En ti vive una magia y un poder irreprimibleRetiro de yoga para el amor propio | Online 26 y 27 de febrero de 2022 Yoga, Meditación, Reflexión, Relajación Un fin de semana sólo para ti
HAY MAGIA DENTRO DE TI. DURANTE TODO UN FIN DE SEMANA VIAJAREMOS A LA FUENTE RICA Y NUTRITIVA QUE HAY DENTRO DE TI EN ESTE RETIRO DE YOGA DE AMOR PROPIO.
En este TALLER DE YOGA EN LÍNEA DE AUTOESTIMA exploras y conectas con tu mundo interior.
Pasarás del pensamiento al sentimiento y te acercarás a tu verdadera naturaleza y a descubrir el lugar dentro de ti que está lleno de amor puro. Donde siempre hay paz y luz.
Descubra y fortalezca su inti - su resplandor.
Sería un honor acompañarte durante un tiempo
El programa sale directamente de mi corazón y se basa en una simbiosis de las raíces de la filosofía del yoga holístico y los métodos de desarrollo personal.
Sentir...
conectado seguro amado poderoso suave salvaje centrado
DIARIO Programa de 5 horas compuesto por cada uno de ellos:
ॐ hatha yoga tántrico - una práctica de yoga refrescante y suave que apela al cuerpo y a la intuición
ॐ Meditaciones - guiadas y en silencio | Mantra y Mudra Power
ॐ Charla de impulso sobre el amor propio, el autocuidado y la feminidad con enfoque yóguico Y neuroplasticidad
ॐ Sugerencias de rituales cotidianos concretos para tener más amor propio en el día a día
ॐ Rituales de reflexión: las preguntas adecuadas para el desarrollo personal y espiritual
ॐ Ceremonia del cacao - Conexión con la energía del corazón
ॐ Conectar con la intuición a través del movimiento físico
ॐ Métodos de Pranayama (ejercicios de respiración) - para la relajación fundamental
ॐ Secuencia de Yoga NIDRA - el sueño yóguico o YIN yoga - introspección y relajación profunda
ॐ Tiempo libre para la reflexión y la recuperación sostenible
ॐ Paquete de autocuidado del taller personal a domicilio
ॐ Dos días completamente PARA TI
~ Te sentirás llevado. Recogido y aceptado con todo lo que eres.
Rutina diaria
8:30 - 10:00 a.m. Ritual matutino con una práctica de yoga holística que llega al corazón.
14:00 -15:00 Charla e intercambio de impulsos
19:30 - 21:00 Inmersión profunda con Yin Yoga o Yoga Nidra, Ceremonia del Cacao y rituales de reflexión, entre otros
UN FIN DE SEMANA SÓLO PARA TI
Iacuerdo si quieres estar más en contacto contigo mismo.
Perfecto para todos los que quieran aprender yoga y mediación o profundizar en su propia práctica. Todos los niveles son bienvenidos.
Los profesores de yoga participantes reciben un certificado de formación continua.
Este taller de yoga online es una invitación a que cultives una amistad íntima con la persona más importante de tu vida: A ti mismo. Una sincera invitación a tomarse un tiempo, hacer una introspección y DECIDIR POR SÍ MISMO durante un fin de semana.
ॐ
Comparto contigo mis herramientas más personales y valiosas del mundo del yoga, mi propia práctica y la ciencia. Herramientas que sé que tienen el potencial de enriquecer de forma sostenible tu vida más allá de la esterilla de yoga. Son ejercicios, rituales y métodos que podemos integrar de forma holística en nuestra vida humana (cotidiana) para caminar por nuestras maravillosas vidas de forma más aterrizada, amorosa y centrada.
ॐ
LISTO PARA UN HERMOSO VIAJE
¿A TI?
Descubre las cualidades de autocuidado que hay en ti
Aceptación, amor, bienestar, amor propio
Haremos y responderemos a las preguntas adecuadas:
Lo que me trae más cerca de mí?
¿Soy yo? honesto conmigo ¿en sí mismo?
Lo que me trae lejos de mí?
Hoy tengo suficiente agua ¿borracho?
Cuál de mis propiedades Supongo que?
¿ESTÁS PREPARADO PARA LA PROFUNDIDAD?
No es necesario tener experiencia previa. Basta con que estés abierto a lo nuevo y a tu desarrollo personal.
Si eres un veterano del yoga, estos talleres son ideales para fortalecer y profundizar tu práctica de amor propio y tus rutinas ya establecidas.
Vamos a un viaje de descubrimiento
26 y 27 de febrero de 2022
Tú lo vales
Invertir en ti
PRECIO TOTAL DE LOS DOS DÍAS
149,-€
Qué esperar de ambos días:
Programa de retiro de 5 horas diarias.
ॐ 2 clases de yoga
ॐ Ceremonia de cacao y ritual de bendición
ॐ Meditaciones + aprendizaje de un mantra y un mudra
ॐ Técnicas concretas de panayama | Aprender a calmar el sistema nervioso
ॐ Ejercicios de reflexión | Maravillosas oportunidades para entrar en contacto con tu esencia
ॐ Impulse Talk | ¿Por qué y cómo practicamos el autocuidado?
ॐ Mantra | Descubrirse a través de la voz
ॐ Un día PARA TI | Tiempo libre contigo
ॐ Intercambio valioso en un círculo protegido
ॐ Su paquete de autocuidado personal a domicilio
Nadie tiene que prescindir:
Precios reducidos y pago a plazos disponibles a petición. TODO EL MUNDO ES BIENVENIDO > Por favor, escríbanme
Máximo 15 participantes ~ hombres y mujeres bienvenidos. Será tan bonito, personal y acogedor.
Puedes encender o apagar la cámara en cualquier momento, como quieras. No se requiere experiencia previa.
# HECHO CON MUCHO AMOR
Todo el contenido viene directamente de mi corazón para ti
Hazlo por ti ~ Tú lo vales
Este taller nació de la constatación de que muchos de los participantes en mis cursos y eventos suelen exigirse mucho a sí mismos y son muy duros consigo mismos. Por eso acuden al yoga: para soltarse en la vida cotidiana y respirar hondo.
Quería crear un fin de semana en el que se nos permitiera ablandarnos y hacernos las preguntas adecuadas.
~ DISEÑADO CON AMOR
Tú con tú - Un fin de semana
¿Y si te quisieras a ti mismo?
Cuando empecé a amarme a mí misma, comprendí que siempre y en toda ocasión, estoy en el lugar adecuado en el momento adecuado y que todo lo que ocurre es correcto a partir de entonces pude estar tranquila. Hoy sé que esto se llama CONFIANZA.
Cuando empecé a amarme a mí misma, pude ver que el dolor y el sufrimiento emocional sólo son advertencias para que viva en contra de mi propia verdad. Hoy lo sé: esto se llama SER AUTÉNTICO.
Cuando empecé a amarme a mí misma, dejé de anhelar otra vida y pude ver que todo lo que me rodeaba era una llamada a crecer. Hoy sé que esto se llama Madurez.
Cuando empecé a quererme, dejé de privarme de mi tiempo libre y dejé de seguir diseñando proyectos grandiosos para el futuro. Hoy sólo hago lo que me gusta, lo que me encanta y lo que hace sonreír a mi corazón, a mi manera y a mi ritmo. Hoy sé que esto se llama HONESTIDAD.
Cuando empecé a amarme a mí misma, me liberé de todo lo que no era saludable para mí, de la comida, de las personas, de las cosas, de las situaciones y de todo lo que me seguía tirando hacia abajo, lejos de mí. Al principio lo llamaba egoísmo sano, pero hoy sé que es AMOR PROPIO.
Cuando empecé a quererme, dejé de querer tener siempre la razón, por lo que me equivocaba menos. Hoy me he dado cuenta: eso se llama HUMILDAD.
Cuando empecé a amarme a mí misma, me negué a seguir viviendo en el pasado y preocupándome por mi futuro. Ahora sólo vivo en este momento donde TODO tiene lugar, así es como vivo cada día hoy y lo llamo CONCIENCIA.
Cuando empecé a amarme a mí mismo, me di cuenta de que mi forma de pensar podía hacerme sentir miserable y enfermo. Pero cuando recurrí a la fuerza de mi corazón, la mente consiguió un socio importante. Hoy llamo a esta conexión SABIDURÍA DEL CORAZÓN.
Ya no tenemos que temer las discusiones, los conflictos y los problemas con nosotros mismos y con los demás, porque incluso las estrellas a veces chocan y se crean nuevos mundos. Hoy sé: ¡ESTA ES LA VIDA!
CHARLIE CHAPLIN | 1959
