Em si vive uma magia e um poder irreprimívelRetiro de Yoga de amor-próprio | Online 26 & 27 de Fevereiro de 2022 Yoga, Meditação, Reflexão, Relaxamento Um fim-de-semana só para VOCÊ
HÁ MAGIA DENTRO DE SI. DURANTE UM FIM-DE-SEMANA INTEIRO VIAJAREMOS PARA A FONTE RICA E NUTRITIVA DENTRO DE SI, NESTE RETIRO DE AUTO-AMOROSA YOGA.
Neste SELF-LOVE ONLINE YOGA WORKSHOP você explora e conecta-se com o seu mundo interior.
Passará do pensamento ao sentimento e aproximar-se-á da sua verdadeira natureza e sondará o lugar dentro de si que está cheio de amor puro. Onde é sempre pacífico e brilhante.
Descubra e reforce o seu inti - a sua radiância.
Seria uma honra acompanhá-lo durante algum tempo
O programa vem directamente do meu coração e é baseado numa simbiose das raízes da filosofia holística do yoga e dos métodos de desenvolvimento pessoal.
Sinta-se...
conectado seguro amado poderoso e suave centrado selvagem
DIÁRIO Programa de 5 horas composto por cada um:
ॐ hatha yoga tântrica - uma prática de yoga refrescantemente suave que apela ao corpo e à intuição
ॐ Meditações - guiadas & em silêncio | Mantra & Mudra Power
ॐ Conversa de impulso sobre amor-próprio, autocuidado e feminilidade com abordagem yogica E neuroplasticidade
ॐ Sugestões para rituais quotidianos concretos para mais amor-próprio nouzzle diário
ॐ Rituais de reflexão - as perguntas certas para o desenvolvimento pessoal e espiritual
ॐ Cerimónia do Cacau - Ligar à sua Energia do Coração
ॐ Ligação com a intuição através do movimento físico
ॐ Métodos Pranayama (exercícios respiratórios) - para relaxamento fundamental
ॐ Sequência Yoga NIDRA - o sono yogico ou YIN yoga - introspecção & relaxamento profundo
ॐ Tempo livre para reflexão e recuperação sustentável
ॐ Pacote pessoal de autocuidado de oficina para a sua casa
ॐ Dois dias completamente PARA VOCÊ
~ Sentir-se-á transportado. Recolhido e aceite com tudo o que é.
Rotina diária
8:30 - 10:00 da manhã Ritual matinal com uma prática holística de yoga que toca o seu coração.
14:00 -15:00 Conversa e troca de impulsos
19:30 - 21:00 Mergulho Profundo com Yin Yoga ou Yoga Nidra, Cerimónia de Cacau e rituais de reflexão, entre outros
UM FIM-DE-SEMANA SÓ PARA SI
Inegociar se quiser ter mais contacto consigo mesmo.
Perfeito para todos aqueles que querem aprender yoga e mediação ou aprofundar a sua própria prática. Todos os níveis são bem-vindos.
Os professores de yoga participantes recebem um certificado de formação complementar.
Este workshop de yoga em linha é um convite para cultivar uma amizade íntima com a pessoa mais importante da sua vida: Você mesmo. Um convite sincero para tirar tempo, fazer alguma introspecção e DECIDIR PARA VOCÊ durante um fim-de-semana.
ॐ
Partilho convosco as minhas ferramentas muito pessoais e mais valiosas do mundo do yoga, a minha própria prática e ciência. Ferramentas que sei terem o potencial de enriquecer de forma sustentável a sua vida para além do tapete de yoga. São exercícios, rituais e métodos que podemos integrar holisticamente na nossa vida humana (quotidiana) a fim de caminhar através das nossas maravilhosas vidas de uma forma mais fundamentada, amorosa e centrada.
ॐ
PRONTO PARA UMA BELA VIAGEM
A VOCÊ?
Descubra as qualidades do autocuidado dentro de si
Aceitação, amor, bem-estar, amor-próprio
Iremos fazer e responder às perguntas certas:
O que me traz mais perto de mim?
Sou eu honesto comigo em si?
O que me traz longe de mim?
Tenho hoje água suficiente bêbado?
Quais das minhas propriedades acho que?
ESTÁ PRONTO PARA A PROFUNDIDADE?
Não é necessária experiência prévia. É suficiente se estiver aberto para coisas novas e para o seu desenvolvimento pessoal.
Se é uma mão velha de yoga, estes workshops são ideais para fortalecer e aprofundar a sua prática de auto-amor e rotinas já estabelecidas.
Vamos fazer uma viagem de descoberta
26 e 27 de Fevereiro de 2022
Vale a pena
Investimento em si
PREÇO TOTAL PARA AMBOS OS DIAS
149,-€
O que esperar em ambos os dias:
DIA 5 horas de programa de retiro.
ॐ 2 aulas de yoga
ॐ Cerimónia de Cacau & Ritual de Bênção
ॐ Meditações + Aprender um Mantra & Mudra
ॐ Técnicas de Panayama de Betão | Aprender a Acalmar o Sistema Nervoso
ॐ Exercícios de reflexão | Maravilhosas oportunidades para entrar em contacto com a sua essência
ॐ Impulse Talk | Porquê e como praticamos o autocuidado?
ॐ Mantra | Descobrindo-se através da sua voz
ॐ Um dia PARA VOCÊ | Tempo livre consigo
ॐ Troca valiosa num círculo protegido
ॐ O seu pacote pessoal de autocuidado para a sua casa
Ninguém tem de passar sem isso:
Preços com desconto e pagamento por prestações disponíveis a pedido. TODOS SÃO BEM-VINDOS > Por favor escreva-me
Máx. 15 participantes ~ homens e mulheres são bem-vindos. Será tão agradável, pessoal e acolhedor.
Pode ligar ou desligar a sua câmara em qualquer altura, tal como desejar. Não é necessária experiência prévia.
# FEITO COM TANTO AMOR
Todo o conteúdo vem directamente do meu coração para si
Faça-o por si ~ Vale a pena
Este workshop nasceu da constatação de que muitos dos meus participantes em cursos e eventos fazem muitas vezes exigências muito elevadas a si próprios e são muito duros consigo próprios. É por isso que eles vêm ao yoga: para soltar o seu controlo sobre a vida quotidiana e respirar fundo.
Queria criar um fim-de-semana onde nos fosse permitido suavizar e fazer a nós próprios as perguntas certas.
~ DESENHADO COM AMOR
Você consigo - Um fim-de-semana
E se você se amasse a si próprio?
Quando comecei a amar-me, compreendi que estou sempre e em todas as ocasiões, no lugar certo e na altura certa e que tudo o que acontece é certo a partir daí posso estar calmo. Hoje sei que isto se chama TRUST.
Quando comecei a amar-me, pude ver que a dor e o sofrimento emocional são apenas avisos para que eu viva contra a minha própria verdade. Hoje eu sei: Isto chama-se SER AUTENTÍCOLA.
Quando comecei a amar-me, deixei de desejar outra vida e pude ver que tudo à minha volta era uma chamada para crescer. Hoje sei que isto se chama Maturidade.
Quando comecei a amar-me, deixei de me privar do meu tempo livre e deixei de continuar a desenhar projectos grandiosos para o futuro. Hoje só faço o que gosto, o que amo e o que faz o meu coração sorrir, à minha maneira e ao meu próprio ritmo. Hoje sei que isto se chama HONESTIDADE.
Quando comecei a amar-me, libertei-me de tudo o que não era saudável para mim, de comida, pessoas, coisas, situações e de tudo o que me puxava para baixo, para longe de mim. No início chamei-lhe egoísmo saudável, mas hoje sei que é SELF-LOVE.
Quando comecei a amar-me, deixei de querer estar sempre certo, por isso estava menos errado. Hoje apercebi-me: isso chama-se HUMILITY.
Quando comecei a amar-me, recusei-me a continuar a viver no passado e a preocupar-me com o meu futuro. Agora só vivo neste momento em que tudo acontece, é assim que vivo hoje todos os dias e chamo-lhe CONSCIÊNCIA.
Quando comecei a amar-me, apercebi-me que o meu pensamento podia tornar-me miserável e doente. Mas quando eu invoquei a força do meu coração, a mente teve um parceiro importante. Hoje chamo a esta ligação SABEDORA DE CORAÇÃO.
Já não precisamos de ter medo de argumentos, conflitos e problemas connosco e com os outros, porque até as estrelas por vezes colidem e novos mundos são criados. Hoje eu sei: ISTO É VIDA !
CHARLIE CHAPLIN | 1959
