Aulas de yoga

Para todos os níveis e para todos os organismos

 HATHA YOGA - YIN YOGA

YOGA NIDRA

MOVIMENTO INTUITIVO

Quem sou eu? Para que estou eu aqui?

Em vez de nos fornecer esta única resposta universal, a filosofia milenar do yoga oferece-nos belas formas de descobrir exactamente isso e experimentá-lo por nós próprios. Isto distingue-o de uma religião, porque nos convida a seguirmos o caminho nós próprios, como um explorador.

Yoga online

Porque é que a prática do yoga é uma revolução espiritual e como ela muda a sua vida:

A MAGIA TRANSORMING DO YOGA

Nas aulas de yoga movemos primeiro o nosso corpo milagroso, respiramos, praticamos chegar mais no momento. Através disto, tornamo-nos CONSCIENTES.

É desta CONSCIÊNCIA que a magia do yoga acontece: com o tempo, começamos a viver esta CONSCIÊNCIA para além do tapete. Questionamos o nosso estilo de vida, a nossa dieta e as nossas relações e talvez até começamos a colocar-nos as grandes questões da humanidade: Quem sou eu? Para que estou eu aqui?

Aulas de yoga actuais - online

Aulas Particulares de Yoga

Yoga + desenvolvimento da personalidade

Para si, se você...

- querem fazer uma mudança duradoura

- Encontre yoga que se adapte ao seu corpo, situação de vida & vida quotidiana 

- quer sentir-se mais em casa EM VOCÊ

- quer mais atenção, amor-próprio e movimento na sua vida quotidiana

O QUE VOCÊ GANHA

➳ Palestra preliminar

➳ check-in semanal

➳ aula individual de yoga ao vivo combinando desenvolvimento pessoal & yoga

ACTUALMENTE APENAS 1 LUGAR DISPONÍVEL!

 

Yin Yoga

TERÇA-FEIRA ao vivo: 20:15 p.m.

Descontraído até à noite

Dê ao espírito um lar no corpo e ouça o som do seu mundo interior:

- uma aula de yoga maravilhosamente RELAXING

- largar e ficar um pouco mais tempo nas posições

- Alcançar camadas mais profundas de tecido onde as emoções reprimidas podem ser libertadas

- Desfrutar de uma LARGURA SANTA no corpo sem grandes movimentos

YIN YOGA PARA TODOS OS NÍVEIS

Não é necessária experiência de yoga. 

Yoga Flow online

Yoga Nidra

cada 3ª quarta-feira do mês

Relaxamento profundo absoluto

Uma das mais antigas práticas de yoga é o método de relaxamento profundo YOGA NIDRA, sono yogico.

EFEITO

- activa os poderes de auto-cura
- Fortalece o sistema imunitário
- dá-lhe a oportunidade de cultivar novas e saudáveis crenças
- deixa-o descansar e relaxar - em todos os níveis

DEIXE-SE DESCANSAR

Provavelmente a maneira mais fácil de se aproximar de si mesmo

Nas aulas de INTI Yoga acompanho-vos neste caminho de tomada de consciência, completamente livre de desempenho. Passamos do pensamento ao sentimento e estabelecemos contacto com o nosso universo interior.

As datas ao vivo não se encaixam na sua vida quotidiana?

Na nossa biblioteca de vídeos INTI encontrará uma rica selecção de vídeos de yoga: Por exemplo, quickies de yoga de 15 minutos, fluxos favoritos, impulsionadores de energia, relaxamento profundo, sequências do nascer do sol, mover-se através de tudo, ü50 yoga, nidra yoga, meditações e muito mais.

Dê uma vista de olhos :

Gostaria de participar numa aula de yoga muito especial?

Sábado de autocuidado - o seu mini-retratamento mensal

Movimento e Relaxamento Profundo

Dê a si próprio estas 2 horas especiais uma vez por mês e derreta no seu fim-de-semana maravilhosamente relaxado.

Cada sequência de yoga no INTI Yoga é concebida individualmente e combina yoga com desenvolvimento pessoal

Directamente do meu coração. Tudo para si.

Vamos mergulhar um pouco mais fundo no nosso verdadeiro "eu".

e tornar-se mais consciente.

Estou muito ansioso por vos ver

Do meu coração para o teu,

Jessy

Portuguese
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