Baby Bliss
Yoga in der Schwangerschaft
by Jessica Nagel
Yoga und Meditationen für eine erfüllte Schwangerschaftsreise.
Lerne Angst in Vorfreude zu transformieren
Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin
Kreiere ein positives Bild deiner Geburt
Erlebe tiefe Verbindung zu deinem Baby
Online Yoga Kurs für Schwangere
-lich Willkommen,
wunderschöne, werdende Mama.
Bekannt aus
Modulübersicht
Modul 1 | MY BODY MY TEMPLE ~ Verneigung vor dir selbst
4 unterschiedliche Yoga-Einheiten
Für alle Trimester geeignet und sowohl für Yoga-Beginnerinnen, als auch für erfahrene Yogis ideal.
5 entspannende Meditationen
u.a. mit den Themen: Verbindung mit deinem Baby, die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein, um Angst in Vorfreude zu transfomeiren, inneres Kind & mehr
3 transformierende Coachings
Zu jedem Modul ein Impuls-Talk mit wertvollem Wissen, neuen Perspektiven und je einer passenden Meditation.
2 hilfreiche Atemübungen
Lerne mit 2 konkreten Techniken, wie du dein Nervensystem regulieren und dich von Stress & Anspannung befreien kannst > wertvoll in der Schwangerschaft, während der Geburt und als Mama
3 essenzielle Wissens-Workshops
Tauche ein in Routinen & Rituale, lerne, wie dein Nervensystem und dein Unterbewusstsein ticken und warum dies so wichtig ist zu wissen, wenn du schwanger bist
Exklusive Community
Zugang zu unserer exklusiven Baby Bliss Community, wo du einen sicheren Rahmen und Kreis von Frauen für all deine Fragen rund ums Mama-werden- & sein findest
Stimmen von Teilnehmerinnen
Der Kurs hat mich immer wieder daran erinnert, gut nach meinem Körper zu schauen und sie zu lieben. Ich fühle mich mehr verbunden mit meiner Kraft und inneren Weisheit.
Alexandra
Jessy ist die beste Begleitung in dieser besonderen Zeit: Ihre Yogasequenzen sind eine Wohltat für den Körper & Geist, weil ich bei ihr abschalten und völlig in mich abtauchen kann. Es war so schön in den Meditationen die Verbindung zu meinem Baby zu spüren und Kontakt aufzunehmen.
Judith
Deine Präsenz ist so erfüllt von Urvertrauen und mich inspiriert deine Herangehensweise im Bezug auf Schwangerschaft & Geburt. Ich bin begeistert von diesem Kurs!
Ina-Li
Die Yogaeinheiten tun mir so gut, sie schaffen einen Raum für mich & mein Baby und unterstützen mich dabei, meinen Körper zu lieben, trotz Veränderungen. Die Atemübungen haben mir auch mit der Übelkeit anfangs sehr geholfen. Ich mache so gerne die Meditationen morgens im Bett, um gleich in Verbindung zu sein. Vielen Dank!
Carolin
Baby Bliss
Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin
sofortige Freischaltung zu allen Kursinhalten
Lebenslanger Zugang
sichere Zahlungsabwicklung
kostenlose Stornierung innerhalb von 24h
Expertinnen-Empfehlung
Jessy begeistert durch ihre offene & authentische Art zu persönlichem Wachstum in professioneller Begleitung. Als Doula empfehle ich den Kurs für werdende Mamas wärmstens, da die Inhalte essentiell sind, als Basis für eine entspannte, liebevolle Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt.
Von Coaching über Yoga bis hin zur Theta Healing Meditation, beinhaltet dieser Kurs alles, was gebraucht wird. Diese Tools sollten keiner werdenden Familie fehlen.
Baby Bliss
dieser online Kurs kann dich dabei unterstützen…
dich mit Yoga während der Schwangerschaft wohl in deinem Körper zu fühlen
Deine passionierte
Yoga-Lehrerin & Coachin
Jessy ist u.a. ausgebildet in
- Hatha Yoga | YIN Yoga | Yoga-Nidra (Tiefenentspannung) | Pränatal Yoga
- Meditation | Cacao Zeremonien | Mantra
- Spezialisiert in Self-Care-basiertem Yoga & Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga
- 500h E-RYT Ausbildung, IYI & Yoga Alliance zertifiziert
- Weiterbildungen in Ayurveda, Trauma-sensibles Yoga, Yoga + Schamanismus, Yogaphilosophie (Vedanta), Yogatherapie, Meridianlehre, Pranayama & Breathwork, Meditation
Außerdem besucht Jessy regelmäßig selbst Fortbildungen und sieht sich selbst immer auch als begeisterte Schülerin des ganzheitlichen Yogaweges.
Meine Intention
Die Erlebnisse von unseren ungeborenen Baybs im Mutterleib und die Erfahrung der Geburt können wir als werdene Mamas positiv beeinflussen und dazu beitragen, dass unsere Zauberwesen sanft & friedlich hier landen und auch wir als Frauen diese gesammte Reise als ein bestärkendes und wundervolles Ereignis empfinden.
Ich wünsche mir, dass so viele neue ErdenbürgerInnen wie möglich mit einem starken Urvertrauen, Mitgefühl und Mut heranwachsen. Sie schauen es sich bei uns ab. Dieser Kurs dient der Selbstbestimmung, dem Wissen, der liebevollen Selbstfürsorge und der Erweiterung unseres Bewusstseins für eine magische Zeit in der Schwangerschaft, während der Geburt und als Familie.
Dein Kauf bewegt die Welt der Kleinen!
Mit deinem Kauf unterstützt du das RACFO Projekt in Uganda, das meine Freundin Judith Offinger leitet.
2 % aller BABY BLISS Einnahmen fließen direkt in die Schulgebühren und -materialien für die Mädchen Joan Queen und Josephine. Je mehr Umsatz wir generieren, desto mehr Kinder können wir supporten!
RACFO kümmert sich um Waisenkinder, Verlassene und von Armut betroffene Kinder und Jugendliche u.a. mit
- Schulbildung
- Traumabewältigung
- Förderung von Lebenskompetenzen
- Talententwicklung in den Bereichen Sport, Theater, Tanz & Musik
Lass uns in Verbindung bleiben
Folge mir auf Instagram und erhalte alltagsnahe Impulse aus der Welt des Yoga und der Persönlichkeitsentwicklung
@jessy_inti_yoga
neuroplasizität mal andersrum gedacht! das tolle ist ja, dass du bei der I AM SERIE nicht nur das fundamentale wissen bekommst, sonder anschließend auch das embodiment: das körpergefühl, die erfahrung ~
heute zb WIE FÜHLT ES SICH AN, wenn meine systeme von ihrer grenzenlosigkeit ÜBERZEUGT sind.
I AM LIMITLESS ~ die kraft deiner gedanken
war heute unsere 5. von 7 sessions.
im juni starten wir in die SUMMER EDITION mit 1x/Monat
willst du nicht verpassen 🤤
halte deinen geist gut ausgerichtet auf kurs, lieber mensch ✨
mit liebe, jessy
MENTALTRAINING
PERSÖNLICHKEITSENTFALTUNG
INNEREARBEIT
LICHTARBEIT
es darf leicht sein. muss es nicht, aber kann es durchaus. es kann im tanz sein, im atem, in geneinschaft, beim singen, trommeln, spielen, wandern, lesen, reden, in den himmel gucken ~
was ist es bei dir zZ? worin findest du deine innere arbeit?
die art der fragen, die wir uns stellen hat einen enormen einfluss auf unsere innere welt, unser wohlbefinden und entscheidet maßgeblich darüber, welche art von gefühlen zu unserem grundrauschen werden.
🎧 THE RADIANT SELF POSCAST 🎧
episode #43
für mehr spiritualität im alltag
~ meine 7 wege zu deinem spirit
noch nie hab ich so klar darüber gesprochen, was spiritualität für mich ist 🤍
bitte in genuss einnehmen 🤝🏽 thank me later 🚀
mit liebe,
jessy
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#persönlichkeitsentwicklung
#lichtarbeit
#partnerschaft