Estúdio de Yoga OnlinePara todos os níveis e para todos os corpos AULAS DE HATHA YOGA - YIN YOGA - YOGA NIDRA - MOVIMENTO INTUITIVO - EXPERIÊNCIAS SOMÁTICAS
Estúdio de Yoga Online
Para todos os níveis e para todos os corpos AULAS DE HATHA YOGA - YIN YOGA - YOGA NIDRA - MOVIMENTO INTUITIVO - EXPERIÊNCIAS SOMÁTICAS
Das macht Yoga mit Jessica so besonders
Ich stellte irgendwann fest, dass ein Bewegen nach klaren Mustern, immer dasselbe rechts und links zu praktizieren und Asanas zu halten, weder meiner permanent sich verändernder Energie, noch mir als Frau, als zyklisches Wesen entsprechen.
Mein persönliches Praktizerien auf der Matte enthält immer auch dança, livre circulação a música finamente selecionada e Exercícios físicos somáticosque me ajudam com isto, Extrair energiaeu livre de tensões, Leichtigkeit & innere Ruhe zu finden und Deixar as emoções fluírem e soltarem-se.
Diese außergewöhnliche Symbiose ermöglicht es uns, profunde Persönlichkeitsentwicklung auf der Matte zu erfahren und uns mit diesem Ort IN UNS zu verbinden, der unantastbar friedlich ist, der Seele.
Und so begann ich, mein einzigartiges Verschmelzen von Körperübungen aus der traditionellen Yogawelt und den wissenschaftlich erforschen Methoden der „Somatics“, gepaart mit Persönlichkeitsentwicklung, auch mit der Welt zu teilen. Und wenn möchtest, nun gerne auch mit dir!
EU SOU
O POPULAR SÍTIO WEB
SÉRIE COACHING & BODY EXERCISE
5x jeden ersten Montag des Monats (Juni-Oktober)
jew. 18:30-20:00 Uhr
inkl. Aufzeichnungen
Dieses Programm ist für alle Level geeignet und weit mehr, als monatliches ONLINE YOGA!
E é:
- eine 5-monatige Acompanhamento durch die Wellen des Lebens in Form von Gruppencoachings & Arbeit mit dem Subconsciente
- die Einladung den Sommer und Übergang zum Herbst bewusst und Körperverbunden zu beschreiten
- Spürbare Licht- & Schattenarbeit für deinen energetischen Körper, die anhält
- um Ablegen von Verhaltensmustern & Gedankengängen, die nicht zu deiner Leichtigkeit im Alltag beitragen
- Die Gelegenheit 1x/Monat Para passar por TUDO e para finalmente te sentir de novo
- O Reconhecer, dass du ein lichtvolles Wesen bist
- Aceitar & Deixar ir
- ein Praktizieren von wahrhaftigem FÜHLEN, für deine innere Freiheit
- a Sussurro do teu coração e segui-lo com coragem
- Wahre und anhaltende Erholung no Sistema nervoso & Körpergedächtnis kulitivieren
Uma simbiose única de
Treino, Ioga,
Desenvolvimento da personalidade
& trabalho energético
JEDER ERSTE MONTAG IM MONAT
01.06. EU SOU NATURE | Dein Körper, deine Energie > Körperbewusstsein stärken
06.07. EU SOU BLOSSOM | Deine Wurzeln & dein Herz > dich in Sicherheit öffnen
03.08. EU SOU SUN | Dein inneres Feuer > keine Angst laut, unbequem & wharhaftig zu sein
07.09. EU SOU MOON | Deine Gefühle > Innenschau und emotionale Energie freisetzten
05.10. EU SOU ALMA | Deine erfahrbare Tiefenentspannung > Vertrauen ins Leben spürbar machen
30 Minuten Gruppen-Mentoring
com Viagens ao mundo interior, wertvollem Conhecimento & praktischen Übungen für deine persönliche Weiterentwicklung und deinen Alltag als menschliches UND spirituelles Wesen
+ 60 minutos de prática de ioga
für die Verkörperung des Gelernten und das liebevolle verbinden mit deinem Körper, woraus ein Gefühl der Kraft und Ruhe zugleich entsteht
ab 129€
Was andere sagen
Não podes estar presente em direto em todos os encontros?
Não há problema!
Todas as semanas receberá automaticamente a gravação da respectiva sessão (válidos por 7 dias) para que os possa acompanhar. A seu pedido, encontrará agora também a opção de descarregar as 8 sessões para praticar sem limites na parte inferior do formulário de inscrição.
Vozes
da última série de ioga online I AM
Inscrição
EARLY BIRD 129€ (statt regulär 149€) bis Donnerstag, 30.04. (24 uhr)
Pode estar presente em direto através do Zoom E receber automaticamente o resumo por correio eletrónico todas as semanas
I AM SERIE ~ Sommer-Edition 2026 ♥
Sobre Jessica Nagel
Apercebi-me cedo de que ela era mais do que isso. Mais do que a rapariga doce e boa que quer agradar a toda a gente. Havia um desejo dentro de mim - por Liberdade, após Profundidade, algo que não era visível mas que podia ser sentido.
Aos 18 anos, um novo mundo se abriu para mim: a primeira vez sozinha. A primeira vez que „tudo é possível“. Senti que o meu caminho não seria reto - mas um selvagem, calmo e poderoso.
Anos mais tarde - no meio de no glamour do mundo dos eventos, entre tapetes vermelhos e festas pós-espetáculo - apercebi-me: trabalho, mas já não me sinto eu próprio. O meu corpo tornou-se barulhento, o meu coração cansado. Por isso, fui-me embora.
Em 2018, estávamos sentados no nosso autocarro VW, algures no Uruguai, e eu sabia: agora começa o verdadeiro trabalho. Uma viagem de regresso a mim. Sob um céu amplo, ao ritmo da natureza, sem um plano - mas com o coração aberto.
INTI YOGA surgiu desta quietude, desta vastidão. De um memória profunda de quem eu sou - e do que quero partilhar. Desde então, tenho sido capaz de abrir espaços nos quais os outros se podem lembrar. Nos quais nos curamos, rimos, crescemos, choramos, fluimos e nos movemos juntos.
Depois chegou ela - a minha filha. Numa noite mágica, na nossa casa, em Portugal. A sua chegada foi como um SIM cósmico. Sobre mim. À minha feminilidade. Ao meu trabalho no mundo. A tudo o que sou e que me rodeia.
Hoje vivo A ligação a mim próprio, à terra e ao cosmos. Dou espaço à verdade, à luz e à sombra. Faço leituras, trabalho com Cura energética & Theta Healing, ensinar yoga como um experiência somática, Dou formações e retiros.
Os meus quartos transportam a energia de recordar o que há muito tempo foi:
Completo. Amado. Guiado.
