***Infelizmente este evento teve de ser cancelado*** Vemo-nos novamente em janeiro!

SOUL SUNDAY ~ aula em linha com ioga holístico, movimento somático e relaxamento profundo ~ 10:00-11:30 a.m.

90 minutos para uma ligação profunda a si próprio a nível da alma ♥

Esta aula pretende apoiá-lo a todos os níveis para que se perceba na sua essência.

Usamos o nosso corpo físico, a respiração, trabalhamos com as nossas emoções e a energia resultante no corpo, e usamos a forma mais livre de stress para chegar a esse lugar intocável de paz interior: Yoga Nidra, relaxamento profundo.

SOUL SUNDAY é baseado nas minhas experiências pessoais com tensões no corpo, uma mente inquieta ou emoções fortes no presente ou no passado que não foram totalmente sentidas ou vividas. A partir daí, surgiu uma simbiose de diferentes práticas que libertadora, tranquilizador, ativação e comovente ao mesmo tempo.

Isto é o que se pode esperar:

• YOGA ASANA > Mobilidade no corpo e sentir-se a si próprio
• MOVIMENTO SOMÁTICO > Libertar as emoções e a energia acumulada
• YIN YOGA & YOGA NIDRA INFUSIONADO > derreter e relaxar completamente

Este programa é adequado para todos os níveis: principiantes absolutos no ioga, praticantes regulares e professores de ioga.

Reserve já o seu SOUL SUNDAY e faça parte desta viagem especial 🙏🏻

Receberá a ligação para o zoom automaticamente por correio eletrónico na sua confirmação de reserva.

O ideal é praticar com auscultadores ou ligar o computador portátil a uma caixa de música para que a música chegue até si da melhor forma possível.

Obrigado pela tua confiança, obrigado pelo teu crescimento pessoal, obrigado pelo teu belo coração e pela tua coragem de te ligares ao teu corpo, ao teu mundo interior e ao teu corpo energético. Obrigada pelo vosso brilho.

Do meu coração para o vosso.

Com amor,

O seu jesuíta

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