sich verändernder Energie, noch mir als Frau, als zyklisches Wesen entsprechen.
Mein persönliches Praktizerien auf der Matte enthält immer auch tanzen, freies Bewegen zu fein selektierter Musik und somatische Körperübungen, die mir dabei helfen, Energie zu schöpfen, mich von Anspannungen zu befreien, Leichtigkeit & innere Ruhe zu finden und Emotionen fließen- und loszulassen.
Diese außergewöhnliche Symbiose ermöglicht es uns, profunde Persönlichkeitsentwicklung auf der Matte zu erfahren und uns mit diesem Ort IN UNS zu verbinden, der unantastbar friedlich ist, der Seele.
Und so begann ich, mein einzigartiges Verschmelzen von Körperübungen aus der traditionellen Yogawelt und den wissenschaftlich erforschen Methoden der “Somatics”, gepaart mit Persönlichkeitsentwicklung, auch mit der Welt zu teilen. Und wenn möchtest, nun gerne auch mit dir!
I AM
DIE BELIEBTE ONLINE
COACHING & KÖRPERÜBUNGS-SERIE
5x jeden ersten Montag des Monats (Juni-Oktober)
jew. 18:30-20:00 Uhr
inkl. Aufzeichnungen
Dieses Programm ist für alle Level geeignet und weit mehr, als monatliches ONLINE YOGA!
Es ist:
- eine 5-monatige Begleitung durch die Wellen des Lebens in Form von Gruppencoachings & Arbeit mit dem Unterbewusstsein
- die Einladung den Sommer und Übergang zum Herbst bewusst und Körperverbunden zu beschreiten
- Spürbare Licht- & Schattenarbeit für deinen energetischen Körper, die anhält
- ein Ablegen von Verhaltensmustern & Gedankengängen, die nicht zu deiner Leichtigkeit im Alltag beitragen
- Die Gelegenheit 1x/Monat ALLES durchzubewegen und dich endlich wieder richtig zu spüren
- Das Erkennen, dass du ein lichtvolles Wesen bist
- Annehmen & Loslassen
- ein Praktizieren von wahrhaftigem FÜHLEN, für deine innere Freiheit
- das Flüstern deines Herzens hören und ihm mutig folgen
- Wahre und anhaltende Erholung im Nervensystem & Körpergedächtnis kulitivieren
Eine einzigartige Symbiose aus
Coaching, Yoga,
Persönlichkeitsentwicklung
& Energiearbeit
JEDER ERSTE MONTAG IM MONAT
01.06. I AM NATURE | Dein Körper, deine Energie > Körperbewusstsein stärken
06.07. I AM BLOSSOM | Deine Wurzeln & dein Herz > dich in Sicherheit öffnen
03.08. I AM SUN | Dein inneres Feuer > keine Angst laut, unbequem & wharhaftig zu sein
07.09. I AM MOON | Deine Gefühle > Innenschau und emotionale Energie freisetzten
05.10. I AM SOUL | Deine erfahrbare Tiefenentspannung > Vertrauen ins Leben spürbar machen
30 Minuten Gruppen-Mentoring
mit Innenweltreisen, wertvollem Wissen & praktischen Übungen für deine persönliche Weiterentwicklung und deinen Alltag als menschliches UND spirituelles Wesen
+ 60 Minuten Yoga Praxis
für die Verkörperung des Gelernten und das liebevolle verbinden mit deinem Körper, woraus ein Gefühl der Kraft und Ruhe zugleich entsteht
ab 129€
Was andere sagen
Du kannst nicht an jedem Termin live dabei sein?
Kein Problem!
Jede Woche erhältst du automatisch die Aufzeichung der jeweiligen Session (7 Tage gültig), sodass du sie nachholen kannst. Auf euren Wunsch findest du unten bei der Anmeldung nun auch die Option, alle 8 Sessions zum Download, für grenzenloses Praktizieren, zu erhalten.
Stimmen
aus den letzten I AM online Yoga Serien
Anmeldung
EARLY BIRD 129€ (statt 149€) bis Donnerstag, 30.04. (24 uhr)
du kannst live via Zoom dabei sein UND erhältst jede Woche automatisch die Aufezichnung per E-Mail
I AM SERIE ~ Sommer-Edition 2026 ♥
About Jessica Nagel
Schon früh spürte ich: Da gibt es mehr. Mehr als das liebe, brave Mädchen, das allen gefallen möchte. In mir lebte eine Sehnsucht – nach Freiheit, nach Tiefe, nach etwas, das nicht sichtbar, aber fühlbar war.
Mit 18 öffnete sich mir eine neue Welt: Das erste Mal ganz allein. Das erste Mal “Alles ist möglich”. Ich spürte, dass mein Weg kein gerader sein würde – sondern ein wilder, leiser, kraftvoller.
Jahre später – mitten im Glanz der Eventwelt, zwischen roten Teppichen und Aftershow-Partys – merkte ich: Ich funktioniere, aber ich fühle mich nicht mehr. Mein Körper wurde laut, mein Herz müde. Also bin ich gegangen.
2018 saßen wir in unserem VW Bus, irgendwo in Uruguay, und ich wusste: Jetzt beginnt das Eigentliche. Eine Reise zurück zu mir. Unter weitem Himmel, im Rhythmus der Natur, ohne Plan – aber mit offenem Herzen.
INTI YOGA entstand aus dieser Stille, aus dieser Weite heraus. Aus einer tiefen Erinnerung daran, wer ich bin – und was ich teilen möchte. Seitdem darf ich Räume öffnen, in denen andere sich erinnern. In denen wir gemeinsam heilen, lachen, wachsen, weinen, fließen und uns bewegen.
Dann kam sie – meine Tochter. In einer magischen Nacht, in unserem Zuhause, in Portugal. Ihr Ankommen war wie ein kosmisches JA. Zu mir. Zu meinem Frausein. Zu meinem Wirken in der Welt. Zu allem, was ich bin und mich umgibt.
Heute lebe ich Verbundenheit mit mir selbst, der Erde und dem Kosmos. Ich halte Raum für Wahrheit, für Licht und Schatten. Ich gebe Readings, arbeite mit Energieheilung & Theta Healing, unterrichte Yoga als somatische Erfahrung, gebe Ausbildungen und Retreats.
Meine Räume tragen die Energie des Erninnerns daran, was du längst bist:
Vollständig. Geliebt. Geführt.
