essenciaDEIN KÖRPER • DEINE ENERGIE • DEIN LICHT16-18 octubre 2026 | Austria
Ein Retreat mit Yoga, Energiearbeit, somatischen Übungen & Persönlichkeitsentwicklung für Frauen
Erlebe alltagstaugliche Wege zurück in deine Essenz durch die kostbare Symbiose aus Yoga, somatischen Übungen, Desarrollo de la personalidad y individueller Energiearbeit. Dieses Retreat schenkt dir eine echte Auszeit zum Auftanken und Erinnern: an deinen inneren Anker, deine Kraft und eine Form der Amor propio, die du vielleicht vergessen hast.
Du praktizierst einfache Techniken, die dich sanft an den Ort in dir führen, der ruhig, friedlich und voller Licht ist – dein Seelenaspekt, deine Essenz.
Denn dein KÖRPER ist heilig.
deine ENERGIE ist heilig.
Dein LICHT ist heilig.
Spüre, wie:
♦ Energie wieder fließen kann, körperlich wie energetisch und
♦ innere Freiheit entsteht, wenn sich der innere Griff von Kontrolle, Anspannung und „alles zusammenhalten müssen“ löst.
Geeignet für Yoga-Anfängerinnen, erfahrene Yogis und alle, die neugierig auf somatische und energetische Körperarbeit sind. Drei Tage lang darfst du dich körperlich entspannen, das Gedankenkarussell leiser werden lassen und zurückfinden zu Leichtigkeit, innerem Licht und tiefer Ruhe – frei von Leistung und Erwartungen.
DESEAS
Conexión zu dir schaffen & stärken?
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Masken, Rollen & Erwartungen ablegen?
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Wahrhaftige Relajación erleben & in deinen Alltag mitnehmen?
QUIERES
eine Prise Magie spüren?
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neue Perspectivas auf dich & dein Leben gewinnen?
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Kontakt zu deinem inneren Frieden und der Ruhe?
Unser Nest
4 STERNE NATURHOTEL CHESA VALISA | KLEINWALSTERTAL
Hier wirst du mit einer Fülle an Ästhetik, Inspiration, Delicias culinarias & Natürlichkeit empfangen.
Ein einzigartiger Rahmen, um Kontrolle loszulassen und in die Relajación hinenzusinken.
Zimmer in stilvoll-natürlichem Charme
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ALPIN-SPA mit finnischer Sauna, Laconium Sauna & Bio-Sauna, Außenpool, Infrarotkabine und
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Schwebeliegen mit Bergpanorama & Ruheraum
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großes Angebot an Massagen & ayurvedischen Anwendungen
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5-Gänge-Genuß-Dinner mit ayurvedischem Hauptgang
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Desayuno buffet mit rein ayurvedischer Ecke
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100% Bio-Küche / vegetarisch & vegan
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Naturhotel: ökolog. Materialien & regionale Baukultur
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Anfahrtszeiten von München 2h | Stuttgart 2,5h | Zürich 3h | Innsbruck 2,5h
EINZIGARTIGES PROGRAMM
Yoga, Energiearbeit, somatische Übungen & Persönlichkeitsentwicklung
ein sorgfältig zusammengestelltens Konzept aus über 10 Jahren Erfahrung, das dich sanft in deine Essenz hineinführt
Feminidad
Entdecke völlig neue Perspektiven auf dein Frau-Sein in Bezug auf deinen Cuerpo, deine Energie y su Licht. Übe dich in deiner befreiendsten Superkraft: Das wahrhaftige Fühlen.
NEUE PERSPEKTIVEN GEWINNEN
Autocuración
Lerne ganz konkret wie du dein Sistema nervioso – im Alltag! – regulierst, sodass dein Körper folgen kann. Bade dich dich in tief heilsamen Zuständen.
KONKRETE TECHNIKEN LERNEN
Estar en un círculo
In Schwesternschaft zusammenkommen, einfache Rituales teilen und sich ehrlich begegnen – ohne Bewertung – ist für viele Frauen tief heilsam ser.
GESEHEN & GEHÖRT WERDEN
Integración
En Schätze des Retreats nach Hause, in den Job bringen! Im Alltag das Gefühl deiner Essenz kreieren! Genau das werden wir individuell für dich erarbeiten.
KÖRPER, ENERGIE & LICHT IM ALLTAG
3 TAGE ESSENCIA RETREAT
INVESTMENT IN DICH:
ab 349,- €
más una noche de hotel
IM RETREAT PREIS ENTHALTEN
♦ Erdende Yogasequenz | mit somatischem Bewegen
♦ 2x Práctica matinal | für alle Level
♦ Curación energética | bei den Endentspannungen
♦ Workshops | Persönlichkeitsentwicklung, Unterbewusstsein & Grenzen
♦ Frauenkreis | Ser visto a la altura de los ojos y del corazón
♦ Tiefenentspannungs-zustände | heilsame Yoga-Nidra-Reisen
♦ Eröffnungs- Abschußritual
♦ Regalo de bienvenida de alta calidad
WAS DU KONKRET ERLEBEN WIRST:
♦ Intuitives & somatisches Bewegen | werde gratis dentro
♦ Licht- & Schattenarbeit | wertvolle Erkenntnisse über dein Unterbewusstsein
♦ Rituales | dich in deiner Essenz berühren
♦ Energie-Management | Dein Prana lenken
♦ Einsatz von ätherischen Ölen, Kristallen & Klang
♦ Hatha Yoga | Yoga Nidra | Yin Yoga
♦ Jessica´s Erfahrnung als Energtikerin & Theta Healerin
ZIMMERBUCHUNG DIREKT BEIM HOTEL | EZ | DZ | TWIN ab 340,-€ p.P./Nacht
INCLUIDO EN EL PRECIO DE LA NOCHE
♦ ALPIN-SPA
♦ Desayuno buffet, Almuerzo & Cena de 5 platos | también vegetariano, vegano y ayurvédico
♦ Bio-Tee-Bars & Obstkörbe
♦ Kostenlos: 8 Bergbahnen ¡en Kleinwalsertal!
5% Rabatt auf dein Zimmer, als Retreat-Teilnehmerin!
Rabattcode: Seminar2026
Hier kannst du direkt nachsehenlas categorías de habitaciones que aún están disponibles.
oder dich mit dem Hotel in Verbindung setzten: +43-5517-54140 | info@naturhotel.at
Teilnehmerinnen von Frauenretreats
Trabajo corporal muy curativo, yoga estupendo y un viaje al mundo interior estupendo y muy perspicaz.
Sabine
Jessy irradia una calidez absoluta de corazón, una hermosa voz de meditación y una personalidad inolvidable.
Anita
Tus clases de yoga son un arte. La forma en que combinas la música, el movimiento y el mundo interior es poética. Muchas gracias.
Judith
Con la voz de Jessy, sus palabras no sólo llegan a la cabeza, sino también al corazón. Gracias.
Kathrin
Jessy, tu forma de enseñar yoga es cálida, espiritual, realista y auténtica al mismo tiempo. ¡Gracias por el gran retiro!
Andrea
El yoga experimenta una profundidad diferente contigo. Tu aura es especial.
Melanie
¡El hecho de que tu hija estuviera en el retiro de mujeres me pareció un enriquecimiento absoluto!
Gabi
Las palabras de Jessy y su fina voz te transportan inmediatamente a otro mundo. Todos los movimientos cobran sentido. Hay todo un universo en sus ojos y te sientes muy valorado y cuidado. Gracias, querida Jessy, por tu ser💗.
Alexandra
EIN PROGRAMM MIT MIND. 11h PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
IM KONTEXT VON AYURVEDA, SELBSTHEILUNG & WEIBLICHKEIT MIT DEM POTENZIAL, DEIN LEBEN ANCHHALTIG ZU VERÄNDERN
FLUJO DEL VIERNES
El área de bienestar está abierta para ti
Registro de habitaciones a partir de las 15:00 & Hora de llegar
16:30Uhr Yogapraxis & Eröffnungsritual
19:00 Cena de lujo de 5 platos
SÁBADO FLOW
8:00 a.m. Práctica holística matutina
Desayuno celestial & Tiempo para ti
11:15Uhr Workshop (für Kopf & Körper)
Almuerzo & Tiempo para ti
16:30 Uhr Workshop Persönlichkeitsentwicklung mit Yoga Nidra Reise
19:00 Cena de lujo de 5 platos
FLUJO DOMINICAL
8:00 a.m. Práctica holística matutina
Desayuno celestial y tiempo para ti
11:15 Uhr Abschlußkreis & Segnungsritual
Mittagessen & noch mehr Zeit für SPA
Salida con el corazón lleno ♥
Registro
***Sichere dir jetzt einen der begehrten Plätze beim ESSENCIA RETREAT 2026*** Wir freuen uns so sehr auf dich ♥
Para mí, un poco nuevo mundo abierto. Dentro de mí algo ha cambiado ¡y eso se siente muy bien! Todavía estoy pensando en esto maravilloso retiro.
Kathrin
Es realmente asombroso todo lo que te puede pasar en tan poco tiempo, que se resuelva, Transformaciones, fue invitado y lo que se le permitió ir. Me siento Gratis como no lo ha sido en mucho tiempo.
Judith
Han cambiado muchas cosas en mí. Me siento reforzadoHe vuelto a más cercanía a mí mismo y me redescubrí a mí mismo. Incluso después de meses esto aún resuena en mí.
Alexandra
Su trabajo se ha convertido en parte de mi proceso de curación holística se conviertan. Tanto sus clases de yin yoga como sus retiros me están ayudando a volver a la más en contacto conmigo mismo por venir. Gracias.
Vanessa
Consigues combinar tan bien la espiritualidad con la vida cotidiana. Fue Increíblemente hermoso & Tengo mucho nuevo aprendida.
Andrea
Gracias, gracias, gracias por esta maravillosa guía y acompañamiento para nuestro Crecer y sanar 🧚🙏🏼💗
Alexandra
El tiempo contigo es siempre como un bálsamo para el alma. Su calma y honestidad me toca.
El yoga contigo es como una caricia para la mente y el cuerpo.
Beatrix
Acerca de Jessica Nagel
Desde el principio me di cuenta de que había algo más en ella. Más que la chica dulce y buena que quiere complacer a todo el mundo. Había un anhelo dentro de mí... Libertad, después de Profundidad, algo que no era visible pero que se podía sentir.
A los 18 años, se me abrió un mundo nuevo: la primera vez completamente solo. La primera vez que „todo es posible“. Intuí que mi camino no sería recto, sino salvaje, tranquilo y poderoso.
Años más tarde -en medio del glamour del mundo de los eventos, entre alfombras rojas y fiestas after-show- me di cuenta: trabajo, pero ya no me siento yo misma. Mi cuerpo hacía ruido, mi corazón estaba cansado. Así que lo dejé.
En 2018, estábamos sentados en nuestro autobús VW, en algún lugar de Uruguay, y lo supe: ahora empieza el verdadero trabajo. Un viaje de vuelta a mí. Bajo un amplio cielo, al ritmo de la naturaleza, sin un plan, pero con el corazón abierto.
INTI YOGA surgió de esta quietud, de esta inmensidad. De un memoria profunda de quién soy y de lo que quiero compartir. Desde entonces, he podido abrir espacios en los que otros pueden recordar. En los que sanamos, reímos, crecemos, lloramos, fluimos y nos movemos juntos.
Entonces llegó ella: mi hija. En una noche mágica, en nuestra casa, en Portugal. Su llegada fue como un SÍ cósmico. Por mí. Por mi condición de mujer. A mi trabajo en el mundo. A todo lo que soy y me rodea.
Hoy vivo Conexión conmigo mismo, con la tierra y con el cosmos. Mantengo el espacio para la verdad, para la luz y la sombra. Doy lecturas, trabajo con Curación energética & Theta Healing, enseñar yoga como experiencia somática, Imparto cursos de formación y retiros.
Mis habitaciones llevan la energía de recordar lo que has sido durante mucho tiempo:
Completo. Amado. Guiados.
Nivel de yoga: ¿Para quién es adecuado el retiro?
Para mí hay algo especialmente importante en el yoga: que podamos sentir y relajarnos y que no se trate de rendimiento. Por eso enseño una práctica realmente adecuada para todos los cuerpos y todos los niveles. Mi promesa es que tanto los principiantes absolutos de yoga como los yoguis experimentados se sentirán cómodos.
Was genau ist Energiearbeit?
Sanfte Methoden, die helfen, den Energiefluss im Körper wahrzunehmen, zu harmonisieren und innere Balance zu fördern. Dies kann online – oder in diesem Retreat – auch durch sanftes Händeauflegen oder Handbewegungen über deinem Körper geschehen. Immer nur mit deiner Zusatimmung natürlich.
¿Cómo funciona el proceso de reserva?
La inscripción se realiza aquí a través del formulario de reserva.
Recibirá un correo electrónico de confirmación con su factura en un plazo de 48 horas. Tu reserva se confirmará automáticamente cuando transfieras el importe del retiro.
Entonces reserve su habitación en el Naturhotel Chesa Valisa: https://www.naturhotel.at/buchen/
También puede ponerse en contacto con ellos por teléfono o correo electrónico: +43-5517-54140 o info@naturhotel.at
Si desea pagar el retiro a plazos, haga clic en el siguiente botón.
¿Puedo pagar a plazos?
Estamos encantados de ofrecerle un pago flexible del retiro en 2 plazos (220 euros cada uno). Sólo se aplica al precio del retiro. No incluye el precio de la habitación del hotel.
¿Hasta cuándo puedo anularlo gratuitamente?
El precio del retiro de 440,-€ brutos (regular, u oferta 389,-€ o Herzensmensch-aktion, si viajas en pareja 349,-€ cada uno) no es reembolsable. Si no puedes asistir, puedes transferir tú misma tu plaza a otra mujer, de lo que deberás informarnos directamente en el momento de la cancelación.
Las condiciones de cancelación del hotel se aplican a las reservas de habitaciones.
Nutrición, alergias, etc.
Todos los alimentos y bebidas que disfrutamos en el hotel son 100% orgánicos.
Hay muchas opciones vegetarianas, veganas y, por supuesto, ayurvédicas. Le rogamos que informe al hotel con antelación de cualquier alergia, intolerancia y otra información importante relativa a su dieta al realizar la inscripción.
¿Cuánto cuesta el hotel?
Die Preise beginnen mit 370,-€ pP. pro Nacht, je nach Zimmerkategorie (Standard, Komfort, Superior, Suite als EZ, DZ, TWIN).
El precio incluye:
> Fantástico desayuno buffet
> Comida
> Menú gastronómico de 5 platos
> Uso de la zona de bienestar
> Billete para los 8 ferrocarriles de montaña de Kleinwalsertal
Si desea consultar la disponibilidad de habitaciones con antelación, puede ponerse en contacto con la Sra. Kessler en el Naturhotel: +43-5517-54140 o info@naturhotel.at o busque en este ENLACE
¿Cómo funciona la distribución de las salas?
Por orden de llegada: Usted reserva su habitación directamente con el hotel. Hay habitaciones dobles de diferentes tamaños, habitaciones dobles y habitaciones individuales en diferentes categorías de precios reservadas para nuestro grupo.
¿Cuándo se reservan los masajes y los tratamientos ayurvédicos?
Te recomiendo que consultes la página web del hotel y reserves tus tratamientos en el momento de reservar tu habitación, para que nuestro programa y tus masajes no se solapen.
https://www.naturhotel.at/wellnesshotel-kleinwalsertal/
diseñado con ♥ por Jessica Nagel