Estúdio de Yoga OnlinePara todos os níveis e para todos os corpos AULAS DE HATHA YOGA - YIN YOGA - YOGA NIDRA - MOVIMENTO INTUITIVO - EXPERIÊNCIAS SOMÁTICAS
Estúdio de Yoga Online
Para todos os níveis e para todos os corpos AULAS DE HATHA YOGA - YIN YOGA - YOGA NIDRA - MOVIMENTO INTUITIVO - EXPERIÊNCIAS SOMÁTICAS
Quem somos nós? Para que é que estamos aqui?
Em vez de nos fornecer esta única resposta universal, a filosofia milenar do yoga oferece-nos belas formas de descobrir exactamente isso e experimentá-lo por nós próprios. Isto distingue-o de uma religião, porque nos convida a seguirmos o caminho nós próprios, como um explorador.
O que torna o Jessy's Yoga tão especial
A dada altura, apercebi-me de que mover-me de acordo com padrões claros, praticando sempre os mesmos asanas de direita e de esquerda e segurando não correspondia à minha natureza, nem a mim enquanto mulher, enquanto ser cíclico.
A minha prática pessoal no tapete incluía sempre dança, livre circulação a música finamente selecionada e Exercícios físicos somáticosque me ajudam com isto, Extrair energiaeu livre de tensões e forte Deixar as emoções fluírem e soltarem-se.
Esta simbiose extraordinária permite-nos viver um desenvolvimento pessoal profundo no tapete.
E foi assim que comecei a partilhar com o mundo a minha fusão única de exercícios físicos do mundo do ioga tradicional e os métodos cientificamente investigados da "somática", aliados ao desenvolvimento pessoal. E agora, se quiser, consigo também!
Séries em linha
Yoga para pessoas que querem encontrar respostas dentro de si
EU SOU LUZ
O POPULAR SÍTIO WEB
SÉRIE COACHING & BODY EXERCISE
7x Segundas-feiras 18:30-20:00 incl. gravações
Este programa é adequado para todos os níveis e é muito mais do que um YOGA ONLINE semanal!
E é:
- um período de 2 meses Acompanhamento através das ondas da vida
- um Armazenamento de camadasque dizem respeito à sua essência, à sua Aspeto da alma e este lugar onde é sempre tranquilo, cheio de alegria de viver e de calma
- A oportunidade 1x/semana Para passar por TUDO e finalmente voltar a sentir-te como deve ser
- O Reconhecerque somos todos humanos e o que isso significa
- Aceitar & Deixar ir
- a Sussurro do teu coração e segui-lo com coragem
- Recuperação verdadeira e duradoura Cultivar no sistema nervoso e na memória corporal
Uma simbiose única de
Treino, Ioga,
Desenvolvimento da personalidade
& trabalho energético
12.01. EU SOU LUZ | A memória
19.01. EU SOU AMOR | O regresso a casa
26.01. EU SOU CÓSMICO | A integralidade
02.02. EU SOU TERRA | A viagem
09.02. EU SOU CORAÇÃO | O retorno
16.02. EU SOU ESCURIDÃO | O mundo das sombras
23.02. EU SOU ALMA | A verdade
20 minutos de formação
com conhecimentos valiosos e exercícios práticos para o seu desenvolvimento pessoal e para a sua vida quotidiana como ser humano
+ 70 minutos de prática de ioga
para uma ligação amorosa com o seu corpo e uma sensação de força e calma ao mesmo tempo
♥
a partir de 149 euros
Não podes estar presente em direto em todos os encontros?
Não há problema!
Todas as semanas receberá automaticamente a gravação da respectiva sessão (válidos por 7 dias) para que os possa acompanhar. A seu pedido, encontrará agora também a opção de descarregar as 8 sessões para praticar sem limites na parte inferior do formulário de inscrição.
Vozes
da última série de ioga online I AM
Inscrição
BIRD ANTECIPADO 149€ (em vez de 178€) até Domingo, 21.12. (24h)
Pode estar presente em direto através do Zoom E receber automaticamente o resumo por correio eletrónico todas as semanas
I AM HUMAN ~ série de ioga em linha Jan/Fev 2026 ♥
Sobre Jessica Nagel
Apercebi-me cedo de que ela era mais do que isso. Mais do que a rapariga doce e boa que quer agradar a toda a gente. Havia um desejo dentro de mim - por Liberdade, após Profundidade, algo que não era visível mas que podia ser sentido.
Aos 18 anos, um novo mundo se abriu para mim: a primeira vez sozinha. A primeira vez que „tudo é possível“. Senti que o meu caminho não seria reto - mas um selvagem, calmo e poderoso.
Anos mais tarde - no meio de no glamour do mundo dos eventos, entre tapetes vermelhos e festas pós-espetáculo - apercebi-me: trabalho, mas já não me sinto eu próprio. O meu corpo tornou-se barulhento, o meu coração cansado. Por isso, fui-me embora.
Em 2018, estávamos sentados no nosso autocarro VW, algures no Uruguai, e eu sabia: agora começa o verdadeiro trabalho. Uma viagem de regresso a mim. Sob um céu amplo, ao ritmo da natureza, sem um plano - mas com o coração aberto.
INTI YOGA surgiu desta quietude, desta vastidão. De um memória profunda de quem eu sou - e do que quero partilhar. Desde então, tenho sido capaz de abrir espaços nos quais os outros se podem lembrar. Nos quais nos curamos, rimos, crescemos, choramos, fluimos e nos movemos juntos.
Depois chegou ela - a minha filha. Numa noite mágica, na nossa casa, em Portugal. A sua chegada foi como um SIM cósmico. Sobre mim. À minha feminilidade. Ao meu trabalho no mundo. A tudo o que sou e que me rodeia.
Hoje vivo A ligação a mim próprio, à terra e ao cosmos. Dou espaço à verdade, à luz e à sombra. Faço leituras, trabalho com Cura energética & Theta Healing, ensinar yoga como um experiência somática, Dou formações e retiros.
Os meus quartos transportam a energia de recordar o que há muito tempo foi:
Completo. Amado. Guiado.
