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ॐ.

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LISTA DE MADRUGADORES

Retiro de autocuidado e ioga para mulheres

Embarque num retiro especial para mulheres: uma simbiose de Desenvolvimento da personalidade com o yoga e a Ayurveda de tal forma que o vive e sente.

Pouco a pouco, o pensamento vai-se fundindo com o sentimento, em direção à sua Essência.

Umas férias de yoga na Áustria no encantador vale de Kleinwalsertal com Ayruveda & Wellness no seu melhor:

Em casa, no hotel de natureza Ayurveda de 4 estrelas Chesa Valisa ~ puro prazer!

Durante três dias, de 19 a 21 de setembro de 2025, poderá finalmente libertar-se das camadas da vida quotidiana, do fazer e do criar, neste retiro com outras mulheres: A Fim-de-semana do Yogaonde irá reconquistar a sua essência.

▼ 2x prática holística da manhã | yoga para todos os níveis

▼ Rituais que tocam a sua essência

▼ Gestão de Prana com Ayurveda

▼ Utilização de óleos essenciais, cristais e instrumentos musicais

▼ Círculo de Mulheres | ser visto ao nível dos olhos e do coração

▼ Hatha Yoga | Viagem de Yoga Nidra

▼ Movimento Intuitivo e Movimento Somático

▼ Pelo menos 11 horas de desenvolvimento pessoal

Um presente extraordinário para si. Corações muito cheios. Ligação. O amor. Brilho. 

> INFORMAÇÕES E REGISTO <

Retiro de ioga na Áustria para relaxamento profundo e reorientação

21-25 de outubro de 2026 | Cabana privada na floresta de Bregenz

No final de outubro, convidamo-lo para um retiro de ioga especial na Áustria - no alto de uma acolhedora cabana de montanha no belo Bregenzerwald.
Este retiro de outono é um convite para abrandar, respirar profundamente e chegar ao seu corpo. Entre florestas douradas e montanhas silenciosas, acompanhamo-lo com yoga, movimento somático, Respiração Consciente Conectada (Breathwork), Yin Yoga e Yoga Nidra num tempo de contemplação, libertação e regeneração.

Juntos, preparamo-nos suavemente para a estação mais escura - calmos, com os pés no chão e profundamente revigorados.

Sobre o retiro

Este retiro é para si, se assim o desejar:

• dar um verdadeiro descanso ao seu sistema nervoso

• reconectar-se mais profundamente com o seu corpo

• abrir espaços interiores através do trabalho de respiração e da prática somática

• moldar conscientemente a transição do outono para o inverno

• estar na natureza, fazer caminhadas e simplesmente ser

• deixar-se levar pela comunidade, pelo silêncio e pelo calor

Os nossos dias são caracterizados por sessões de yoga conscientes, yin yoga profundamente relaxante, viagens guiadas de yoga nidra, trabalho de respiração, tempo na natureza e momentos de descanso em conjunto.

Um destaque especial: delícias culinárias com coração

Um presente muito especial deste retiro:
O meu pai cozinha para nós.

Ele é um chef profissional apaixonado e mima-nos diariamente com um menu de vários pratos, preparado com carinho. A sua cozinha e a sua presença são nutritivas, criativas e cheias de calor - uma experiência sensual que torna este retiro de ioga em Bregenzerwald único.

Aqui, comer torna-se um ritual de ligação:
consigo próprio, com o grupo e com a vida.

Atmosfera e localização

A nossa cabana de montanha está aninhada na beleza tranquila de Bregenzerwald.
Vapores de névoa, ar puro de outono, calor crepitante, vistas arrebatadoras sobre as montanhas - este lugar convida-o a retirar-se e a expandir-se ao mesmo tempo.

Aqui tem:

• chegar

• Respirar profundamente

• Deixar ir

• e realinhar-se

Este retiro de ioga nos Alpes é um espaço para a delicadeza, a profundidade e a recarga genuína.

SÍTIO WEB EM BREVE

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I AM ONLINE SERIE

7x live online inkl. Aufzeichnungen | November – Mitte Dezember | montags 18:30-20:00 Uhr

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INFORMAÇÕES E REGISTO

Mergulhe profundamente no seu crescimento pessoal    

Experimente uma transição consciente para o novo ano: defina intenções muito claras e redescubra a parte de si que está desperta, tranquila e cheia de alegria de viver ao mesmo tempo. 

DESENVOLVIMENTO DA PERSONALIDADE

YOGA E MOVIMENTO SOMÁTICO

RELAXAMENTO PROFUNDO E YOGA NIDRA

MEDITAÇÃO E TRABALHO COM O SUBCONSCIENTE

THETA CURA^®

DANÇA ECSTATICA

RELAÇÕES EMOCIONAIS E TRABALHO DE RESPIRAÇÃO

e muito mais.

Aqui, as arestas endurecidas da vida quotidiana derretem-se e o que resta é você na sua essência.

Definir o tom para um novo ano - um tom que soe realmente a si.

Sintonizar com a meolda do coração.

Num dos lugares mais mágicos que alguma vez tivemos o prazer de visitar na Europa: MONTE DA ORADA no sul de Portugal.

Uma experiência directa da sacralidade da natureza e o cenário perfeito para se ligar ao seu eu interior. 

Esta extraordinária viagem de 6 dias é um investimento em si próprio e na sua liberdade interior.

>>>INFOS & REGISTO<<<