Together we rise
100h Yoga & Self Leadership Ausbildung für jede Frau
FEMININE YOGA▼ FEMALE EMPOWERMENT ▼ SELFCARE & SISTERHOOD
Deine Dates
2 ONLINE WOCHENENDEN
jeweils zur Neumondin:
SA 29. & SO 30. März 2025
SA 26. & SO 27. April 2025
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DEEP DIVE WOCHE
in Aljezur, Süd-Portugal
SA 24. – SA 31. Mai 2025
-lich Willkommen
du wunderschöne Frau
DIESE AUSBILDUNG IST FÜR JEDE FRAU IN JEDER LEBENSPHASE GEDACHT.
FÜR AUSGEBILDETE YOGALEHRERINNEN DIENT SIE ALS FORTBILDUNG.
WIR SEHEN DIESE PRAKTIKEN & TOOLS JEDOCH VIELMEHR ALS ETWAS, DAS DU FÜR DICH NUTZT, INTEGRIERST UND EVENTUELL – WENN DU MÖCHTEST – AUCH TEILST.
Diese Ausbildung ist für dich, wenn du….
…ein selbstbestimmtes und selbst ermächtigtes Leben & Wirken als Frau möchtest, um dein Potential ganz zu entfalten
…Wertfreiheit und Support statt Neid und Konkurrenzkampf unter Frauen (er)leben möchtest
…fühlst dass deine Yoga Praxis für dich als Frau und/oder Yogalehrerin noch viel viel mehr zu bieten hat
…als zyklisches Wesen nicht mehr in diesem linearen Gesellschaftssystem mit funktionieren möchtest
…dich über die Tools aus Yoga, Persönlichkeitsentwicklung & Earth Wisdom tiefer mit deinem Körper und deiner Weiblichkeit verbinden möchtest
…Selfcare nicht als weiteren Punkt auf der To Do Liste leben möchtest, sondern sie für dich zur Selbstverständlichkeit wird
Unsere Intention
Modulübersicht
Modul 1
▼ Womb Yoga
▼ Yin Yoga & Yoga Nidra
▼ Somatisches Bewegen
▼ Tantric Wisdom
▼ Bhakti Yoga
PRAKTIZIERE & ERLERNE…
- Yoga Stunden nach Energiequalitäten & Zyklusphasen gestalten
- Tools, um dein Nervensystem zu regulieren
- Techniken für ein ausgeglichenes Nervensystem
- Energielenkung, Mudra & Mantra als fixer Bestandteil deiner Praxis und/oder Teachings
- Fließendes, intuitives Yoga für ein weibliches Körper- und Energiesystem
Modul 2
▼ Persönlichkeitsentwicklung
▼ zyklisch Leben
▼ Potenzialentfaltung
▼ Selbstheilungskräfte
▼ Urkraft der Gebärmutter
ERFAHRE DEINE…
- Selbstermächtigung durch Wissen und Nutzen rund um den weiblichen Zyklus
- Selbstwirksamkeit durch finanzielle Unabhängigkeit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Prana-Management
- Weibliches Wirken in Business und Privatleben
- Arbeit mit deinem Unterbewusstsein, um selbstsabotierende Glaubenssätze endgültig aufzulösen
Modul 3
▼ Frauenkreise
▼ Ayurveda
▼ Selfcare Rituale
▼ Transformative Zeremonien
▼ Excstatic Dance
TAUCHE TIEF EIN IN…
- Rituale für deine Verbindung zur Erde, deinen Spirit Guides und deiner Körperweisheit
- Wundervolle Self Care Rituale, die dich nähren – im Innen wie im Außen
- Gelebte Schwesternschaft, das Heilen der kollektiven Ahninnen- und Schwesternwunde
- Ayurvedische Routinen für körperliche, mentale, energetische und seelische Gesundheit
Besonderheiten dieser Ausbildung
Feminine Yoga Tools
Für deine persönliche Praxis oder die Arbeit mit Frauen, als Yogalehrerin, Therapeutin, etc. lernst du Tools aus Yin- und Womb Yoga, sowie Somatic Movement und konkrete Do’s and Dont’s in jeder Zyklusphase
Shakti Awakening
du fühlst die Kraft deines Schoßraums, deiner Weiblichkeit und deiner Sinnlichkeit und wirst zur Meisterin deiner Energie
Sharing & Raum halten
Frauenkreise als potenten und wertfreien Raum für Heilung erleben und gestalten lernen. Stets auf Augen- und Herzhöhe
Zykluswissen für mehr Harmonie & Balance
Komme durch das Wissen um die Kraft des Menstruationszyklus, dem Jahreskreis und der Mondin in deinen ganz individuellen Flowzustand
Rituale ~ Work with the Goddess
Ob Pacha Mama und die Kraft der Elemente oder die indische Göttinnenwelt: Erfahre die unbändige Power & Führung der Göttinnen und wie du damit arbeiten & leben kannst
Kleine Gruppe
Um ausreichend Raum für deine persönlichen Prozesse zu gewährleisten, halten wir die Gruppe bewusst bei max. 14 Teilnehmerinnen
Willkommen im Ritmo da Terra, Süd-Portugal
Unser Kraftort in der wilden West-Algarve
Nur 5 Min von Aljezur ~ “spiritual capital of Portugal” | Süd-Portugal
Ein ganz besonderer Platz der Verbindung, Inspiration & Erhohlung
Als ehemaliges schamanisches Zentrum ist eine besondere Energie auf diesem Land zu spüren und wir freuen uns unendlich, hier in den Deep Dive mit euch zu gehen.
Wir haben im RITMO DA TERRA eine Location gefunden, der das Leben mit Pacha Mama – the goddess herself – ein Herzensanliegen ist und deren Spirit absolut unserer Intention entspricht.
Ein nachhaltiger, respektvoller Umgang mit der Erde ist Voraussetzung für eben solch einen Umgang mit dem weiblichen Körper.
Umgeben von der puren Schönheit & Ruhe der Natur schlafen wir in Jurten und Glamping Belltents. Die Inhalte der Immersion können am Pool, See und dem ganzen Gelände integriert werden.
Wir werden biologisch vegetarische & vegane Kulinarik genießen, tief in die Energie dieses Ortes eintauchen und auch die atemberaubende Gegend um und in Aljezur erkunden.
Faro Airport > Ritmoda Terra ca 1h
Lisbon Airport > Ritmo da Terra ca. 3h
(Shuttleservices sind organisiert, s. FAQs)
Jessy lebt mit ihrer Familie in Aljezur und somit haben wir einen lokalen Guide mit wertvollen Insider Tipps für die schönsten Strände, Cafés und Shops!
Eine direkte Erfahrung der Heiligkeit der Natur und der perfekte Rahmen, um dich mit deinem Inneren zu verbinden
Freue dich IM RITMO DA TERRA unter anderem auf:
SALZWASSER-POOL
IDYLLISCHER SEE
SAUNA
MASSAGEN
HEILIGE PRACTICE JURTE
OUTDOOR YOGA & DANCE DECK
Stimmen von Teilnehmerinnen
Mit Jessys wundervoller Stimme gelangt ihr gesagtes Wort nicht nur in den Kopf sondern auch ins Herz. Ihre Art zu unterrichten ist herzlich, spirituell aber auch bodenständig und authentisch. Danke
Kathrin
Shakti Yoga mit Jenny ist liebevolles Ankommen im Herz- und im Schoßraum. Man kann in jede Übung herrlich hineinschmelzen kann, weil Jenny sie sehr behutsam anleitet. Wunderbar erdend. Verbindend. Voller weiblicher Kraft, die Jenny selbst so schön verkörpert.
Ena
Jenny´s Frauenkreise waren wunderbar. Ich fand es sehr heilsam in diesem geschützten Kreis Dinge auszusprechen, die ich sonst nie ausspreche. Es war für mich sehr stimmungsvoll, intensiv, emotional, befreiend. Eine tolle Möglichkeit alles, was hochgekommen ist zu verarbeiten.
Frauke
Jessys Worte und ihre feine Stimme nehmen einen sofort mit in eine andere Welt. Alle Bewegungen, die sie anleitet, gewinnen an Bedeutung. In ihren Augen steckt ein ganzes Universum und man fühlt sich darin sehr wertgeschätzt und aufgehoben. Danke Jessy für dein Sein.
Carina
Deine Raumhalterinnen & Guides
Jennifer Porpaczy
Frauen Begleiterin ~ Yogalehrerin ~ Mentorin für zyklisches Leben
Nach einer klassischen Yoga Lehrer Grundausbildung 2017 fokussierte Jenny sich intuitiv auf Yoga im Rhythmus mit den Jahreszeiten und fand erst bei weiterführende Ausbildungen und Circles, in die sie intuitiv gekommen ist, heraus warum:
Das ist das, was uns als Frau nährt und Kraft geben kann. Ein Leben mit den Zyklen der eigenen Körperin, der Mondin und der Erde. Ein Ehren der Yin Phasen. Ein Abgeben der Kontrolle und des ständigen funktionieren und leisten müssens.
Über liebevoll und potent gehaltene Frauenkreise, durch ein erinnert werden an Zyklus- und Gebärmutter Weisheit und über das eintauchen in einen tantrisch-weiblichen Yogaweg bei ihren Lehrerinnen und Medizin Frauen fand sie nicht nur berufliche, sondern auch private Erfüllung.
Sie teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen im Kreis – in Workshops, Yogastunden und Retreats – ebenso wie im Einzelsetting und nun als Premiere endlich auch im Rahmen dieses Deep Dives, in dem nun all das wertvolle Wissen gebündelt weitergegeben wird.
“Möge es dich als Frau ebenso nähren, stärken und gleichzeitig weich mit dir selbst und allem was ist machen. Aho sister – together we rise!”
Jessica Nagel
Spiritueller Guide ~ Yogalehrerin ~ Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung
Die innere Reise begann für Jessy in Peru bei ihrer ersten 200h schamanischen Yogalehrerinnenausbildung. Damals reiste sie mit ihrem Campervan durch Südamerika und löse sich anschließend aus den Fesseln von Wohnort und Beruf und folgt seitdem bedingungslos ihrem Herzen.
Daraus entstand INTI YOGA ~ WEGE IN DEIN LEUCHTEN, das sie 2018 gründete. In ihrem Wirken vereint sie die Yogawelt mit den Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, stets auf einer soliden Basis aus praktizierter Selbstliebe und der Arbeit mit dem Unterbewsusstsein.
Ihr Leben in Portugal, die empowernde Geburt ihrer Tochter, das Mama-Sein und das erfolgreiche Führen Ihres Soulbusiness inspiriert viele Frauen dazu, den Weg der profunden inneren Arbeit mit Jessy zu gehen, um sich ebenfalls ein außergewöhnlich erfülltes Leben aus der femininen Kraft heraus zu erschaffen.
Jessy wirkt als internationale Yogalehrerin auf 300h YTTs, ist Podcasterin (THE RADIANT SELF), ausgebildete Theta Healerin und bietet online Yoga Klassen und transformative Retreats in Europa an.
“Dein Leuchten verbindet: Dich mit dir selbst. Und mit allem was ist. Mögen wir alle Wege in unser Leuchten gehen und uns gegenseitig an unsere Essenz erinnern. Together we rise!”
Eine Ausbildung für…
JEDE Frau, die voll und ganz in Ihre weibliche Kraft treten möchte
Yogalehrerinnen und alle Frauen, die im Gesundheitssystem oder mit Frauen arbeiten kann sie als Fortbildung dienen.
All das nimmst du mit
Körperbewusstsein – du kannst mit deiner Körperin kommunizieren und kennst deine Bedürfnisse
Zykluswissen – du kennst die Zyklen der Mondin & Erde, des Jahres und deiner selbst und lebst nach ihnen
Praktiken & Methoden – das Gelernte wendest du an dir selbst an und fühlst dich sicher dies auch mit anderen zu teilen
Verbindung zur weiblichen Urkraft in deinem Schoßraum – du fühlst diese Power und lernst sie selbst ermächtigt einzusetzen
Heilung auf verschiedenen Ebenen – körperlich, Ahninnenthemen, Sisterhoodwounds, Herzebene
Self Empowerment – du erlebst ein völlig neues Gefühl für deine Selbstwirksamkeit (privat & beruflich)
Selbsterfahrung – 100h die dich nachhaltig nähren, dir profunde Erholung und Transformation schenken
Schwesternschaft – ein Netz das du vielleicht das erste mal in deinem Leben wahrnimmst
Für dein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit dem zkylischen Sein der Erde, des Universums und deines Körpers ♥
Beispiel eines Tagesablaufs in Portugal
07:30 – 09:30 Morning practice, Journaling, Me-Time & Integration
09:30 – 11:00 Frühstück
11:00 – 13:00 Workshops | Teaching Labs
13:00 Mittagessen + Freizeit & Integration (1 Nachmittag mit organisiertem Ausflug ans Meer)
16:00 – 18:00 Gruppenübungen | Praxis
18:30 Dinner
ab 20:00 Rituale, Circles, Chanting & Dancing (1 Abend in Aljezur)
Du bist es wert
100h YOGA & SELF LEADERSHIP AUSBILDUNG
Unvergessliche Investition in dich
2 online Wochenenden 29./30. März & 26./27. April
+ Intensivwoche in Portugal 25.-31.05.2025
für das gesammte Erlebnis:
2.150€
Ratenzahlung möglich (s. FAQs)
INKLUSIVE
ॐ 7 Nächte im Ritmo da Terra (Shared Jurt oder Glamping Tent)
ॐ Hochwertiges Willkommensgeschenk
ॐ täglich 3x vegetarisch/vegane BIO Kulinarik
ॐ Shuttles zu den Ausflügen an den Strand & nach Aljezur
ॐ Ein Programm mit dem Potenzial dein Leben zu verändern
ॐ Dein gebundenes Skript
ॐ Ein Rahmen für wertvollen Austausch & Wachstum
ॐ allzeit Getränke, frische Tees, Snacks & Obst
ॐ Dein personalisiertes Zertifikat
ॐ 2 online Wochenenden mit Jenny & Jessy (live)
ॐ Aufzeichnungen der Lives + div. Videos & Audios
ॐ und vieles mehr, das dich tief berühren wird…
TOGETHER WE RISE ~ Trete in den Kreis: Deine Verbindliche Anmeldung und dein YES! zu dir als Frau ♥
Wir freuen uns unendlich auf jede einzelne Seele und diese kraftvolle Reise, auf die wir uns gemeinsam begeben werden
TOGETHER WE RISE
Hier findest du noch Antworten auf deine Fragen
Wie läuft die Buchung ab?
Um dir einen der Plätze zu sichern, füllst du das Buchungsformular auf dieser Seite aus. Danach erhältst du innerhalb von 48 Werktags-Stunden eine Email von uns, inder du die weiteren Schritte und die Zahlungsoptionen findest. Deine Buchung ist erst bestätigt, sobald der Gesamtbetrag auf dem genannten Konto eingegangen ist. Falls du in Raten zahlen möchtest klicke bitte auf den nächsten Button.
Kann ich in Raten zahlen?
Flexible Ratenzahlung ist möglich (bis max. 7 Raten). Bitte sei´ so frei und kontaktiere uns dazu per Email oder WhatsApp und wir finden die perfekte Lösung für dich. Weiter unten findest du den WhatsApp- & Email Button.
Ernährung, Allergien, etc.
Alle Speisen & Getränke, die wir im Ritmoda Terra genießen, werden vegetarisch und hauptschlich in bio Qualität sein.
Glutenfrei & vegan sind kein Problem: Bitte teile uns Allergien, Unverträglichkeiten und ggfs. sonstige wichtige Hinweise bzgl. deiner Ernährung bei deiner Anmeldung im Nachrichtenfeld mit.
Im Ritmo da Terra lebt ein kleiner Hund, Chester, sowie einige Hühner <3
Ich befinde mich in der Menopause, ist diese Ausbildung trotzdem für mich geeignet?
Ja. du bist und bleibst ein zyklisches Wesen und für jede Frau ist es eine Bereicherung, wenn Frauen in verschiedenen Lebenpühasen Teil der Gruppe sind. Wir befassen uns auch mit den Erd-, Mond- und Lebenszyklen. So you are very welcome!
Ich habe keine Gebärmutter/Eierstöcke, ist diese Ausbildung trotzdem für mich geeignet?
Ja. auch ohne das physische Organ haben alle Frauen das energetische Potential im Schoßraum und können damit arbeiten und daraus schöpfen.
Muss ich bei allen online Terminen LIVE dabei sein
Wir legen es dir ans Herz, diese Termine möglich zu machen.
Es wird selbstverständlich auch Aufzeichungen geben, falls du nicht live dabei sein kannst.
Bis wann kann ich kostenlos stornieren?
Bei Stornierung vor dem 31.12.2024 erhältst du dein Gesamtbetrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 250,-€ zurück. Bei Stornierung nach dem 31.12.2024 wird der Betrag einbehalten, deinen Platz kannst du jedoch jederzeit selbst an eine andere Frau übertragen. Sollten wir deinen Platz jedoch auch nach dem 31.12.204 in Leichtigkeit an eine andere Frau der Warteliste vergeben können, erhältst du dein Gesamtbetrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 250,-€ zurück.
Gibt es sonst noch extra Kosten?
Nicht inbegriffen sind deine Flüge nach und von Portugal sowie Ausgaben in deiner freien Zeit. Wir organisieren einen Shuttleservice vom Flughafen in Faro und Lissabon, welchen zu optional für ca. 35-40€ pro Strecke nutzen kannst.
Alles weitre ist in dem Preis enthalten und du bist bestens versorgt.
Wie komme ich nach Aljezur?
Du buchst dir einen Flug nach Lissabon oder Faro. Von dort organisieren wir einen Shuttleservice, den du optional nutzen kannst.
ODER: du nimmst dir ein Mietauto für die Zeit (welches du dir ggfs. mit anderen Teilnehmerinnen teilst), sodass ihr ganz flexibel die nahegelegenen Strände, Örtchen und Kulinarik genießen könnt.
Ein Ausflug zum Strand und ein Abend in Aljezur sind im Preis übrgens enthalten.
Ich bin bereits Yogalehrerin, welche Benefits habe ich von dieser Ausbildung?
Yoga ist eine sehr männlich geprägte Tradition und die meisten YTT integrieren kein Wissen über den Frauenkörper oder wie Yoga entsprechend der Zyklusphasen und als Frau (feminine way) angewandt werden kann.
Darüber hinaus erlernst und erfährst du Rituale, Tools & Praktiken, die weit über das Feld der Yogawelt hinaus gehen und dich nachhaltig auf deinem Weg unterstützen.
Wie übernachten wir im Ritmo da Terra?
Wir werden in kleinen Gruppen aus 3, 4 und 5 Frauen in 3 wunderschön eingerichteten Jurten übernachten.
2 weitere Frauen teilen sich ein Belltent (Glamping Tent).
Für die Möglichkeit auf ein Einzelzimmer, kontaktiere uns bitte per Email doer WhatsApp (s. Button unten)
Kann ich nach dieser Ausbildung Yoga Nidra, Womb Yoga, Yin Yoga unterrichten?
TOGETHER WE RISE kann in seinem Format bspw. natürlich keine reine 200h Yin Yoga Ausbildung ersetzten.
An was wir zutiefst glauben ist jedoch die Selbsterfahrung als Basis: Praktizierst du zB regelmäßig Yoga Nidra mit unterschiedlichen LehrerInnen und Stilen und folgst unseren zusätzlichen Buchempfehlungen während und nach dieser Ausbildung + fühlst dich gerufen und empowered diese jahrtausendalte Tiefenentspannungsmethode zu teilen: Go for it!
Wissen ist essenziell, ja. Auch, um deine TeilnehmerInnen vor potenziellen veretzungen etc. zu schützen.
Gleichzeitig brauchen wir nicht für alles ein Zertifikat, um uns selbst zu erlauben unsere Gaben mit der Welt zu teilen <3
UND: Du erhältst von uns ein personalisiertes, offizielles Zertifikat über diese Ausbildung
Fehlt dir noch eine Information oder hast du Fragen?
Dann kontaktiere jetzt Jenny für einen kostenlosen Info-Call oder stelle einfach deine Frage via dem WhatsApp-Button:
Fotos Jenny, Jessy & Frauen von Sandra Ferstl | IG: @wild_yoni_photography || Fotos Ritmo da Terra von Lukas Senter | Kaylee van Dam | Stefan Schotsborg